Jednoduché a efektivní techniky hypnózy.

Migréna

Trance je zvláštní stav osoby, který je způsoben specialistou nebo osobou, kvůli použití speciálních technik. Pod jejich vlivem se jedinec stává možným. Používá se v různých oborech, včetně medicíny. Technika hypnózy závisí nejen na dovednosti hypnotistu, ale také na tom, jaké cíle sleduje během zasedání. Dnes existuje mnoho škol a učení, ale mnozí z nich praktikují několik metod, které jsou nejvíce dostupné a účinné.

Přerušení vzorku

Lidský mozek je koncipován tak, že se snaží vše, co je známo, a chce zůstat v tak pohodlném stavu tak dlouho, jak je to jen možné. Tady mluvíme o takzvané šabloně. Pokud se však tento vzor náhle zlomí, osoba spadne na určitou dobu do vysoce možného stavu kvůli dočasnému zmatku.

Můžeme uvést následující příklad. Každé ráno si člověk zvykl na to, že opustil dům najednou, přes silnici na autobusovou zastávku, nastoupí na trolejbus a dostane se do práce. Jednoho dne však opustil dům a nenašel zastávku na obvyklém místě. Muž je zmatený: jak se dostat do práce včas. V tomto okamžiku je v možném stavu. Můžete se k němu přiblížit a přinutit ho k tomu, aby něco udělal pouhým dotazem.

Tento stav trvá v závislosti na pacientově podnětnosti a jeho schopnosti shromáždit vůli společně od 1 sekundy do 5 minut.

Hypnotizér může zlomit vzor sám svým neobvyklým chováním a ponořit člověka do dočasného transu.

Přetížení

Tato metoda se často používá v tzv. Gypsy hypnóze. Tato technika navrhování a hypnózy je jednoduchá implementace, ale efektivní. Její podstata spočívá v tom, že na účastníka jednání padá velké množství informací, které je často jednoduše fyzicky neschopné strávit.

Většina může udržet fokus, který sestává z ne více než 6-7 slov.

Pokud současně zvýšíte tuto částku v kombinaci s vysokou mírou informací, osoba přestane chápat, co říkají, a upadá do nějakého zmatku, podobného hypnotickému transu. V tomto bodě může také inspirovat téměř cokoliv.

Při provádění této techniky musíte dodržovat následující zásady:

  • informace jsou vydávány ve velkých objemech;
  • jeho rychlost posuvu by měla být maximalizována, ideálně stejným dechem, bez oddělení slov;
  • intonace by měla být monotónní, bez emocionálních akcentů na slovo, pro které by se vědomí mohlo držet.

Hlavní věc - to nedává druhé osobě, aby přišla ke svým smyslům a chopila se iniciativy.

Přirozený trans

Téměř každý musel buď zůstat v takovém stavu, nebo pozorovat jiné lidi, kteří jsou v něm. V metru jezdí muž hluboko v jeho myšlenkách, snech. Jeho oči jsou nepřítomné, teď je stále a nevidí před sebou nic. To je přirozený trans. Můžete se k člověku přiblížit a přimět ho, aby provedl jednu nebo jinou akci ještě před okamžikem, kdy se mozek „probudil“.

Někteří lidé se vědomě ponoří do takového stavu - meditací nebo modlitbou, často prováděním monotónních pohybů nebo vyslovováním monotónních frází na dlouhou dobu.

Mnoho hypnotistů používá kyvadla, rotující objekty, atd. K ponoření pacienta do tohoto stavu.

Poté, co objekt spadl do přirozeného transu, stává se více podnětným, citlivějším na vnější podněty. To může být řeč hypnotizéru, která zní monotónně, ale řádně.

Když něco řeknete člověku v monotónním hlase, doprovázející řeč s opakujícími se pohyby, můžete do rozhovoru vstoupit do transu, dokonce i uprostřed rušné ulice. Jakmile se jeho pohled stane „nepřítomným“, je možné, aniž by se změnila četnost řeči a intonace, nařídit, aby něco udělalo nebo vštěpovalo určité informace.

Tato metoda funguje obzvláště dobře, pokud je člověk v uvolněné atmosféře, nebo když je atmosféra v okolí stejně rytmická a monotónní. Může to být zvuk deště, zvuk kol, atd.

Návrh prostřednictvím emocionálního dopadu

Je možné představit člověka do transu prostřednictvím živého emocionálního zážitku. K tomu, hypnotizér může odkazovat na vzpomínky na téma, používat frázi: “vy jste někdy se stali. "Nebo" Pamatujete si jak. Tak, hypnotized stane se citově otevřený k dalšímu návrhu.

Tam je také taková tajná technika moderní hypnózy, jako vrstvení realit. Její podstatou je, že hypnotizátor začíná přetížit vědomí subjektu a vypráví mu jeden po druhém příběhy, které se postupně stávají komplexněji emocionálně a situačně. Vědomí účastníka začne pneumatikovat a postupně se otevírá.

Kotvení

Každý člověk má soubor psychologických a emocionálních kotev - podnětů, ke kterým jsou připojeny určité vzpomínky, reakce atd. Příkladem je jméno osoby. Bude reagovat na své vlastní jméno vyslovené nahlas, i když mu to nebylo určeno.

Samozřejmě hovoříme o tzv. Podmíněném reflexu. Často se tyto kotvy pro tvorbu podmíněného reflexu tvoří velmi rychle. Je nutné se dostat do nepříjemného příběhu v temné uličce, aby se i nadále bály všech temných uliček.

Další příklad - znějící píseň, nějaký předmět nebo vůně mohou způsobit náhlý vzestup vzpomínek.

Můžete zavolat kotvící kotvu sami. Je důležité, aby kotva byla specifická. Může to být neobvyklý předmět v rukou, zvláštní druh kašle, neobvyklé slovo atd. Pokud nějakou dobu takovou kotvu demonstrujete a povzbuzujete ji vyvoláním určité emoce na subjekt, pak v budoucnu bude stačit demonstrovat kotvu - a požadovaná emoce se spustí na podvědomé úrovni, i když neexistují žádné objektivní předpoklady.

Je-li to nutné, je možné provést opětovné ukotvení, tj. Způsobit jiné emoce spojené se stejnou kotvou. Tato technika se často používá, pokud chcete odstranit fobie, negativní zobrazení atd.

Aby tato metoda fungovala co nejúčinněji, měla by být instalována ve chvíli vrcholů emocionálních zážitků.

V praxi může tato metoda fungovat takto: hypnotizátor způsobil atmosféru důvěry a pozitivních emocí, pak demonstroval kotvu. Po několikanásobném opakování situace si může být jistý, že se osoba připojila ke své kotvě. Pokud je tedy nutné přinutit subjekt k tomu, aby něco udělal, stačí, aby se pomocí pozitivních emocí vytvořily pozitivní emoce a pak se zeptali na provedení určitých akcí.

Duševní návrh

Moderní teorie techniky a praxe hypnózy často pracuje s mentálními obrazy. Zkušený hypnotizér ví, které snímky by měl pacient svolat k maximální relaxaci, aby se stal inspirovaným a otevřel svou mysl vlivu.

V každodenním životě je však každý schopen aplikovat takovou techniku. K tomu budete muset vytvořit nejživější a nejjasnější obraz v hlavě účastníka, aby byl tento obraz pevně upevněn v hlavě. Časem takový obraz začne „žít“ ve vědomí sám o sobě, rozvíjet a doplňovat nové detaily.

Návrh mentálních obrazů a jejich vyrovnávacích metod

Mladý muž, povzbuzující dívku, aby se oženila, může společně nakreslit živý obraz své budoucnosti. A otec, aby se jeho syn naučil lépe, slibuje mu herní konzoli a v jasných obrazech popisuje, jak velké to bude hrát, jaké nádherné a vzrušující hry to bude.

