Co když potřebujete „vypnout“ bolest?

Nádor

- To je stav, kdy je uvnitř bolestivý, nechci se pohybovat ani dýchat. Tato bolest nemůže být uvolněna...

Takže víte, co vás bolí, kde to bolí, a teď mi řekněte, jak to bolí? V tomto popisu stejného příznaku u různých lidí se začíná lišit.

Intenzita, hloubka fyzických pocitů závisí na zvláštnostech psychiky, celkové náladě. Odpočívaný, uvolněný optimista bude vnímat nepříjemné pocity v těle, jako mírné nepříjemnosti. Stres, únava, nespokojenost se životem zvyšují bolest. Účinek placeba je také založen na psychickém vnímání bolesti.

Pokud je nemoc tak závislá na psychice, tak proč ji nezemře s myšlenkou? Ale když čtete tento článek, řešíte rodinné problémy, děláte svou práci, jste na milost vědomí. Pokuste se říct hned teď: "Ne bolest!" Teď! Kde je váš tablet? “

V bezvědomí se řídí bolest a všechny fyziologické procesy. Pokud chcete ovlivnit tělo, pak bude muset být vědomí tlumeno.

K tomu je mnoho trance technik. Posíláte vědomí „chodit“ a vy se rozhodnete spolu s nevědomím, jak se vypořádat s problémy, které vás postihly.

Technika „Box s knoflíkem“ se doporučuje pro práci s akutní bolestí, pomáhá také snižovat citlivost určitých částí těla.

Pokud jste se nikdy nezavrhli do vědomého transu, bude velmi dobré připomenout si stav, ve kterém jste se zastavili u okna nebo náhle „odpojili“ od práce a nehybně seděli a dívali se na jeden bod. Tento stav “jít do sebe” je také trans, jen vy jste to v té době nezvládli.

1. Vezměte si nejpohodlnější pozici. Můžete si sednout nebo si lehnout. Zavřete oči.

2. Určete, jaký pocit v těle vás trápí.

3. Otočte se uvnitř sebe. Relax. Pokud se chcete zhluboka nadechnout a vydechnout, udělejte to. Hlavní věc je, že všechny vaše činy probíhají bez násilí proti sobě. Pokud nemáte dovednosti ponoření do transu, je na čase si vzpomenout a přinést stav blednutí, „jít do sebe“, který byl zmíněn výše.

4. Představte si, že někde uvnitř vás je krabička se dvěma tlačítky. Nechť toto místo určuje samotné podvědomí. První myšlenka bude nejsprávnější.

5. Zvažte krabici: jakou barvu má, jaká je její velikost. Všimněte si tlačítek. Jeden je zodpovědný za přítomnost bolesti, druhý za jeho nepřítomnost, dotýkat se jich. Jak vidíte, ten, kdo je zodpovědný za přítomnost bolesti, je stisknut.

6. Okruh otevřete mentálním stisknutím jiného tlačítka. Sledujte, jak se jedno tlačítko utopí a druhé vyskočí. Čím jasnější představíte obraz, tím rychlejší a efektivnější bude výsledek.

7. Sledujte své pocity. Jakmile „vypnete bolest“, oslabí nebo úplně zmizí.

8. Můžete se zhluboka nadechnout a vydechnout. Postupně vystupte ze stavu transu. Začněte poslouchat, co se děje kolem vás, cítit své tělo, jak se nachází, jak vaše ruce a nohy leží. S dobrou náladou a pohodou otevřete oči.

9. Děkuji a vaše nevědomí za vykonanou práci. To je jeden z nejdůležitějších kroků. Posílíte tak spojení se sebou, můžete se spolehnout na další pomoc a podporu nevědomí.

Existují i ​​jiné způsoby zmírnění a odstranění symptomů bolesti. Všechny jsou založeny na úzkém, důvěryhodném kontaktu s nevědomím. Budete potřebovat znát základní pravidla ponoření do transu, schopnost identifikovat problém, vyjednávat se sebou. S pomocí zdravých trance technik, odmítnete chemické drogy, šetříte peníze, zároveň získáte odpovědi od přátelského nevědomí, zotavujete se, hromadí energii nebo jednoduše se stáváte zdravým, silným, šťastným člověkem!

Stránka

_________________________________________________________________________________________________________
Možnosti:

1. Abstrakt, takhle se mi to nestane, nebo jsem někde oddělený od těla. Jak to funguje při těžké bolesti, nevím. Nebo přepnout na něco, co si vybere nějaký cíl, záměr, a pokud mozek nemá čas, nebude schopen přijmout signál bolesti.
Stále můžete pozorovat bolest, ale jako vnější pozorovatel.

2. Naopak, soustředit se na bolest (na první pohled paradoxně, ale.)
Na fóru jsem našel zajímavý nápad "Bolest může být vytrvaná a trpěla, a pak se zintenzívní, a pokud se soustředíte a sledujete ji a relaxujete co nejvíce, pak přijde úleva"

3. Vizualizace a sebezapomenutí, můžete rychle vstoupit do těchto států pouze s rozvinutým vědomím.

4. Milovat svou bolest, ale je na pokraji masochismu.

5. Jak říkají buddhisté, nic vůbec neexistuje, a pokud se týká bolesti jako iluze, pokud k ní nepřistoupíte, nevěříte v ni, mělo by to zmizet, ale to je také možnost silného vědomí.

