Vlastnosti arteriální hypertenze u starších osob

Nádor

Krevní tlak (BP) lze považovat za barometr zdraví našeho kardiovaskulárního systému. Lidé, kteří mají trvalý nárůst krevního tlaku, mají vysoké riziko vzniku takových impozantních onemocnění, jako je mrtvice, srdeční selhání, infarkt myokardu. Bohužel, v průběhu let, incidence hypertenze jen roste. Pravděpodobnost, že se u 50leté osoby s normálním výsledkem vyvine arteriální hypertenze ve stáří, se blíží 90%.

Udržet krevní tlak v normálním rozsahu, ne dovolit “skoky” je docela jednoduchý. K tomu někdy potřebujete pouze změnit svůj životní styl - přesunout více a změnit svůj jídelníček. Pokud to nefunguje, účinné léky pomohou hypertenzním pacientům ve stáří.

Přečtěte si v tomto článku.

Krevní tlak: co to je, jeho rysy ve stáří

Krevní tlak se měří v milimetrech rtuti (mm Hg. Art.), Skládá se ze dvou číslic oddělených znakem zlomku. Horní je systolický tlak (MAP), ukazatel síly, kterou krev tlačí na stěny, když je vyhozena ze srdce do krevního oběhu. Nižší z nich je diastolická (DBP), která zůstává v cévách po úplném vyčerpání kinetiky krve vylité ze srdce.

Rozdíl mezi systolickým a diastolickým krevním tlakem se nazývá pulzní tlak (například 120 minus 80 = 40). U zdravých osob ve věku 30 - 60 let se jeho hodnota pohybuje kolem tohoto čísla. Je-li tlak pulsu vyšší než 40, může dojít k ortostatické hypotenzi (během růstu se tlak prudce snižuje).

Charakteristickým znakem arteriální hypertenze u starších pacientů je, že při vysokém počtu CAD dochází k poklesu DBP (rozdíl mezi nimi přesahuje 40 milimetrů rtuti). Ve stáří se proto často pozoruje ortostatická hypotenze.

Snížení diastolického krevního tlaku u starších osob je způsobeno ztrátou pružnosti a rigidity aorty (největší tepny). V průběhu let se pružnost této cévy snižuje nejen v důsledku celkového stárnutí těla, ale další faktory mohou situaci zhoršit. Například aorta často ztrácí svou elasticitu v důsledku aterosklerózy ovlivňující její stěnu.

Další znaky hypertenze u starších osob:

  • poměrně často dochází k tzv. postprandiální hypotenzi (snížení tlaku po jídle);
  • nestabilita čísel krevního tlaku (z žádného důvodu nemohou padat ani stoupat);
  • Obecně platí, že pro mnoho lidí po 65 letech je problém - jejich krevní tlak není „kontrolovaný“.

Pro lepší pochopení toho, kde je linie mezi hypertenzí a normálním krevním tlakem, měli byste věnovat pozornost následujícím ukazatelům.

Po 50 letech se často vyskytuje zvláštní forma hypertenze - izolovaná systolická hypertenze (zvyšuje se pouze systolický krevní tlak).

Pravidla pro měření krevního tlaku

Je důležité, aby velikost manžety byla vhodným parametrem. Pokud se šířka manžety a obvod ramene neshodují, ovlivní to výsledky měření. Mohou být vyšší nebo nižší než platné. Kromě toho musí být dodržena následující pravidla:

Pravidla měření krevního tlaku

  • Měření by měla být prováděna při pokojové teplotě. 5 minut před vložením manžety na paži by měla být umístěna na úrovni srdce, např. Opřená o židli.
  • Hodinu před měřením by neměl pít čaj, káva, alkohol ani kouř. Dvě cigarety (3,4 mg nikotinu) zvyšují tlak o 10/8 mm Hg. Čl. (nejméně 15 minut). 200 mg kofeinu po dobu 2 hodin udržuje krevní tlak nad normálními hodnotami (10/7 mm Hg).
  • Během procedury by ruka neměla viset. Pokud se houpá, pak vzhledem k hydrostatickému tlaku způsobenému působením gravitace se k systolickému tlaku přidá „extra“ 10 mm Hg.
  • Určení tlaku na obě ruce je nezbytné. Pro analýzu jsou použita data z horní končetiny, kde je krevní tlak vyšší.

Rizikové faktory pro hypertenzi

Arteriální hypertenze u starších lidí je nejčastější u těch, kteří jsou obézní, diabetičtí a také často pozorovaní u pacientů s chronickým onemocněním ledvin. Rizikové faktory hypertenze u této věkové skupiny jsou stejné jako u běžné populace. Patří mezi ně:

  • Nadměrný příjem soli. Vztah mezi hypertenzí a stolní solí byl demonstrován na příkladu diety DASH (dietní přístupy k zastavení hypertenze). Hlavní podmínkou pro tuto dietu je snížení příjmu soli. Výzkum ukázal, že snížení množství NaCl ve stravě vede ke snížení krevního tlaku u lidí s normálním krevním tlakem a hypertenzí.
  • Zneužívání alkoholu.
  • Hypertenze v rodinné anamnéze.
  • Závod. Hypertenze je častější u afrických Američanů.