Samozřejmě, aby taková technika ukázala dobré výsledky v praxi, musí mít také vynikající představivost, být schopna nakreslit nejsilnější obrazy pro účastníka, aby pronikl do takového emocionálního stavu, kdy všechno, co bylo řečeno, se zdá být čistou pravdou.

Skrytá příkazová metoda

V každodenní komunikaci se člověk vědomě nebo nevědomě zaměřuje na nejdůležitější slova pro něj. Zkušení řečníci a příjemní partneři mohou dovedně uspořádat takové sémantické a emocionální akcenty prostřednictvím pauz, gest, měnící se intonace atd. Obyčejně lidé na vědomé úrovni tomu nevěnují pozornost. Jejich podvědomí však může být „oklamáno“ správným směrem. Je nutné pouze jedním nebo druhým způsobem zvýraznit požadovanou frázi v jeho projevu.

Pokud mladý muž pozve dívku do kavárny, může něco takového říct: „Mám rád tuto kavárnu. Je to tak útulné, je zde klidná atmosféra, můžete si odpočinout a přemýšlet jen o dobrém. “ Poslední část fráze je vyslovena s modifikovanou intonací, takže dívka na úrovni podvědomí tvoří příkaz: myslet jen na dobro.

Další příklad. Po hádce, která právě nastala, může mladík dívce říct: „Teď jsme všichni na okraji. Promluvíme si, až se uklidníte. To znamená, že naprogramuje dívku, že se uklidní a nakonec vychladne.

Skrytý vliv by měl mít dvě úrovně vnímání. Není možné kombinovat vědomí a podvědomí, jinak to bude jen jedna úroveň, vědomá, která nefunguje. To znamená, že volání musí být implicitní. Musí být přítomen ve skryté podobě, zahalené uvnitř sémantického obsahu, který působí na mysl.

Pro skryté týmy, které pracují, musí být přiděleny tak či onak.

Všechny ostatní informace by měly být pouze rámcem pro týmy. Sekundární fráze jsou nejlépe vyslovovány monotónně, mundanely. Jako možnost - malá pauza před a za klíčovou frází.

Je-li požadováno, aby osoba přímo vyvolala nějaké akce, doporučuje se vybrat slovní formy v imperativní náladě, zručně je zahalit do řeči.

Návrh přes spánek

Doposud je spánek do značné míry záhadou pro fyziology. Navzdory skutečnosti, že tento proces je dobře studován, je v něm stále ještě mnoho „bílých skvrn“. Bylo však experimentálně prokázáno, že spící osoba je nejvíce otevřená hypnotickému návrhu. To znamená, že se můžete „spojit“ s vědomím pražce a dát mu nějaké pokyny.

Nezaměňujte hypnotický spánek s přirozeným. Takzvaný hypnotický sen, také známý jako trance, je způsoben jednou z výše popsaných metod: monotónní řeči, opakovanými pohyby, maximální relaxací a výzvou mentálních obrazů. V tomto případě mluvíme o přirozeném fyziologickém spánku.

Technika provádění hypnózy: nejprve musíte počkat na fázi rychlého spánku - přichází asi hodinu a půl po usnutí. Je možné určit, že tato fáze začala pohybem očí, změnou rychlosti dýchání atd.

Nyní bude nutné sedět v čele osoby a opakovat slovo rytmicky, šeptem nebo nízkým hlasem po dobu 2-3 minut. Můžete jen říct "spát, spát, spát." Toto je děláno zajistit to spáč navázal kontakt s vnějším světem - s reproduktorem.

Aby bylo zajištěno, že takové spojení existuje, doporučuje se plynule měnit rytmus výslovnosti. Pokud se člověk mění dýchání v závislosti na tempu mluvených frází, pak můžete přejít na další fázi hypnózy - přímo na návrh.

Hlasitost hlasu mírně stoupá, ale fráze se stále opakují monotónně, do rytmu pražce. Měli byste říct něco takového:

„Spíte, cítíte se dobře a pohodlně, jste v bezpečí. Zaspíte hlouběji, hlouběji. Chceš se mnou mluvit, mluvit. "

Nyní můžete požádat osobu, aby uvedla své jméno nebo odpověděla na několik jednoduchých otázek. Pokud odpověděl, pak můžeme předpokládat, že nyní je spáč zcela na milost a nemilost hypnotizéra, pak ho můžete inspirovat potřebným.

Technika návrhu na dálku

Pokud jde o techniky navrhování a hypnózy, je nemožné ignorovat téma návrhu z dálky. Na rozdíl od hypnózy, ještě neobdržela vědecké zdůvodnění, ale každý musel čelit takové situaci, kdy můžete přemýšlet o člověku - a v tu chvíli náhle zavolal. Nebo můžete být s partnerem na poslovi tak na stejné vlnové délce, která se najednou stane oběma.

Pomocí správné praxe navrhování na dálku, můžete vložit potřebné informace bez přímého kontaktu s účastníkem. Zaměřuje se na telepatické schopnosti. Má se za to, že myšlenky jsou hmotné a šíří se vlnami určité frekvence. Vlny mohou být přenášeny na jakoukoliv vzdálenost - je důležité je jen posilovat a ne „znečišťovat“ cizími myšlenkami.

Jiná osoba však nemusí být v současné době na stejné vlnové délce, vykonávat denní činnosti nebo být v cyklu péče. Budete-li chtít implantovat své vlny do svého vědomí, budete potřebovat opravdu obrovskou moc.

To je důvod, proč je vhodnější provádět telepatická sezení v době, kdy předmět dopadu spí, a lépe v časných ranních hodinách.

Samotná technika je jednoduchá:

  1. Je nutné zaujmout co nejpohodlnější a nejpohodlnější pozici.
  2. Odpojte od všech cizích dráždivých látek.
  3. Zaměřte se na myšlenku, kterou musíte vštípit. Myšlenka je nutná co nejjasněji a nejjasněji.
  4. Nyní se musíte zaměřit na druhou osobu, pokusit se dostat do jeho emocionálního stavu.
  5. Opakovaně ho inspirujte nezbytnou myšlenkou a jasně si představte, že navrhovaná akce provádí osoba.

Závěr

Výše uvedené metody nejsou jediné. Existuje asi tucet metod expozice lidí. Musíte být vědomi stupně odpovědnosti během zasedání. Neměli byste povzbuzovat člověka k negativním činům, zejména pokud z něj původně nejsou. Můžete tak způsobit značné škody na jeho psychice a vědomí.

Jak se bránit hypnóze a návrh?

Hypnóza je věda uznávaná metoda pro řešení psychických problémů lidí a léčení různých nemocí. Mnozí lidé však znají druhou stranu používání hypnózy - kriminální, kterou používají cikánské ženy, bezohlední obchodníci a další podvodníci. Každý by proto měl vědět, jak se chránit před hypnózou a nestávat se obětí podvodníka.

Co to je?

Jednoduše řečeno, hypnóza je důsledkem jedné osoby na druhé prostřednictvím návrhu konkrétních myšlenek, vzorců chování. Lidé často spadají pod hypnotický vliv - jako diváci nebo studenti, děti nebo kupující z předních televizních pořadů, prodejci, autoři knih. Základem tohoto dopadu je návrh.

Lidské myšlení má dvě role: vědomé a nevědomé. Vědomí funguje celý den, zpracovává získané informace online a spočívá ve snu. V bezvědomí se hromadí všechno, co se stalo člověku, co viděl, slyšel, cítil, zažil, celou předchozí část svého života. V bezvědomí se kontrolují fyziologické funkce, vznikají emoce, budují se modely chování. V bezvědomí skrývá strach a zvyky. Ale přímo ovlivňující vaše nevědomí je nejčastěji nemožné. A je to hypnóza, která připravuje cestu mezi vědomím a nevědomím.