6. Zásada podle vaší víry vám je, ten, kdo věří, může odlehčit bolest jednou vírou.

7. Tato metoda nebude fungovat pro mě, je žádoucí mít rozvinutou představivost. Řekněme, že bolest se zdála umocnit a pak bolest, která existuje, není vážná.

No, stále můžete vymyslet spoustu metod s představivostí, vizualizací, vstupem do obrazů atd.
Každý musí najít svou vlastní cestu, individuálně.
_________________________________________________________________________________________________________
Ze Schlachterovy knihy
"Existují dva běžné způsoby psychoanestezie. Metoda jedna. Přeneseš pozornost od bolesti k emocionální sféře a začneš v sobě krutě hněv, vztek, agresi." vzteklina.
Druhý způsob. Zvýšíte bolest až na horní hranici citlivosti, dokud nepocítíte, že ztratíte vědomí od bolesti. Jakmile se přiblížíte k tomuto prahu bolesti, okamžitě zmírněte všechny uměle vyvolané bolesti. Zbývající nepohodlí se vám bude zdát docela bezvýznamné, v žádném případě nebrání vaší činnosti. Ale osobně dávám přednost dalšímu, třetímu způsobu psychoanestezie.
Dáváte si verbální postoj, zároveň ho posilujete vnitřním pocitem odcizení k této bolesti pro vás. Jinými slovy, cítíte oblast těla postiženou bolestí, bez ohledu na to, jak k vám patří., - měla by být opakovaná instalace a okamžitě - vstup do stavu prázdnoty. Tím, že se chováte tímto způsobem, opravdu přestanete cítit bolest. Není to nijak zvlášť obtížné, i když ne tak jednoduché. Například jsem úspěšně použil tuto metodu psychoanestézie místo anestézie, sedl si v ordinaci.
_________________________________________________________________________________________________________

11 osvědčených způsobů, jak zastavit pocit fyzické bolesti

Jaký je největší strach z moderního člověka? Každý z nás se bojí bolesti.

To se projevilo zejména v 21. století. Naše tělo však nemutuje a práh bolesti se nemění ani my, jsme tak zvyklí na pohodlné podmínky, že i ta nejmenší bolest nás nutí jít do lékárny koupit léky proti bolesti.

Pravděpodobně jste si všimli, že jedna osoba snadno nese horký čaj, který se nalije na jeho ruku, zatímco druhý začne křičet ze společné střepiny. Je to všechno o prahu bolesti a čím vyšší je, tím je pro člověka snazší utrpět zranění.

Například profesionální bojovníci se mučili konkrétně, aby zvýšili práh bolesti, bez kterých nemůže bojovat.

Systémy lidského vnímání bolesti jsou poměrně složité, protože se jich účastní velký počet neuronů, nervových struktur a receptorů. Ne zbytečně bylo vytvořeno takové velké množství analgetik, které ovlivňují různé části systému bolesti.

Než vám řekneme o přírodních způsobech, jak překonat bolest, zabývejme se neuvěřitelným objevem vědců - to jsou tři rodiny, v nichž každý člen zdědí jedinečnou anomálii, nikdo z nich necítí bolest, vůbec žádnou.

Vše začalo hledáním některých informací v genech o symptomech bolesti. Odborníci však měli jen velmi malou naději, že by mohli najít jeden gen, který by znemožnil, že by dosáhli úplné ztráty citlivosti na bolest.

Lidé, kteří necítí bolest

Vědci zjistili, že lidé nejsou nositeli jakýchkoli neurologických poruch, ale také pracují naprosto všechny pocity, které jsou vlastní obyčejnému člověku. Všechny tři rodiny žijí v Pákistánu a patří do stejného klanu. Vědci v různých letech studovali 6 zástupců těchto rodin (dětí a dospívajících).

Děti nechápaly, co je bolest. Jeden z teenagerů (14letý mladík, který zemřel po skoku ze střechy) si vydělával na živobytí s nebezpečnými triky: probodl ruce dýky a šel po žhavém uhlí. Všechny studované děti měly velmi poškozený jazyk a rty, protože je kousaly v raném věku, když ještě nepochopily, že je to škodlivé. Dva z nich dokonce ukousli třetinu svého jazyka. Každý z nich má obrovské množství jizev, modřin a škrtů, někdy si ani děti nevšimly, že si něco zlomily, zlomeniny se nějakým způsobem rozrostly a už byly nalezeny.

Jsou dobře rozlišené horké od zimy, ale necítí bolest, pokud se spálí. Mají dobře vyvinutý pocit hmatu, všichni se cítí dokonale, například jehla vstupuje do prstu, ale pro ně to není nepříjemný pocit.

Zdraví dětí a duševní vývoj je také normální. A jejich rodiče, sestry a bratři jsou nositeli obvyklé citlivosti na bolest.

Lidé, kteří necítí bolest

Analýza genetických markerů ukázala, že všechny děti měly mutovaný gen SCN9A, ale každá rodina v něm měla vlastní mutaci. Je známo, že tento gen je aktivní pouze v těch oblastech periferního nervového systému, které jsou zodpovědné za bolest.

Po sérii experimentů dospěli vědci k závěru, že mutace, které zjistili, zcela ukončily práci genu. V důsledku toho je zastavení práce jednoho genu dostatečnou a nezbytnou podmínkou pro ztrátu citlivosti na bolest.