Způsoby normalizace krevního tlaku

Stejně jako u jiných onemocnění kardiovaskulárního systému, první věc, kterou musíte udělat, je změnit životní styl. Důležitá je kontrola vaší váhy, pravidelné cvičení a nízko soli. Podle lékařů musí léčba hypertenze u starších osob nutně zahrnovat gymnastiku. V tomto věku, aby se kompenzoval nedostatek fyzické aktivity, je někdy dost, aby se naložil s pravidelnými procházkami, aby se zapojil do každodenního života (domácí úkoly).

Dieta

Zdravá výživa je dalším nezbytným nástrojem pro udržení normálního krevního tlaku, který zahrnuje následující zásady:

  • kontrola kalorií - zvýšení denní stravy o podíl celých zrn, ovoce, zeleniny, luštěnin a ořechů; omezení výroby energie z tuků;
  • snížení spotřeby (ne více než 30 - 40 g denně) - med, cukr;
  • dostatečné množství vitamínů a antioxidantů, jejichž nedostatek může být naplněn pomocí multivitaminů a doplňků výživy;
  • a konečně, nejdůležitější věc v hypertenze je dieta bez soli. Sůl nepřímo zvyšuje objem cirkulující krve, což zase zvyšuje krevní tlak.

DASH dieta - jeden z nejpopulárnějších dnes pro ty lidi, kteří se potýkají s hypertenzí. Poskytuje: nízký obsah soli a tuku; co nejvíce ovoce, zeleniny, celozrnných obilovin. Pro srovnání, průměrný člověk jí denně asi 4 čajové lžičky soli a dieta DASH neposkytuje více než 1/4 lžíce, což je 15krát méně. Studie ukázaly, že lidé, kteří dodržují základní principy tvorby denní stravy, v průměru snižují systolický tlak o 6 jednotek, diastolický o 3, a ti, kteří již měli hypertenzi, resp.

Léky

Ale, jak mnozí vědí, že ne vždy dieta, stejně jako změny životního stylu jsou schopny vyrovnat se se zvýšeným tlakem. V této situaci přichází k záchraně lékařské ošetření. Antihypertenziva mohou být rozdělena do tří skupin:

  • Thiazidová diuretika. Často se jedná o léky první linie. Pomáhají tělu zbavit se přebytečné soli a vody.
  • Beta blokátory. Léky, které zpomalují srdce, s menší silou, což snižuje krevní tlak. Často jsou předepisovány ve spojení s thiazidovými diuretiky (kombinace léků je běžnou praxí, která vám umožní efektivně řešit vysoký krevní tlak).
  • ACE inhibitory. Také jsou obvykle předepisovány spolu s thiazidovými diuretiky, neutralizují chemickou látku, která v těle omezuje krevní cévy.

Samozřejmě existují i ​​jiné typy léků, které účinně působí proti hypertenzi. Jejich kombinace závisí na každém jednotlivém pacientovi.

Výběr antihypertenziv a sledování účinnosti léčby by měl vždy provádět lékař.

Nejlepší strategií pro řešení hypertenze je identifikovat vaše individuální rizikové faktory, kterými mohou být dědičnost, obezita, nebo prostě nedostatek fyzické aktivity, a podle toho jednat. Mírné zvýšení krevního tlaku po 65 letech je pro zdraví méně nebezpečné než v mladším věku. Hypertenze u starších osob však vyžaduje přijetí vhodných opatření k normalizaci krevního tlaku, což zajistí aktivní a dlouhý život. Naštěstí existuje několik účinných možností, jak tohoto cíle dosáhnout, což pomůže vybrat lékaře.

Považován za jeden z nejmodernějších Valsartan tlaku. Antihypertenzní činidlo může být ve formě tablet a kapslí. Lék pomáhá i těm pacientům, kteří mají po obvyklém užívání drog kašel.

Úlevu od hypertonické krize provádějí ambulance. Nicméně, jak pacient sám, tak jeho příbuzní musí znát symptomy, aby měli čas na to, aby to způsobili.

Vezměte vitamíny pro hypertenzi je docela rozumné, protože bylo prokázáno, že snižují tlak. Co stojí za pití? Pomůže hořčík B6 a jeho analogy?

Docela nepříjemná systolická hypertenze může být izolovaná, arteriální. Často se projevuje u starších osob, ale může se objevit i u mladých lidí. Léčba musí být prováděna systematicky.

Dvě nemoci, ateroskleróza a hypertenze, jsou vzájemně provázány a také vedou k významnému zhoršení stavu pacienta. Výživa hraje důležitou roli v cévní reparaci. Bez dietní léčby bude k ničemu.

Potřeba léčby renální hypertenze je způsobena příznaky, které vážně zhoršují kvalitu života. Tablety a léky, stejně jako tradiční léky, pomohou při léčbě hypertenze u stenózy renální arterie, při selhání ledvin.

Je nutné měřit tlak po mrtvici každou půlhodinu v prvních dnech. Existují skoky po ischemické i hemoragické. Je to nebezpečné jak vysoké, tak nízké. Tablety jsou často předepisovány na dlouhou dobu. Co by mělo být normální po mrtvici?

Jak moc člověk ví, jak měřit tlak, bude záviset na jeho výsledcích. Je důležité zjistit, který je nejlepší tonometr - mechanický nebo elektrický, náramek. Nicméně, to může být provedeno i bez zařízení doma. Na které ruce měřit?

Použití dietních doplňků z tlaku je docela přijatelné, ale ne s příliš vysokým počtem. Pomohou normalizovat vysoký výkon. Tablety s vysokým tlakem ke snížení více a normalizaci krevních cév.