Bezvědomí je neustále v aktivním stavu, ale inhibice vědomí ho aktivuje ještě více. Podvědomí organizuje všechny obdržené informace, vytváří ochranné psychické mechanismy: něco se vyhýbá a vymaže z vědomí, něco racionalizuje. Tato nejdůležitější role nevědomí v životě člověka dává téměř neomezené možnosti ve smysluplném vlivu hypnózy na něj.

Každá osoba podléhá podnětu v různých stupních, je zvláštní svým charakterem. Základem podnětnosti je přímý nebo nepřímý vliv řeči nebo duševních podnětů na procesy myšlení, lidské jednání, fyziologické a psychologické fungování celého organismu. Tyto procesy, obvyklé a přirozené, si člověk zřídka všimne a je si vědom toho, jaký dopad má na něj, tím více se mu brání. Ano, a není třeba působit proti hypnóze, pokud se používá k výchově nebo léčení.

Chcete-li vědět, jak nepodlehnout hypnóze, je nutné pouze v případě nepříznivé hypnózy, trestní typy hypnózy. Cílem takové hypnózy je uvalit na člověka, obvykle nepostřehnutelně, aniž by požádala o jeho souhlas, vzor chování nebo myšlenku, která bude přínosem pro hypnotizátora a poškodí oběť.

Kdo je snadnější k hypnóze

Schopnost poslouchat hypnotický efekt má uvolněnou psychiku jakékoli osoby. Pokud důvěřuje hypnotistovi a je schopen soustředit svou pozornost na podnět použitý během sezení, bude hypnotizován. Statistiky však ukazují, že v praxi dokáže každý z devíti z deseti vstoupit do hypnotického transu. Jeden z různých důvodů odolává potápění. Ačkoli tento odpor je relativní, a s dalším pokusem může být překonán. Často se jedná o zvýšení důvěry klienta v odborníka.

Existují skupiny lidí, kteří mají větší stupeň odolnosti vůči hypnóze:

  • osoby pod vlivem alkoholu nebo drog;
  • děti (nerozumějí účinku podnětů, tvoří se jen představivost);
  • lidé ve stáří (představa a ostrost vnímavosti v tomto věku jsou značně omezeny);
  • duševně nemocní;
  • skeptické a zvědavé osobnosti;
  • lidé, kteří se smějí.

Osoba, která není přístupná hypnóze, je relativní pojetí. Tato vlastnost často nezávisí na hypnotizované osobě, ale na zkušenostech a dovednostech hypnologa.

Jaký návrh by měl být obhajován

Každý, kdo věří, že negativní hypnóza je používána pouze Romy, je velkou chybou. Samozřejmě, taková hypnóza se dlouho stala klasikou. Cikánka používá jakoukoli omluvu k tomu, aby oběť zastavila, dosáhne stavu transu a pokračuje na návrh (obvykle vydírání). Samozřejmě je důležité pochopit, jak se chránit před takovou hypnózou.

Ale použití negativní hypnózy v životě je mnohem širší. S pomocí této metody se sjednávají smlouvy a smlouvy v procesu vyjednávání, zavádějí obchodní systémy, zboží a služby. Techniky hypnotického ovlivňování jsou využívány tvůrci reklamy a obchodníky, zástupci síťových společností a těmi, kteří provádějí výslechy. Návrh pod hypnotickým vlivem je účinně uplatňován tvůrci sekt. A dokonce i v romantické sféře lásky se můžete dostat pod hypnózu kvalifikovaného manipulátora.

Pro lidi je těžké si uvědomit, jak často se ocitají v situaci, kdy se pokoušejí ovlivnit. Pokud je scammer zkušený člověk v oblasti hypnózy a podnětu, je pro něj těžké odolat. Existují však způsoby, jak se těmto špatným příznivcům bránit, a člověk, který ví, jak se bránit před hypnózou a manipulací, se může v případě potřeby chránit před mnoha problémy.

Jak negativní hypnóza funguje

Vědět, co to je - kriminální hypnóza, je důležité pochopit a jak čelit tomuto efektu, jak podvodníci pracují. Trestní hypnotizér si jako svůj hlavní úkol klade za cíl soustředit se na pozornost oběti, přivést ho do stavu transu a vštípit instalaci, kterou potřebuje. Není nutné, aby oběť spala nebo houpala před ní lesklou kouli. Existují i ​​jiné účinné způsoby, jak dosáhnout transu:

  1. Přetížení vědomí oběti dlouhým, rychle vysloveným výrazem, nasyceným vizuálními a sluchovými zatáčkami. Je téměř bezvýznamný a vypadá jako abracadabra. Například: „Pravděpodobně jste již hádali, že včerejší cyklón, který přinesl déšť ze severozápadu, měl na mé sousedy tak velký vliv, že jsem celou noc slyšel, jak pronajímatel a milenka chodí po místnosti a neustále volají telefony, pomalu nalít a pít malinovou šťávu na zvuk křišťálových sklenic. Vědomí oběti se uzavírá v tom, co bylo řečeno, začíná ji chápat, což vám umožňuje tiše posílat návrh přímo do podvědomí.
  2. Poskytnout extrémní útok na vědomí, nebo vytvořit neobvyklou a nelogickou situaci pro oběť. Podvodník jedná rychle, aby oběť překvapil. Například, pokud oběť kouří, klidně si vezme cigaretu přímo z úst, protáhne se a stejně klidně ji vrátí zpět. Nebo během mírové konverzace chytí muže za krk a prudce ho sklopí dolů. Existují i ​​jiné triky. Výsledkem takových manipulací bude dvoutřídní trans, který slouží k vštípení akce požadované podvodníkem.
  3. Přetížení jednoho z kanálů vnímání. Například při vyjednávání, zástupci jedné ze stran sedí na obou stranách osoby zastupující druhou stranu a zároveň něčeho přesvědčují. Sluchové vnímání je přetížené, oběť "vznášela". To je vhodný okamžik, který by nepostřehnutelně inspiroval podpis smlouvy. Oběť nebude schopna pochopit, jak šla podepsat vědomě nepříznivé podmínky.
  4. V průběhu dlouhé intimní konverzace proveďte požadovanou akci. Začíná monotónní, tichý monolog, ve kterém jsou pravidelně vkládány klíčové fráze. Scammer je zvýrazňuje změnou intonace, hlasitosti hlasu, jeho výšky. Oběť je postupně ponořena do transu, ale zvýrazněné klíčové instrukce se stávají týmem, který provádí úkony požadované účastníkem.

Mít představu o základních metodách zločineckých hypnotistů, můžete se naučit reciproční techniky, jak nepodléhat skryté hypnóze a podnětům.

Můžete se dozvědět více o hypnóze, sledovat videa s příklady podnětů na kanálu hypnologa psycholog Nikita Valerievich Baturin. Například film, který dává živou představu o cikánské hypnóze:

Jak rozpoznat skrytou hypnózu

Můžete účinně odolávat hypnóze, pokud se naučíte rychle rozpoznat osobu, která se snaží mít hypnotický efekt. Znát základní známky manipulace pomáhá vyhnout se hypnóze. Mohou to být pokusy účastníka:

  • kopírovat pózu, gesta, způsob konverzace oběti, přizpůsobit se rytmu dýchání, mluvit fráze v okamžiku výdechu;
  • způsobit rozpaky, vinu;
  • neustále přerušit oběť;
  • příliš aktivně zapojit do svého problému;
  • naléhavá rozhodnutí kvůli neschopnosti čekat.

Věnujte pozornost: nepřirozenost v chování partnera, fussiness, shifty eyes, nadměrná gesta by také měla být ostražitá. Při komunikaci byste také měli věnovat pozornost svým osobním pocitům ohledně partnera. Samozřejmě, v případě extrémního útoku na to není čas.