Tento objev poskytl vědcům příležitost vyvinout nové účinné léky proti bolesti a pravděpodobně v blízké budoucnosti vyhrát úplné vítězství nad bolestí. Koneckonců, volba inhibitoru, který může potlačit aktivitu určitého proteinu, je rutinní prací v moderní farmakologii.

Autoři studie dodali, že dříve zjistili dědičnou anomálii spojenou s tímto genem. Nazývala se primární erythromelalgie. Ale má naprosto opačné vlastnosti.

U lidí s touto genovou mutací je citlivost na bolest ohromující na možné a nemožné limity. I ty nejmenší stimuly (například lehká fyzická námaha nebo teplo) mohou způsobit těžké bolesti. Tato porucha je spojena s jinými mutacemi v genu SCN9A, které mění práh citlivosti.

Mutace se změnami v citlivosti tohoto genového proteinu nebyly u lidí dosud nalezeny, ale tento jev byl aktivně studován u myší. Myši, ve kterých byla ztráta citlivosti částečně v genu, měly nízký práh bolesti, ale pokud gen zcela selhal (jak se stalo u 6 studovaných pákistánských dětí), myši zemřely krátce po narození. Jejich gen s největší pravděpodobností plní některé další důležité funkce.

Nyní se vraťte k vyjádřenému tématu a řekněte vám o několika způsobech, jak vám pomoci zvýšit práh bolesti.

Jak necítit bolest

1. Pít kávu nebo kofeinové nápoje.

Když se průměrný člověk s nástupem jara rozhodne ztratit pár kilo navíc před začátkem sezóny na pláži, běží do posilovny, aby se rychle rozloučil s nudnou zbytečnou váhou. Prudce šlapá, umírá na běžecký pás a železo. Po tréninku se cítí dobře, ale až do druhého rána.

Tělo takové zátěže nezná, a proto se hřbet nepohne, ruce visí a svaly celého těla bolestně reagují na každý pohyb. Nicméně, všechny tyto důsledky lze vyhnout: stačí předehřát tělo s kofeinem.

Výzkumníci provedli experiment: první skupina dobrovolníků dostala tablety s kofeinem, dávka jedné tobolky byla téměř tři šálky kávy. Druhá skupina účastníků dostávala zdánlivě bolestivé pilulky, které byly ve skutečnosti placebo. Poté dobrovolníci strávili téměř celý den v posilovně, tvrdě pracovali.

Výsledkem bylo, že první skupina účastníků se na druhý den cítila velmi dobře, někteří dokonce chtěli v ten den znovu vstoupit do posilovny.

Jak se ukázalo, reklama není ve skutečnosti lhaní a nápoje obsahující kofein nás ve skutečnosti mohou učinit nadlidskými, kteří se mohou snadno vyrovnat s jakýmikoli překážkami. Ale dobrá zpráva je pro ty lidi, jejichž nejzávažnějším cvičením je pohyb počítačové myši.

V jiné studii byli dobrovolníci požádáni o nepřetržitou práci v počítači po dobu 90 minut. Po této době mají lidé zápěstí, krk a ramena. Ale před začátkem tohoto experimentu byli jedinci nabídnuti, aby pili kávu. Ti, kteří souhlasili, prožili mnohem menší bolest než ti, kteří odmítli.

Jak snížit bolest

2. Podívejte se na místo, které bolí.

Vzpomeňte si, kdy jste naposledy měl bolest. Něco jsi pak zranil? Pravděpodobně odřízněte prst nebo zkroucenou nohu. Určitě jste v tu chvíli zaujali obvyklou lidskou reakci: přísahali jste a přemýšleli o tom, kolik jste zranění. Je však nejlepší zahrnout logiku do takové situace, to znamená, že je dobré zvážit vaše škody a převzít míru jejich závažnosti.

Budete překvapeni, jak taková akce utopí vaši bolest. Vědci provedli zajímavý experiment. Dali dobrovolníkům „magická“ zrcadla, zatímco se sami vyzbrojili laserem a „spálili“ pravé ruce lidí. Účastníci v zrcadle viděli své levé ruce, které nebyly vystaveny "trápení".

Nakonec cítili bolest, ale rychle ustoupili, když lidé viděli, že se jim nic neděje. Důležitý doplněk: musíte se striktně dívat na vaše zranění, protože zranění jiných lidí nesníží vaše utrpení.

Vědci se stále dohadují o tom, zda vizuální kontakt se zraněním snižuje práh bolesti, ale k jakémukoli závěru dospějí, logika je vždy lepší než hysterie.

Jak přestat cítit bolest

3. Nezapomeňte se smát

Představte si situaci: probudíte se uprostřed noci kvůli silné touze jít na záchod. S napůl zavřenýma očima jdete na toaletu, klopýtnete dolů a spadnete. Bolíš, zraníš a chceš plakat. Máte v této situaci slabý smích?

Jak říkají psychologové, smích je nejlepší lék. Samozřejmě, že smích nezastaví krvácení a nezpůsobí, že se rakovina vyparí, ale smysl pro humor určitě sníží vaši bolest. Během smíchu náš mozek produkuje hormony štěstí, endorfiny, které mají analgetický účinek. V důsledku toho budete trpět méně, budete muset přinutit se smát v pravý okamžik.

Odborníci provedli sérii studií, během nichž studovali chování účastníků v laboratoři i doma. Někteří dobrovolníci sledovali nudné populární vědecké vysílání, zatímco jiní byli vtipná videa. Jak se ukázalo, smějící se účastníci experimentu byli mnohem snazší snášet bolest ve srovnání s těmi, kteří se ponořili do dokumentárních filmů.