Nevědět, jak se bránit hypnóze, pod vlivem hypnotického efektu, se člověk ponoří do příjemné únavy, ospalosti, jasnosti myšlení a okolního světa zmizí. Hlas hypnotizátora, který dává radost, se dostává do popředí. Kdyby se oběť mohla vidět ze strany, byla by to osoba s uvolněným, mírně růžovým obličejem, pevným pohledem, rozšířenými žáky, zamrznutými v nepřirozeném postoji.

Jak čelit hypnotickým efektům

Existuje řada pravidel, jak nepodléhat hypnóze. Mít představu o základních tricích nechtěných hypnotistů, to je snadnější rozpoznat osobu, která se snaží mít skrytý efekt. Vědět způsoby, jak chránit před hypnózou a návrhem, musíte se naučit pevně říci slovo "ne". Je důležité trénovat vaše podvědomí, abyste ukázali maximální vytrvalost v extrémní situaci. Chcete-li to provést, musíte se sami programovat s ohledem na sebevědomí, rozhodnost za jakýchkoli okolností, rozhodování a rozhodování. Ale nikdy se nebudete muset rozhodovat pod tlakem, zejména rychle.

Důležité: Konfrontace hypnózy je podobná hraní s ohněm. I s uznáním pokusů o navození síly a dovedností pro odpor nemusí být dostačující. Nejlepší strategií bude vyhnout se ohrožujícím situacím nebo se na ně předem připravit, aby se mobilizovaly vaše vnitřní síly.

Ochrana proti pouliční hypnóze

Je třeba se vyhnout komunikaci s podezřelými cizinci. Je lepší se nedívat do očí takových lidí, aby se nedotýkali. Když se hypnotizér snaží přizpůsobit gestům, držení těla, rytmu dýchání, musíte rychle změnit polohu těla, přerušit dýchací cyklus. Pokud je konverzace stále spuštěna, měli byste ji brát co nejkritičtěji, odpovídat posměchem, náhodně, přerušit cizince. Můžete se dokonce pokusit o vstup útočníka do zmatku, například s předem vytvořeným „domácím“.

V případě pouliční hypnózy, role kyvadla nebo brilantní koule, který je často používán představit transu pod obvyklou hypnózou, moci být hrán jinými objekty. Například, houpající se velké náušnice nebo přívěsky cikánů, světlé šátky nebo jiné předměty, které jsou tahání. Aby nedošlo k tomu, že se poddá cikánské hypnóze, musíte se od takových objektů dívat daleko.

V neznámé společnosti nemusíte mluvit o sobě nebo otevřít svou duši. Je lepší, abyste své obavy, zájmy, slabá místa nezveřejňovali. V nebezpečné situaci můžete úspěšně odolávat hypnóze, pokud je pro podvodníka obtížné „zjistit“ osobu.

Pokud cesta nevyhnutelně leží kolem cikánů nebo podezřelých lidí, musíte se soustředit a dát si instalaci, abyste nereagovali na slova, zvuky, gesta. V takové situaci také zachránil sluneční brýle, sluchátka v uších a zrychlený krok. Klid a nedostatek emocionální reakce na to, co se děje, pomůže vyhnout se stát obětí procesu manipulace. Že násilná reakce na výhru "podvodníci" čerpat oběti do jejich podvodů.

Věnujte pozornost: kolektivní návrh je mnohem efektivnější. Stát se součástí davu, který je „léčen“, zvyšuje jeho šance stát se obětí manipulace.

Opozice k návrhu během jednání

Chcete-li odolat hypnóze a návrh během jednání, musíte se co nejvíce soustředit na své vlastní cíle. Když se pokusí vzít je stranou, musíte konverzaci neustále vracet správným směrem. Je-li pocit nárazu velký, můžete nezávisle přejít do vnitřního trance, odpojit se od dialogu, zaměřit se na paměť, událost, akci. Dobrá obrana je monolog uvnitř vás. Můžete si jen přečíst modlitbu nebo báseň, zpívat píseň. Hlavní věcí je oslabení úsilí manipulátorů kvůli přerušení kontaktu s nimi.

Účinnou obranou je mentálně postavená zeď oddělující se od protivníků. Můžete si dokonce představit, jak roste, jedna cihla za druhou. Nebo imaginární sklo pokryté dešťovými kapkami pro větší vizualizaci. Ponořte se na krátkou dobu, můžete vynechat vlnu návrhů a pokračovat v jednáních.

Stav může nastat, když je obtížné překonat ospalost nebo nechcete opustit příjemný tranzu. Chcete-li se zbavit akce hypnózy, stačí se dostat nahoru a odejít. Předložka může přijít s jakýmkoliv nebo vůbec žádným vysvětlením. Může vypadat nezdvořile, ale možné ztráty se stanou mnohem větším problémem.

Jak překonat hypnotický efekt obchodníka

Pokud osoba agresivně propaguje výrobek, službu, nákup, musíte se zaměřit na otázku, kdo z ní bude mít prospěch. Každý, kdo chápe komerční složku reklamy, jí nedává šanci ovlivnit podvědomí.

Chcete-li se zbavit účinků hypnózy, není třeba brát na důvěru informace, bez ohledu na to, jak atraktivní, ziskové nebo zajímavé to může být. Je lepší si ještě jednou pamatovat, kde je sýr zdarma. V situacích s obsedantními obchodníky je lepší ukázat svou nedůvěru v plné výši.

Hypnotické účinky mohou mít na člověka i během výslechu. Zadržený okamžitě začne usínat s otázkami souběžně s krutým potlačováním. Tímto způsobem je dosaženo ztráty vlastní kontroly. Zadržený, který je podváděn k manipulaci, je schopen podepsat jakýkoliv protokol a přiznat, co se nedopustil.

Ochrana před hypnózou je komplexní téma a vyvolává mnoho otázek. Pro radu, můžete se obrátit na zkušeného odborníka, hypnologa-psychologa Nikita Valerievich Baturin na své stránce VKontakte.

V ochraně před hypnózou a návrhem je lidská pozornost věnována obrovská role. Je důležité rozpoznat první pokusy o návrh a zastavit je. S náhlým pocitem důvěry v cizince, neočekávaným pocitem opuštění se, je lepší hrát ho bezpečněji, než spadnout na nečestnou návnadu. Je možné ovlivnit hypnózu téměř na všechny osoby, otázkou je dostupnost času a úroveň technologie. Ale člověk vyzbrojený znalostmi, s vnitřní silou, pozorností, klidem, obezřetností má mnohem větší šanci vyhnout se těmto problémům.

Hypnóza a návrh: technika a techniky

Síla hypnózy - o tom hodně mluví a mnozí se bojí spadat pod takový psychologický vliv. Hypnóza je specifická technika manipulace a navrhování. Ne všichni jednotlivci jsou k takovému vlivu přístupní: podnětnost závisí na mnoha faktorech.

Hypnóza - specifická technika manipulace a navrhování.

Technika podněcování a hypnóza se skládá z dlouhé přípravy: je třeba se naučit lidskou psychologii, učit se podnětům a verbálním vlivům. Znalost mechanismu vlivu na lidské vědomí umožní vštěpovat mu cokoliv. Tato technika je užitečná pro léčbu nemocí, fóbií, špatných návyků.

Definice

Technika hypnózy je stavem změněné reality. Hypnotizér představující osobu do transu vykonává určité manipulace: ovlivňuje psychiku a nutí osobu, aby se odpojila od vnějšího světa. Pro zavedení hypnózy musíte zaujmout určité postavení a provádět následné akce. To není magický rituál, ale vědecký přístup.

Tajné techniky hypnózy se také používají k léčebným účelům, kdy zavedení pacienta do stavu transu je jediným možným způsobem, jak ho zbavit psychických problémů.

V tomto stavu je pacient bezbranný - je kujný a může být inspirován jakoukoliv instalací. Po probuzení se nepochopí, zda je nová instalace zpochybněna. Podvědomě takové nastavení není nepřirozené. Proto hypnóza pomáhá zbavit se špatných návyků (přestat pít nebo kouřit).

Hypnóza pomáhá přestat kouřit

Základní techniky

Technika hypnózy, jak se také nazývá „návrh ve skutečnosti“, zavádí člověka do stavu, kdy jsou všechny jeho pocity zhoršeny. Telepatické schopnosti se projevují v transu. V tomto okamžiku se informace okamžitě dostanou do podvědomí, obejdou vědomí svým pochybnostmi a logickým přehodnocením.

Existují tři hlavní způsoby, jak ovlivnit osobu:

Hypnóza je efekt, při kterém je zachována motilita a soustředěna pozornost. Ve svém jádru vám tento efekt umožňuje odpojit se od šumu, rušivých maličkostí a drobných událostí, ke kterým dochází.

Teorie hypnózy umožňuje podmíněně rozdělit psychoregulační metody do heteroregulace (vliv jiné osoby) a autoregulace (samoregulace, určitá nálada a návrh bez vnějšího vlivu). Každá z těchto metod je rozdělena na verbální a neverbální. Každá metoda hypnózy, pokud je pozorována celá teorie správného vlivu, předpokládá hardwarový, kontaktní a bezkontaktní způsob ovlivňování. Hypnóza je komplexní proces, který nelze naučit během jednoho dne.

Profesní hypnotizér

Každý, kdo je připraven převzít odpovědnost, může zvládnout techniku ​​hypnózy. Existují však určitá omezení. Role hypnotistu není vhodná:

  • lékař se špatnými návyky (pití, kouření);
  • neupřímná osobnost;
  • osoba s duševní poruchou.

Hypnotizér je dirigent. Musí být nestranný a opatrný. Pití nebo kouření zkresluje jeho vlastní vnímání, takže musí být opuštěny závislosti. Psychotropní léky by neměly narušovat duševní jasnost hypnotizátorů. Dokonce i šálek kávy opilý před zasedání ovlivňuje vzrušivost nervového systému.

Hypnotizérem se může stát pouze zodpovědný, zdravý (fyzicky a psychologicky) člověk, který vlastní techniky hypnózy, podnětu, verbálních a hmatových technik.

Hypnotizérem se může stát pouze zodpovědný, zdravý (fyzicky i psychologicky) člověk.

Vlastnosti vlivu

Existují dobře inspirovaní lidé a ti, kteří jsou špatně hypnotičtí. Nicméně, nedávné studie ukázaly, že všichni lidé jsou náchylní k hypnóze - jen někdo potřebuje výběr individuálních metod ovlivňování. Flexibilita jednotlivce, víra v sílu hypnózy, hraje významnou, i když ne rozhodující roli v tom, jak rychle člověk vstupuje do stavu transu.

Podmíněně jsou osobnosti rozděleny do 3 typů:

  • somnambulisté jsou poddajní, dobře podnětní a citliví;
  • trvalé subjekty jsou skeptici a silné osobnosti;
  • středně pokročilí lidé.

Se správným přístupem každý vstupuje do stavu transu. Navrhovatelnost (hlavní kritérium pro výběr lidí pro hypnotický vliv) je schopnost jedince změnit své chování pod vlivem slov jiných lidí. Návrhy jsou přímo závislé na stavu nervové soustavy a nikoli na vrozených vlastnostech.

Míra navrhovatelnosti závisí na řadě faktorů: věku, pohlaví, výchově. Skeptici odolávají návrhům, jejich akutní reakce je vysvětlena vírou, která jim brání v přijetí pravděpodobnosti, že hypnóza může fungovat.

Je těžké představit lidi s duševním onemocněním do stavu tranzu, protože mají zkreslené vnímání sebe a světa kolem nich.

Je těžké představit lidi s duševním onemocněním do stavu transu.

Zásada podnětu

Technika návrhu je založena na vnímání jedince, jeho citlivosti. Bez nich je pacient těžko hypnózy: vnitřní odpor neumožňuje plně se ponořit do transu. Podnět směřující k mozku prostřednictvím hypnotického vlivu není plně vnímán, pokud neexistuje žádný podvědomý postoj. Návrh závisí na návratu pacienta, jeho postoji a očekáváních.

Praxe moderní hypnózy zahrnuje speciálně vytvořené podmínky, které pomáhají nastavit navrhovanou osobnost. Je důležité, jaká metoda navrhování se používá. Slovní podněty zahrnují pouze verbální přesvědčení. Non-verbální praxe hypnózy sestává z hmatových kontaktů a slovních efektů na osobu být hypnotizován.

Slovní

Slovní návrh je nejběžnější technikou bezpečné hypnózy. Působí ve značné vzdálenosti a nevyžaduje přímý kontakt s osobou.

Tato technika je rozdělena na:

S přímou metodou, osoba ví o záměrech hypnotist, motivy a sliby jsou jasné. Před manipulací lékař vysvětlí pacientovi, jaké fáze hypnózy na něj čekají a jak ovlivní jeho chování. Příkladem přímého návrhu je operace v hypnóze a bez anestezie.

Druhá technika zahrnuje částečné vědomí pacienta. Ví, že se s ním bude manipulovat a že celkový výsledek závisí na jeho náladě. Zbytek inspirované osobnosti to neví. Nepřímá metoda pomáhá, když se pacient vyhýbá léčbě, když jeho psychologické postoje odporují léčbě. Pacient ví o léčbě, ale neví o svém konečném cíli.

Poslední technika - mobilizující návrh (otevřený). Osoba dostane rozmazaný rám, vzhled výběru. Viditelnost vlastní ovládání vám umožní inspirovat potřebnou instalaci, ale s jeho podáním. Pacient si je jistý, že rozhodl nezávisle, bez pomoci.

Neverbální

Nonverbální formy návrhu zahrnují gesta, intonaci, tón, zvuky, hmatový kontakt. Pro neverbální metody je tento efekt charakterizován neznalostí - člověk může tuto techniku ​​použít pro své vlastní účely bez jasné smysluplnosti.

Běžné typy neverbálního návrhu:

Katalepsie je fenomén v lidském chování, který se projevuje kopírováním pozice těla od jiné osoby.

Existují katalepsie celého těla nebo jeho jednotlivých částí. Tato metoda neverbálního návrhu se používá jen zřídka. Obvykle pro lékařské účely, kdy je těžké pacienta uklidnit nebo znehybnit. Pozastavení, jako jakýsi neverbální návrh, slouží k posílení konkrétního nastavení.

Neverbální metoda - levitace, zahrnuje sebepodporování, když se člověk řídí svou vlastní představivostí. V takových případech není vždy nutný přímý zásah hypnotizátora. Self-hypnóza pomáhá člověku zažít pocit lehkosti, zbavit se těžkých myšlenek a zkušeností.

Levitace je sebe-návrh, když se člověk řídí svou vlastní představivostí. Dává vítaný pocit lehkosti

Kroky procesu

Stav koncentrace a relaxace znamená mírný trans. Je to prohloubení, soustředění a rozptýlení od toho, co jen brání. Self-hypnóza je založena na schopnosti člověka jít do transu k relaxaci. Tak založená meditace nebo třídy určitých typů jógy.

Ponořit osobu v bezvědomém stavu, jsou nezbytné klidné podmínky, nejlepší ze všech, když se zasedání konají v soukromí s lékařem. Hypnotista používá verbální i neverbální návrh na zavedení transu bez rizika osobního zdraví.

Stav Trance

Stav tranzu je důležitý pro hypnózu. To jsou určité podmínky, za kterých může člověk zůstat. Chcete-li dosáhnout dobrého efektu z hypnózy, potřebujete:

  • sedět v pohodlné poloze - ležet nebo sedět;
  • uklidnit se, naladit a soustředit se na vnitřní zkušenosti;
  • dýchejte klidně a měřitelně. Musíte se soustředit na vdech a na výdech uvolnit celé tělo;
  • po úplném uvolnění začíná hypnotizátor sezení - zvyšuje tranzu klidným, monotónním projevem nebo jakýmkoliv předmětem, který vám umožní soustředit se.