Kromě toho stačí jen 15 minut, abyste se smáli, abyste snížili práh bolesti o 10 procent. Aby však smích měl léčivý účinek, měli byste se naučit správně se smát: smích by měl být ze srdce a vzduch by měl být vdechován plným prsou. Neměli byste dávat pozor na postranní pohledy druhých, protože ten, kdo se směje naposledy, se dobře směje.

Duševní postoj

4. Snažte se přesvědčit, že bolest je dobrá.

Neuro-lingvistické programování je řešeno odlišně. Kdo se podle vlastní zkušenosti naučil výhodám afirmací a někdo věří, že je to naprostý nesmysl. Faktem je, že bolest je jiná.

Například, bolavý zub je známkou zubních problémů, zatímco bolest svalů po tréninku je jen indikátorem drobné atrofie, a v tomto případě lidský mozek vnímá bolest jako něco dobrého.

Aby to dokázali, odborníci opět provedli několik experimentů. Dvě skupiny dobrovolníků položily na ruce postroj, aby omezily průtok krve. Byli požádáni, aby tyto pocity co nejvíce tolerovali. První skupině bylo řečeno, že takový experiment je nebezpečný pro jejich zdraví, a druhý je, že je velmi užitečný pro jejich svaly, a čím déle vydrží, tím lépe budou.

V důsledku toho se ukázalo, že druhá skupina lidí měla práh bolesti mnohem vyšší než první. Experiment byl proveden několikrát, ale výsledek se nezměnil. Vyděšení dobrovolníci zastavili experiment o několik minut později a účastníci z druhé skupiny se vytrvale drželi, věřili, že dostanou bicepsy jako Schwarzenegger.

Výsledkem je, že malá lež v jeho vlastní spáse je nesmírně užitečná. Takže až se příště dotkneš prstu na nehtu, nemysli na bolest, ale na jakou zkušenost s tím máš.

Jak nemůžete cítit bolest

5. Podívejte se na něco strašidelného nebo hrozného.

Představte si, že se nacházíte v ordinaci zubařů, třesete se strachem, díváte se na své nástroje mučení s hrůzou a lepkavostí potem. Chcete se rozptýlit a podívat se na zeď, kde můžete vidět obrázky s roztomilými zvířaty a krásnou přírodou. Lékař se o vás chtěl postarat, ale neví, že v tomto případě budou obrázky z hororových filmů vypadat mnohem lépe.

Vědci provedli experiment: ukázali dobrovolníkům snímky, které zobrazovaly lidi v různých životních situacích, od obyčejných až po katastrofální. Předtím si každý z účastníků položil ruku do kbelíku studené vody a musel ho tam držet co nejdéle.

Ukázalo se, že ti, kteří se dívali na nepříjemné fotografie, drželi ruku ve vodě mnohem déle ve srovnání s těmi, kteří obdivovali květiny. Pokud se tedy chcete odvrátit od bolesti, nebo od někoho odvrátit pozornost, pak byste neměli zahrnout dobré karikatury, nejhorší horor v tomto případě je právě to, co potřebujete.

Pocit bolesti

S tímto cvičením, budete také trénovat váš mozek vyrovnat se s bolestí. Chcete-li to provést, musíte se uklidnit, co nejvíce se uvolnit, nedržet dech a nedotknout se. Správné prováděcí techniky lze nalézt online nebo po konzultaci s odborníkem.

Osoba leží na břiše a v této době partner vytváří tlak a tolerovatelné bolestivé svorky v oblasti svalu trapezius, v oblasti boků a předního povrchu krku. Tato masáž by měla být prováděna po dobu asi 10 minut, přičemž bolest je tolerovatelná.

Způsoby, jak se zbavit bolesti

Scream vám pomůže realizovat váš potenciál pro udržitelnost až po maximální hodnotu. Výkřik je ve skutečnosti naprosto univerzální cvičení, které je třeba provádět tak často, jak je to jen možné, aby se vaše plíce natáhly, dodaly tělu vitalitu a posílily váš hlas. Zkuste křičet v autě s hudbou zapnutou v plné hlasitosti nebo venku.

8. Klínový klín vylomí

Může se to zdát divné, ale ve skutečnosti můžete uniknout z těžké bolesti s malou bolestí. Tento lidský rys začal být používán před dvěma sty lety, když během vytahování zubu asistenti lékaře upravili pacientovu ruku, aby ho odvrátili od hlavní těžké bolesti. Ukazuje se, že epikritická bolest může potlačit protopatii.

Studie neurologů ukázaly, že malá bolest ví, jak zpomalit excitaci nervových buněk z těžké bolesti. Výsledkem je, že silná bolest nemusí dosáhnout ani mozkových buněk, to znamená, že člověk nebude pociťovat silnou bolest vůbec.

To vysvětluje skutečnost, že když se zranění stane osobě, začne kousat rty nebo škrábnout ruce. Přinejmenším se můžete rozptýlit, než dorazí lékař.

Bolest v životě člověka

9. Dávejte pozor na význam, který dáváte své bolesti.

Pocit bolesti je přímo závislý na hodnotě, která je s ní spojena. Například, obecná bolest v různých kulturách má jiný význam: někde, ženy téměř do posledního dne pracují a dělají obyčejné věci, a bezprostředně po porodu k dítěti jsou připraveni se k nim vrátit.

V kultuře Západu je bolest předků přiřazena příliš velká role, žena od samého počátku je naladěna na utrpení, tedy v procesu porodu, vše, co se děje.

Osvědčený fakt: zaměření na bolest zvyšuje mnohokrát bolest. Odtud přichází další způsob, jak se vypořádat s bolestí: naučit se tomu nevěnovat pozornost a nedávat jí příliš velkou hodnotu.

Kromě toho můžete snížit svou bolest, pokud jste si jisti, že vše projde velmi brzy. Například v průběhu experimentu byli pacienti léčeni placebem, ale jejich bolest byla snížena. Vědci říkají, že na vině jsou endorfiny, které mozek produkuje v očekávání rychlého zotavení.

10. Udržujte kontrolu nad svým emocionálním pozadím.

Důležitou roli hraje emocionální pozadí člověka, jeho nálada, která provází bolest. Toto tvrzení je potvrzeno výzkumem Dr. G. Bekhera, který analyzoval bolestivé pocity raněných vojáků během druhé světové války.

Doktor viděl, že zranění vojáci potřebují mnohem méně morfia, aby zmírnili bolest než lidé po operaci v době míru. Lékař spojil tento jev s emocionálním stavem osoby: voják byl nesmírně rád, že nezemřel, zatímco osoba po operaci snadno spadne do deprese a zpravidla je spíše pesimistická.

To znamená, že pozitivní postoj je nezbytný pro vnímání bolesti. Zde je další důvod, proč se stát optimistou.

11. Vezměte si vlastní návrh

Bylo provedeno mnoho experimentů, které ukázaly, že naše psychologické postoje mají nejsilnější vliv na vnímání bolesti. Například u soutěží necítí sportovec bolest, protože veškerá jeho pozornost je zaměřena na dosažení hlavního cíle - vítězství.

Vědci z University of Oxford provedli studii, která opět prokázala důležitost duševních faktorů. Experimentu se zúčastnilo 12 studentů (mezi nimi i agnostici, ateisté a katolíci). Studenti předvedli dva obrazy malíře 17. století Sassoferrato - „Madonna“ a „The Lady with a Ermine“. Poté byli účastníci zasaženi elektrickým výbojem.

V důsledku toho se ukázalo, že náboženští lidé po vidění Madony pociťovali menší bolest ve srovnání s ateisty a agnostiky. Po pozorování „Dámy s Ermine“ však nebyl zjištěn žádný rozdíl ve vnímání bolesti.

To je psychická pohoda věřícího, který viděl, jak se mění obraz jeho víry, což jim zase pomáhá cítit menší bolest. Autoři této studie poznamenali, že podobné podmínky lze dosáhnout meditací.

Jakýkoliv duševní postoj, který má za cíl potlačit bolest, ji ve skutečnosti potlačuje. Toto úsilí může být meditace, modlitba i nálada, která bolest ustupuje, nebo vůbec neexistuje. Někdy dokonce i velmi dětská metoda funguje, ve které se člověk opakuje „neublíží“.

Úžasná samoléčba: jak vypnout bolest

Ekologie zdraví: Od dětství jsem se vždy zajímal o otázku: proč existuje bolest? Proč, když padnete a zraníte koleno, nemůžete jen brát bolest dál a dál, jako blikání, člověk automaticky mrkne, ale může to také udělat záměrně?

Od dětství jsem se vždy zajímal o otázku: proč existuje bolest? Proč, když padnete a zraníte koleno, nemůžete jen brát bolest dál a dál, jako blikání, člověk automaticky mrkne, ale může to také udělat záměrně?

Je to stejné s bolestí - ano, tělo děkuji, vím, kde to bolí, teď vás žádám, abyste bolest zastavili. Každý má svůj vlastní práh bolesti a mluvím nejen o fyzické bolesti, ale také o psychickém, psychickém.

Dám vám univerzální nástroj, s ním pochopíte a dotknete se toho, co se dá nazvat samoléčba.

Naše tělo se skládá z vibrací, pokud jste poškodili, řekněme, ruku, vibrace v této oblasti narušují její strukturu. Pokud je to lehká rána a stačí odstranit bolest, udělejte následující: relaxujte, dávejte pozor na zdroj bolesti, řekněme, že je to vaše pravá ruka. Sledujte zdroj bolesti, pronikněte do ní.

Pak nasměrujte svou pozornost na svou druhou ruku ve stejné oblasti, pociťujte, jak je vaše levá ruka zdravá, pozorně sledujte pozornost. Pak jen mentálně zrcadlte stav levé ruky doprava, jako by to kopírovalo. A neustále kopírovat. Věnujte pozornost tomu, že existuje pouze levá ruka, a jsou dvě. Chvíli držte tento stav, budete cítit, jak bolest odchází.

Takže můžete dělat s jakoukoliv částí těla. Můžete to také udělat například u zubů. Samozřejmě, pokud je dostatečně silný, účinek bude jen tehdy, když budete koncentraci držet.

Ale co dělat, když jste poškodili obě ruce, a ne odkud kopírovat stát? Existuje další velmi účinná praxe. Posaďte se na své pohodlí, relaxujte, zavřete oči, nezapomeňte na přírodu, jak jste chodili, a kolem nich bylo spousta rostlin, květin a stromů. Podívejte se, jak rostliny dosahují slunce, kvetou. Všechno zelené je život. Stojíte uprostřed tohoto zázraku.