Trance je zvláštní stav hypnotizoval. Snižuje ochranné reakce a umožňuje zvýšit pozornost. Jakmile je člověk uvolněný, bude schopen vnímat informace odlišně.

Pacient by se neměl starat o negativní aspekty transu, vnímat techniku ​​jako poškození jednotlivce. Hypnotizér, zkušený lékař je zárukou, že stav transu bude přínosem, a ne poškození.

Hypnotický stav

Druhou fází je hypnóza. Metody psychické expozice jsou kombinovány do dvou velkých skupin: účinky na analyzátory (pomocí monotonických podnětů) a techniky šoku. Upevnění subjektu je nejjednodušší a nejbezpečnější způsob zavedení pacienta do hypnózy. Inspirovaná osobnost je poučena, aby se soustředila na objekt, který se otáčí nebo pohybuje cyklicky. Vzdálenost od očí hypnotizovaných by neměla být větší než 25 cm.

Poté, co se pacient plně soustředí na subjekt, provede hypnotista řadu nezbytných návrhů. Postupně se doporučuje pocit relaxace, ospalosti a úplného ponoření do spánku. Pod vlivem slovních formulací je osobnost zcela oddělena od vnějšího prostředí. Pro lidi, kteří se brání, je použita metoda počítání od 1 do 10, která signalizuje mozku vypnout. Slovní návrh se používá v případech, kdy se pacient nemůže soustředit na tělesný předmět.

Mezi radikální metody patří Charcotova technika: pacient je uveden do transu, zatímco lékař kontroluje polohu hlavy (paralelně se používá verbální návrh). Po zavedení pacienta do transu se lékař otočí. V závěrečné fázi navrhne lékař ostrou bavlnu. Tato technika se používá pro hypnózu jedinců s duševními poruchami.

Okamžitá hypnóza. Síla návrhu, techniky, technologie (V. B. Zaitsev, 2013)

Mnozí z nás si jsou jisti, že jsme slyšeli jen o fenoménu „okamžité hypnózy“. Budete šokováni, když se dozvíte, že jste mu vystaveni téměř každý den. Navíc, někdy si to aplikujete v praxi, ale intuitivně na nevědomé úrovni. Tato kniha vám umožní dozvědět se více o úžasném fenoménu okamžité hypnózy a vysvětlit mechanismy jeho působení. Doporučení uvedená v knize odhalí tajné mechanismy fungování lidského vědomí. Získáte mocný nástroj pro vlastní rozvoj, naučíte se vstoupit do stavu tranzu, když ho potřebujete, a bráníte se před energetickými vlivy, které jsou zaměřeny na potlačení psychiky.

Obsah

  • Úvod
  • Pouliční gypsy hypnóza
  • Síla návrhu
  • Můžu tě hypnotizovat?
  • Jak ponořit člověka do hypnózy
  • Hluboká hypnóza
Ze seriálu: Vaše tajemství

Uvedený úvodní fragment knihy Instantní hypnóza. Síla návrhů, techniky, technologie (V. B. Zaitsev, 2013) poskytuje náš knižní partner - firemní litry.

Jak ponořit člověka do hypnózy

Všichni jsme fascinováni. Lehký trans je přítomen s jakoukoliv koncentrací a paradoxně s jakoukoliv relaxací. To je podobné mikrodose léků, které musíme vzít v "koňských dávkách" s "správným" nebo "vědeckým" hypnózou.

Jakékoliv sny, rozptyl, relaxace - to je trans. Posílení nebo přerušení je ve vaší vůli, i když mnoho lidí dává přednost tomu, aby zůstali v transu po celý svůj život, jen přepínali různé „kanály“.

Trans jako základ hypnózy

Základní problém hypnózy, podle Charlese Tarta, je předpokladem pro trans. „Slovo trance má obvykle pro nás negativní konotaci. Pokud se někdo chová hloupě, máme sklon říkat, že je v transu.

Trance není nutně jen pasivní otupělost, ale může zahrnovat úmyslné pronásledování některých špatných věcí.

Když cítíme, že někdo je v transu, vyzýváme je, aby se probudili a plně využili svých přirozených schopností.

Jako vědecký termín, slovo “trance” je nyní trochu obyčejný, částečně protože jeho záporného odstínu, a částečně protože jeho význam nebyl definován přesně dost. Každý vědecký termín by měl jasně popsat, co je to fenomén, ke kterému se vztahuje, a vyhnout se zmatku mezi tím, co to je a čím cítíme. Zajímají nás právě negativní asociace.

Navzdory pozitivním výsledkům používání hypnózy v medicíně a psychoterapii jako prostředku k urychlení učení a navzdory desetiletím úsilí odpovědných odborníků ve snaze vyvinout pozitivnější názor na hypnózu na veřejnosti, naprostá většina lidí stále spojuje hypnózu s transem. Současně, hypnóza sám stane se negativní: to je věřil, že hypnotizovaný osoba je v bez života, napůl spící stát, pod autoritou hypnotizér kdo řídí a manipuluje jej, využívat nadřazenosti jeho mysli a vůle... t

Myslím si, že část našeho odporu vůči stavu transu, který hypnotisté způsobují, je způsobena tím, že na určité úrovni jsme si vědomi velmi nepříjemné skutečnosti pro nás. Jsme již ve stavu transu a trávíme příliš mnoho našeho života v určitém druhu transu. Naše chování a naše vnitřní zkušenosti jsou již z velké části ovládány jinými lidmi a máme malou naději na změnu. Hypnotický stav nás vnímá jako zjevný „trans“ jednoduše proto, že některé věci, které v takovém stavu děláme, jsou společensky neobvyklé. “

Techniky ponoření do hypnózy

Technika zavádění osoby do hypnotického stavu je založena na použití různých metod, které jsou běžně rozděleny do dvou velkých skupin: metod ovlivňování analyzátorů s monotónními stimuly a metod ovlivňování silných dráždivých (šokových metod). Všechny metody zavádění do hypnózy patří k jedné ze dvou hlavních metod.

Jedním z nejjednodušších způsobů je zavést hypnotický stav fixací objektu. Hypnotizér požádá pacienta, aby nebral oči z nějakého předmětu: mince, klíče, tužky zavěšené na laně. Volba předmětu je prakticky neomezená. Hlavní věc je, že by měl být nejméně 25 cm od osoby, která je hypnotizována.

Poté, co se pacient zaměřil na předmět, měl by hypnotista začít vytvářet řadu návrhů. Nepostradatelná podmínka - slova by měla být vyslovována monotónně, opakovat a mít obrazový charakter. Za prvé, pacient je inspirován pocitem relaxace, ospalosti, těžkosti, tepla a pak spánku.

V minulosti hypnotizovali bez slovních podnětů (například metoda Breda - Liebo). Ale nyní je dopad častější, doprovázený slovy.

Slovní formulace pomáhají popsat pocity tak, že je hypnotizují cítit plněji. Slovní návrh je určen k tomu, aby pacient zavřel oči.

Pokud to nechce, psychoterapeut se uchyluje k účtu. V tomto případě se návrh obnoví, když je skóre od 1 do 10.

Ale návrh zákona vždy nepomáhá. Pak, aby pacient zavřel oči, aplikovat metodu Bernheim. Za tímto účelem by měla být ruka udržována ve vzdálenosti několika centimetrů od obličeje pacienta a často ji pohybujte shora dolů a naopak. Během těchto akcí se návrh opakuje:

„Dívej se na mě - nahoru, dolů, nahoru, dolů - a budete chtít spát. Cítíš se ospale víc a víc. “ Poté, co řekl hypnotizoval: "Teď můžete zavřít oči." Pak hypnotizátor zavře víčka pacienta prsty.

Používá se také metoda jednoduchého slovního vyjádření, která se vytváří bez použití objektu, na který je třeba soustředit pohled.

Metoda jednoduchého verbálního návrhu se používá, když je pro pacienta obtížné soustředit se na něco.

Hypnóza se stává tímto způsobem: pacient leží na pohovce, hypnotizér ho požádá, aby zavřel oči a vytvořil verbální návrh.

Opat Faria vytvořil metodu v roce 1813, později pojmenovanou po něm. Hypnóza s okouzlováním byla v Indii běžná zejména mezi fakíry a kouzelníky. Nyní se však tato technika používá velmi zřídka. Pacient se na objekt nedívá, ale v očích terapeuta. V lékařství se tato metoda nejčastěji používá při léčbě alkoholismu, drogové závislosti a nerovnováhy pacientů.

Příklad návrhu, který dělá hypnotista:

„Podívej se mi do očí. Vaše oči se cítí těžké, ruce jsou těžké, vaše nohy jsou těžké, celé tělo se stává těžkým. Vaše oči jsou zavřené, ale udržujte je otevřené tak dlouho, jak se můžete dívat do mých očí. Vaše oční víčka jsou těžká, jsou těžká jako olovo. Zaspíte, usnete. “

Když pacient zavře oči, psychoterapeut říká:

"Vaše víčka jsou slepená, nemůžete je otevřít, dokud vám neřeknu." Potom pacient sedí na židli.

Hlavní problém této metody spočívá v tom, že hypnotizér musí nahlédnout do očí pacienta, aniž by se zastavil nebo blikal. Aby se to naučil, musí lékař cvičit každý den. Nezapomeňte, že pomocí okouzlující metody sám terapeut riskuje, že bude hypnotizován.

Metoda zvedání rukou je poměrně komplikovaná. To bylo vyvinuto v 1923 Erickson a je volán americká metoda. K úspěšnému uplatnění této techniky je třeba speciální školení. Hlavní výhodou americké metody je, že se pacient sám účastní procesu hypnoterapie.

Hypnotizér říká následující slova:

„Chci, abyste pohodlně seděli na židli a relaxovali. Posaďte se, položte ruce na boky. Ano, ano. Podívej se na své ruce. Pozorujte je pozorně, ale uvolněte se, nezatěžujte. Sledujte, co se stane během relaxace. Fenomény, které pozorujete, se vyskytují po celou dobu, kdy si odpočíváte, jen si je předtím nevšimli. Dám vám vědět, až se stanou. Zaměřte se na všechny vaše pocity, opravte je. Ať jsou tyto jevy jakékoli, pamatujte si je. Můžete se cítit svědění nebo brnění, nebo se můžete cítit těžce v ruce. Nezáleží na tom, co zažíváte, hlavní věc, sledujte to. Neberte si oči z ruky. Je nehybná a klidná. Zatímco zůstane na svém místě, ale už má sotva znatelné pohyby. Necítíte je, ale podívejte se na svou ruku. Pokuste se zachytit okamžik, kdy se pohyby stanou hmatatelnějšími. “

Inspiroval svou pozornost na vlastní ruku. Chce vědět, co následuje, protože si je jistý, že jeho pocity jsou zcela přirozené, že je vždy testuje ve vhodných podmínkách. Lékař na něj neuloží svou vůli, takže pacient nepovažuje slova psychoterapeuta za podnět. Toho musí ve skutečnosti dosáhnout hypnotizér. Pacient se vztahuje k objevujícím se pocitům na slova psychoterapeuta a objeví se odpovídající reakce. Například zcela přirozený pohyb prstů, na který doktor okamžitě upozorňuje, sotva si toho všimne. Psychoterapeut by měl pečlivě sledovat chování inspirovaného, ​​aby si všiml sebemenších změn a pohybů pacienta.

Pak hypnotizátor pokračuje v návrhu. Může říct:

„Uvidíme, který z vašich prstů se pohybuje jako první. Možná to bude malý prst nebo ukazováček, nebo ten bezejmenný... nebo možná velký nebo střední jeden... Všimnete si, že když se jeden z nich otřásá a rozruší... Nemůžete vědět, který z nich je, tak pozorně sledujte svou ruku. Podívej, tvůj malý prst se pohnul. Vidíte, vaše prsty se pohybují od sebe, mezery mezi nimi se zvyšují... Prsty se stále více roztahují, prostor mezi nimi roste.

Lékař je pro pacienta nepostřehnutelný. Hypnotizovaný si myslí, že jeho prsty jsou od sebe odděleny, to znamená bez jakéhokoliv vlivu, ale to je způsobeno hypnotizérem. Pokud tedy pacient šíří prsty, pak návrh „funguje“. Hypnotizátor tuto skutečnost zjistí, ale ve skutečnosti kontroluje činnost pacienta.

Mezitím lékař pokračuje:

„Vaše prsty se pohybují od sebe, poté se začnou ohýbat sami. Podívejte se: prostředníček se ohýbá a zvedá, ukazováček se ohýbá... (zároveň se prsty pacienta začnou ohýbat). Cítíte světlo, vaše ruka je světlejší a lehčí. Vystupuje... pomalu, snadno se zvedne ruka. Podívejte se na ruku, vidíte, jak je to snazší a jednodušší. Zároveň se cítíte unaveni v očích, cítíte se ospalý. Chcete spát víc a víc. Vaše oční víčka jsou těžká jako olovo. Chcete zavřít oči. Vaše ruka jde výš a výš. Čím vyšší je ruka, tím více chcete spát. Chcete se cítit uvolněněji, zavřít oči a usnout. “

Je třeba poznamenat, že zvedání ruky a usínání se vzájemně posilují. Čím vyšší pacient zvedne ruku, tím více spí.

Psychoterapeut říká:

„Ruka tvé ruky jde k tváři. Vaše oči jsou stále těžší, stále více a více chcete usnout. Cítíš se víc a víc ospalý... ruka se zvedne do tváře. Když se vaše ruka dotkne tváře, usneš. “

V tomto bodě se pacient dotkne jeho ruky na obličej a usne.

Spolu s dalšími metodami se úspěšně používá tzv. Metronomová metoda. Je založen na skutečnosti, že pod rytmickým klepáním tohoto nástroje hypnotizér inspiruje pacienta, aby usnul. Beaty metronomu pomáhají hypnotizovaným soustředit se a odvrátit pozornost od vnějších podnětů. Řada technik je založena na této technice, zejména metodách I. Platonova, I. Velvovského a mnoha dalších. Metronom může být nahrazen hodinami, monotónním šustění, bušením.

Současně s monotónními zvuky je třeba říci přibližně následující slova: „Jste ve stavu klidu, jste ohromeni zdřímnutím. Cítíte se příjemně uvolněně, po celém těle se šíří teplo, cítíte se ospale. Vaše ruce a nohy jsou těžké, oční víčka jsou těžká a usnete. Slyšíš můj hlas. Budu počítat do deseti, a s každým číslem se více a více ponoří do snu... jednou... dva... tři... usnete, váš spánek se stane klidným a hlubokým. "

Je třeba říci, že všechny fráze hypnotizéra uvádějí již uskutečněné události. Lékař neříká, co by se mělo stát, uvádí skutečnost: „už jste usnul“ a ne „usnete“.

Jeden z hlavních atributů hypnotist je lesklý objekt, takový jako kovová koule.