Může člověk vypnout bolest?

Proto jogíni i lamy hledají samotu, takže nic nevede k meditaci. Mohli by vypnout bolest, kdyby je nic nenarušilo, ale bolest by byla jen taková překážka.

Předpokládá se, že bolest může být vypnuta podle kontrolních slov (mnemonických kódů), pokud byla relace prováděna hypnotizérem, což je ve skutečnosti s pomocí zpožděného posthypnotického návrhu. Návrh však oslabuje a z toho není moc smysl a pánové takové hypnózy nelze nalézt a porušení psychiky nemá ten nejlepší účinek, vyvolávající konflikty osobnosti.

Můžete vypnout bolest pomocí léků, můžete - s pomocí potlačení nervových kmenů nebo vláken, můžete - poškození mozku.

někteří se s ním narodili. Někdo nic necítí, někdo necítí jen bolest, tj. nervový systém nefunguje tak, jak by měl.

Většina z těch, kteří jsou z nějakého důvodu odsouzeni k neustálé bolesti, jen se učí a zvykají si na to, že si toho nevšimnou, aby nezasahovali do života, někdy na to zapomínají. Psychika vám to umožňuje, alespoň dočasně nebo periodicky.

5 jednoduchých způsobů, jak oklamat vlastní mozek, aby nedošlo k pocitu fyzické bolesti

Co se nejvíce bojí moderního člověka? Finanční krize, válka, Dzhigurdu? Ne, ne a ne: „děti“ 21. století se bojí bolesti. A vůbec to není mutace lidského těla a prudký pokles prahu bolesti - to je v psychologii: jsme tak zvyklí, že sebemenší bolest způsobuje, že nás vede k lékárně a pije hrst tablet. Ale ukazuje se, že existují i ​​jiné způsoby, jak se zbavit bolesti, například přelstít vlastní mozek. Zde je pět způsobů, jak toho dosáhnout.

1. Pít kávu (nebo jiné kofeinové nápoje).

Každý rok, na jaře, vyhazujeme zimní oblečení, kriticky se díváme na sebe v zrcadle a neochotně přiznáváme, že před začátkem sezóny by bylo hezké odhodit pár kilogramů. Saggy bříško dělá zvednout hýždě celulitidy z gauče a jít do posilovny, kde jsme se projít celý den, vytáhněte činky a zemřít na běžeckém pásu. A zároveň se cítíme skvěle, až přijde druhý den ráno.

Tělo není zvyklé na takové zatížení: svaly bolestivě bolestivé, hřbet neohýbá, paže visí jako biče. Nespěchejte se požádat své blízké, aby vás zastřelili, protože to všechno se mohlo vyhnout, pokud bylo tělo předem zahřáté kofeinem.

Vědci provedli experiment: první skupina účastníků dostala tablety s kofeinem a dávka jedné kapsle byla asi dva a půl šálku kávy. Druhá skupina dostala údajně analgetikum, které bylo ve skutečnosti placebo. Pak subjekty strávily celý den v posilovně, aktivně se zabývaly. V důsledku toho vědci zjistili, že účastníci experimentu, kteří užívali prášky s kofeinem, se na druhý den cítili mnohem lépe než jejich kolegové v neštěstí, a byli dokonce připraveni vrátit se do posilovny.

Ukazuje se, že reklama neleží: energetika s obsahem kofeinu nám může skutečně způsobit extrémy, které mohou snadno překonat překážky.

A i když největší fyzickou námahou, kterou si můžete dovolit, je pohyb počítačové myši, je pro vás dobrá zpráva. V jiné studii experimentátoři požádali dobrovolníky, aby nepřetržitě pracovali na počítači hodinu a půl, takže po 90 minutách se jejich subjekty, krk, ramena a zápěstí potopily. Je dobré, že před zahájením experimentu bylo „testovaným subjektům“ doporučeno pít kávu. Ukázalo se, že ti, kteří následovali toto doporučení, zažili mnohem méně bolesti než ti, kteří ne. Takže nebuďte ve spěchu, abyste obviňovali své kolegy, kteří se neustále vrhají na kávu, v parazitismu, možná mají něco, co by mohlo ublížit?

2. Podívejte se na část těla, která bolí.

Vzpomeňte si na vaše poslední zranění - možná jste zkroutili nohu nebo si uřízli prst. Co jste cítil v okamžiku, kdy se to stalo? S největší pravděpodobností jste byli posedlí naprosto přirozenou lidskou reakcí: „Sakra! Jak bolestivé! Krvácím a zemřu! “Ale místo paniky můžete zapnout logiku: pečlivě prozkoumat své zranění a posoudit, jak vážné jsou. Nemáte ponětí, jak to zmírní bolest.

Vědci provedli následující test: vyzbrojeni „magickým“ zrcadlem a infračerveným laserem „spálili“ pravé ruce testovaného subjektu a podívali se do zrcadla, ale viděli v něm odraz levé ruky, který nebyl vystaven laserovému ozáření. Jinými slovy, cítili bolest, ale viděli, že jejich končetiny jsou v pořádku a bolest ustupuje! Malá nuance: musíte se podívat na vlastní zranění, vidět něčí „štěstí“ nesnižuje utrpení.

Ministři vědy stále tvrdí, zda vizuální vnímání zranění skutečně snižuje práh bolesti, ale v každém případě je lepší posouzení situace lepší než hysterie.

3. Smích

Představte si, že jste se probudili uprostřed noci, když vás probudil váš vlastní močový měchýř. Vyskočíte z postele, s polootevřenýma očima spěchajícím na záchod... a narazíte na práh. Bolest! Divoká nesnesitelná bolest! Co uděláte v takovém okamžiku? Samozřejmě, když si vzpomenete na něčí matku a pošlete dveře určitým směrem, budete plakat nebo ztratit srdce a jít na záchod. Trochu se smát?

"Smích je nejlepší lék," říkají psychologové. Samozřejmě, smích je nepravděpodobné, že pomůže rozpustit rakovinu nebo zastavit krvácení, ale smysl pro humor rozhodně pomáhá snížit bolest. Smích pomáhá mozku produkovat endorfiny - hormony štěstí, které mají analgetické vlastnosti, díky kterým budete trpět méně, pokud se budete nuceni smát v kritickém okamžiku.

Vědci provedli sérii testů, ve kterých studovali chování dobrovolníků v domácích a laboratorních podmínkách: někteří z těchto subjektů byli požádáni, aby sledovali zábavná internetová videa a některé nudné populární vědecké programy. Ukázalo se, že účastníci experimentu, smáli se zábavným videím, snášeli bolest mnohem snadněji než ti, kteří se ponořili do vážných dokumentárních filmů. Navíc jen 15 minut smíchu postačuje ke snížení prahu bolesti až o 10%.

Aby však smích měl léčivý účinek, musíte se naučit správně se smát: musíte se smát srdečně, před křečemi, vdechovat vzduch plným prsou. A nevěnujte pozornost postranním pohledům zvenčí - ten, kdo se směje naposledy, se dobře směje.

4. Přesvědčte se, že bolest je dobrá

Můžete mít různé postoje k neurolingvistickému programování: někdo si myslí, že je to naprostý nesmysl, zatímco jiní prožili výhodu afirmací. Ale ta bolest bolesti je jiná. Souhlasíte s tím, že kňučení zubů je signál SOS, který indikuje vážné zubní problémy, zatímco „utrpení“ svalů po tréninku je jen známkou atrofie, a proto náš mozek může vnímat bolest jako požehnání.

Aby to dokázali, vědci znovu začali experimenty. Skórovali dvě skupiny statečných duší, dávali si ruce na ruce, čímž omezovali průtok krve, a žádali, aby snášeli nepříjemné pocity, kolik síly měli. V tomto případě bylo první skupině řečeno, že test je nebezpečný pro jejich končetiny, a druhý, naopak, že bude posilovat svaly: čím déle vydrží, tím více budou mít prospěch. Výsledkem bylo, že vědci zjistili, že prahová hodnota bolesti byla výrazně vyšší než práh první. Experiment se několikrát opakoval, ale výsledky zůstaly stejné: „zastrašovaní“ účastníci se po několika minutách svíjeli bolestí a subjekty z druhé skupiny statečně snášeli, věřili, že nakonec dostanou bicepsy, jako ve Schwarzeneggeru.

Malá lež ve spáse sebe sama se tak ukázala jako velmi užitečná. Takže až budete příště udeřit prstem místo nehtu, nemyslete si na bolest, ale na neocenitelnou zkušenost, kterou získáte.

5. Podívejte se na něco hrozného

Představte si, že se nacházíte v zubařském křesle: třásl se strachem, díváte se na nástroje „mučení“, na vrták, jehož zvuk vás činí pokrytými studeným, lepkavým potem. Chcete-li se trochu rozptýlit, podíváte se na stranu a uvidíte obrázky na zdi s krásnou krajinou nebo plakáty s roztomilými kočkami. Doktor se o vás postaral, zdobil kancelář uklidňujícími obrazy, ale bohužel nevěděl, že v tomto případě je hororová fotografie mnohem efektivnější.

Neklidní vědci provedli následující experiment: ukázali snímky subjektům zobrazujícím lidi v různých životních situacích - od neutrálních po katastrofické. A před tím byli požádáni, aby spustili ruku do nádrže s ledovou vodou a drželi ji tam, dokud neměli dost trpělivosti. Paradoxem je, že dobrovolníci, kteří viděli nepříjemné obrazy, snášeli bolest lépe než ti, kteří obdivovali květiny.

Nezapomeňte, že pokud chcete někoho odvrátit od bolesti, nezapínejte ho na „Luntik“, lépe předvádějte nejkrvavější scénu z „Saw“. A neutečou z ordinace zubaře, zdobené portréty zombie: s největší pravděpodobností je to velmi dobrý specialista, který chápe nejen stomatologii, ale i psychologii.

Nejsilnější lék proti bolesti je v lidském mozku.

Americký specialista v oboru anestezie Dr. Michael Moskovitz sám čelil tomu, co nazývá vědecky podložený zázrak. Bylo mu 49 let, když se se svým přítelem rozhodli podívat se na některé tanky a další vojenské vybavení, které se zúčastnilo přehlídky. Lékař nemohl odolat pokušení dostat se do nádrže osobně. Když však skočil dolů, kovový kolík mu uvízl v noze.