V. Rožnov navrhuje uplatnit následující metodu, která je založena na použití lesklého předmětu. Pacient musí upřít pohled na kovový předmět a psychoterapeut říká:

„Relaxujte. Lehce si lehněte a pozorně poslouchejte moje slova. Nemysli na nic jiného. Chcete spát, vaše víčka jsou těžká. Cítíte příjemné teplo, které se šíří po celém těle. Svaly nohou a paží, obličej, krk, hlava... jsou relaxační... Chcete spát. Budu počítat do deseti, a když zavolám číslo deset, usnete. “

Také zajímavá je technika D. Kogana a V. Faibushevicha. Je to docela jednoduché. Psychoterapeut říká následující slova:

"Lehněte si bez přemýšlení, udělejte si pohodlí." Přečti vám pasáž z básně. Když budete číst, uklidníte se, budete cítit pocit tepla ve svém těle. Vaše myšlenky vás přestanou obtěžovat, ponoříte se do zdřímnutí. Budete usínat více a více, silnější a silnější. Až skončím čtení, usnete. Nic vás nebude rušit, všechny vnější zvuky a myšlenky zmizí. “

Báseň, která bude čtena psychoterapeutem, je vybrána zvlášť pro každého pacienta. Hlavní věc je, že by měla být melodická a dokonce melodická. To zajistí nejlepší efekt spánku.

Jak bylo uvedeno výše, kromě metod ovlivňujících monotónní stimuly na analyzátorech se používají také tzv. Šokové metody. J. Charcot použil tuto metodu, která byla později pojmenována po něm.

Podle této metody je pacient umístěn zpět na židli. Hypnotizér stoupá vpravo od pacienta a říká: „Teď usnete v hlubokém spánku. Postavte se rovně, neohýbejte se. Zavři oči. Po návrhu lékař položí pravou ruku na čelo pacienta a levou ruku na zadní stranu hlavy. Když psychoterapeut odmítl hlavu pacienta, navrhuje:

"Volně se houpáte," a zároveň tlačí na hlavu hypnotizovaného. Ten se začne houpat, lékař ho tlačí, pokaždé zvyšuje amplitudu. Zároveň opakuje: „Opíráte se, ale nebojíte se pádu. Držím tě.

Lékař třese pacientem tvrději a tvrději. Hypnotizér prudce stiskl pacientovo čelo a spustil ho na pohovku a hlasitě rozkazoval: „Spánek! Hlubší, silnější, spánek! “

Poslední návrh je doprovázen ostrým zvukem - popem, ranou nebo zábleskem světla. Pacienti pak okamžitě spadnou do hypnotického spánku. Tato metoda funguje nejlépe u hysterických pacientů.

Frakční metoda byla vytvořena Foggem a Krechmerem. Jeho hlavním rysem je, že metoda umožňuje vstup do stavu transu, dokonce i těch lidí, kteří jsou podezřelí z podnětu nebo si nejsou jisti účinností této terapie. Hypnotizér vrhá pacienta do mělké hypnózy a pak říká: „Budu počítat do tří. V počtu tří se probudíte a pak vás opět ponořím do hypnózy, ale déle a hlouběji. “ Když se inspirovaná osoba probudí, je požádán, aby vyprávěl o pocitech, které zažil, že mu nebylo dovoleno usnout. Lékař musí analyzovat slova pacienta a provést další ponoření do hypnózy, aby se vyhnul předchozím chybám.

Pokud je pacient rozrušený, je mezi první a druhou sezení uspořádána přestávka několik minut, aby se pacient zklidnil.

V současné době je tato metoda poněkud zlepšena. V průběhu pauz, tedy v době ponoření do hypnotického spánku, se tedy nekladou otázky o pacientově blahobytu. Jinými slovy, pacient není vytržen z transu.

Pokud by se výše uvedená metoda měla provést, když se pacient bojí ponořit se do hypnotického spánku, technika „zmatku“ se používá u skeptických pacientů s hypnotickou terapií, s opovržením. Metoda spočívá v tom, že pacientovi je podáno několik návrhů opačných ve smyslu a vyžadujících rychlý přechod pozornosti. Lékař například požádá pacienta, aby pohnul levou rukou a přitom nepohyboval pravou rukou. Než pacient splní tento požadavek, psychoterapeut opakuje povel, ale už nařídí, aby pohnul pravou rukou. Pacient si obvykle myslí, že lékař poprvé udělal chybu a vykonal další příkaz, to znamená, že je zmatený. Pak se hypnotizér zeptá, zdvihnout obě ruce nahoru, ale zároveň nižší. Pacient nechápe, co je od něj požadováno a jaký tým musí být proveden, takže očekává, že uslyší alespoň jednu normální větu.

Lékař neumožňuje pacientovi, aby přišel ke svým smyslům, a říká nové příkazy, stejně jako protichůdné. Když je pacient zcela zmatený, dostane příkaz zavřít oči a usnout.

Komplexní metody skenování

Existují také složitější techniky, které vyžadují dostatečné dovednosti a zkušenosti terapeuta. Patří mezi ně metoda „5–4–3–2–1“.

Podstata této metody je následující: lékař nedává pacientovi pouze určité nastavení, ale maskuje ho. To je, on nejprve dělá několik prohlášení se kterým hypnotizoval osobu souhlasně souhlasí, a jen pak přidá příkaz, který potřebuje být instilled. Tato technika zahrnuje pět kroků.

V první fázi psychoterapeut provede čtyři tvrzení, která popisují, co hypnotizovaná osoba v současnosti pozoruje. Páté prohlášení, s nímž musí pacient souhlasit, dodává lékař poslední. Stejně tak psychoterapeut dělá čtyři tvrzení popisující, co pacient teď slyší. Pátý obsahuje návrh, který se přičítá k celkovému číslu posledního.

Pak jsou zde věty obsahující informace o tom, co pacient cítí, a také je přidán návrh.

Druhá etapa se liší od prvního v počtu prohlášení uvádějících skutečnosti a počet podnětů: hypnotizér dělá tři „pravdivá“ prohlášení o tom, co pacient vidí, slyší a cítí, a přidává dva návrhy.

Ve třetí etapě se počet prohlášení snižuje na dva a naopak počet návrhů se zvyšuje na tři. Lékař tak ve dvou tvrzeních popisuje, co pacient ve skutečnosti vnímá s vizuálními, sluchovými a hmatovými analyzátory, a se třemi tvrzeními navrhuje návrhy.

Ve čtvrté etapě je počet návrhů čtyři, a pouze jedno prohlášení je pravdivé o tom, co pacient vidí, slyší a cítí.

Pátá etapa: hypnotizér pouze inspiruje a neuvádí fakta.

Výstup z hypnotického stavu vědomí při použití této metody by měl probíhat pomalu, postupně, bez poranění psychiky pacienta. Během hypnózy by psychoterapeut měl popsat nejen vnímatelné podněty, jako je zvuk metronomu, ale i takové obrazy a zvuky, kterým lidé obvykle nevěnují pozornost (dýchání, zaškrtnutí druhé ruky hodin atd.). Návrhy jsou přidány tak, že hypnotizovaná osoba má iluzi, že on sám cítí, vidí a slyší, ale na úrovni podvědomí (vnitřní zrak, sluch).

Další zajímavá metoda se nazývá Triple Helix. Byl navržen Miltonem Ericksonem. Jedná se o poměrně komplikovanou techniku, která vyžaduje soustředění a soustředění od psychoterapeuta. Za prvé, hypnotizátor řekne pacientovi příběh. Ale bez toho, že by to dokončil, se rozdělí uprostřed a začne vyprávět další příběh, který se také rozpadne uprostřed. Třetí příběh hypnotizéra říká celému a pak končí první. V důsledku toho si pacient pamatuje ne všechny tři příběhy, ale pouze první a druhou. Třetí příběh je velmi rychle zapomenut, takže je ve třetím příběhu, který obsahuje příkaz pacienta.

Obsah

  • Úvod
  • Pouliční gypsy hypnóza
  • Síla návrhu
  • Můžu tě hypnotizovat?
  • Jak ponořit člověka do hypnózy
  • Hluboká hypnóza
Ze seriálu: Vaše tajemství

Uvedený úvodní fragment knihy Instantní hypnóza. Síla návrhů, techniky, technologie (V. B. Zaitsev, 2013) poskytuje náš knižní partner - firemní litry.