Michael cítil obrovskou bolest, kterou sám odhadoval na 10 bodů na desetibodové stupnici. To je srovnatelné s pocity člověka, který je ponořen do nádoby s vroucím olejem. Když však lékař ležel ještě chvíli a čekal, až dorazí sanitka, vůbec necítil žádnou bolest. Moskovcové zažili to, co učil své vlastní studenty celé roky, ale nikdy nezažil osobně - jeho mozek vypnul bolest.

Lidský mozek má příležitost bojovat proti silnému bolestivému šoku, který může člověka zabít. Mozek nás nutí cítit bolest, varovat, že s naším tělem je něco v nepořádku. Když však byl Dr. Moskovitts bez pohybu a jeho život nebyl ohrožen, mozek jednoduše vypnul impulsy bolesti, protože pro ně teď nebylo potřeba.

Od té doby uplynulo několik let, ale po celou dobu Moskovittové ve svých nohách zřídka cítili bolestivé signály. On také používal další lekci v řízení bolesti o důležitosti používat morfium moudře. Pokud používáte toto analgetikum příliš pilně, přehnaná stimulace nervů může změnit krátkodobou bolest na chronickou.

Po staletí vědci považovali bolest za signál, že nervy vysílají jedním směrem - do oblasti mozku. Jinými slovy, bolest je zpráva o škodě, která je poslána nahoru, a úkolem mozku je pouze přijmout tuto zprávu. Nicméně, před časem, tento názor byl vyvrácen, a nyní věda má jiný pohled na mechanismy pro přenos impulzů bolesti - oni jsou rozpoznáni jako oboustranný.

Doktor Moskovitts je jedním z mnoha vědců, kteří používají své znalosti v boji proti zdánlivě nezvládnutelným zdravotním problémům. Tito odborníci vědí, že se správným použitím léčivé síly mozku je možné nejen překonat bolest, ale také urychlit zotavení po mrtvici, zlepšit oslabení zraku a dokonce i bojovat proti příznakům takových onemocnění, jako je Parkinsonova choroba. (VÍCE)

Jak vypnout bolest?

Klikněte na tlačítko - dostanete výsledek
A váš sen se splní...
skupina "Technologie"

Kolik tlačítek jste dnes stiskli? Samozřejmě to nepočítáme a nemyslíme ani na to, jak změníme prostředí kolem nás jednoduchými kohoutky a vytvoříme příznivější podmínky nejen venku, ale i uvnitř sebe. Působíme na podvědomé úrovni. V temné místnosti je tma a zapneme světlo, naše duše se zlepšuje. Zapneme slavnostní věnec a objeví se radostné emoce. Když bolest hlavy, vypněte jasné světlo. Zapneme a vypneme "teplo", "chlad", "vodu"... a to vše je s námi úzce propojeno, s našimi pocity v těle a pohody. Ale asi ne každý hádá, že mechanismus zapínání a vypínání je také v nás. Samozřejmě, pokud nejste "nejnovější vývoj robotiky", pak nenajdete takové tlačítko na těle, ale máte jedinečný dar, jak řídit svůj duševní stav mentálně pomocí... "krabic s tlačítky". Nemá to nic společného se šablonami, ale jeho dvě tlačítka mají opravdu magickou sílu, zejména jako anestetikum.

Pokud nejste zbaveni ducha objevitele a touhy po nových znalostech, můžete si tuto techniku ​​vyzkoušet právě teď.

1. Pořiďte si pohodlnou polohu, zavřete oči. Vyberte si, s čím budete pracovat. To může být bolest, křeče nebo jiné nepohodlí v těle. Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Dýchejte přesně tak hluboko, jak dlouho to bude trvat až do úplného uvolnění. Vaše dýchání a puls by se měly vrátit do normálu a váš vnitřní stav by se měl podobat „klidu“. Nyní jste připraveni podniknout výlet dovnitř.

2. Najděte nebo si představte krabici se dvěma tlačítky uvnitř vás. Snažte se, aby napětí, vaše podvědomí vám řekne, kde to může být, a to nebude vždy shodovat s vaší vědomé touhy. Věřte své intuici.

3. Zvažte krabici. Jaká je barva, velikost, zda má dekorativní detaily, z čeho je materiál vyroben.

4. Otevřete okruh. Můžete vidět, že je stisknuto jedno z tlačítek. Toto tlačítko je zodpovědné za vaši bolest. Přerušte obvod mentálním stisknutím jiného tlačítka. Druhé tlačítko je zodpovědné za nedostatek bolesti. Jedno tlačítko se utopí, další vyskočí, řetěz se zlomí a bolest v oblasti, se kterou pracujete, zmizí.

5. Pociťujte, jak se vaše pocity změnily, jak bolest ustupuje a odchází, jak se uvolňuje svalové napětí a vaše tělo se stává světlem. Když jste připraveni, můžete si udělat další hluboký dech a svým vlastním tempem se vrátit zpět.

6. Otevřete oči, položte si ruku na hrudník a hladíte se, děkuji za vaši pomoc.

Používání technik práce s bolestí je velmi důležité, abyste věřili svému nevědomému. Nechte ho co nejlépe pomoci. Někdy, když vypnete bolest, zjistíte, že cítíte úlevu od úplně jiného orgánu nebo části těla. Mysl a vědomí nejsou v nás vždy správně orientovány. Toto je práce vašeho „interního lékaře“, tj. vaše podvědomí.

Jste obeznámeni s jedním z nejjednodušších, nejjednodušších a nejrychlejších způsobů zmírnění bolesti a snížení citlivosti v těle. Tato technika může být použita v téměř celé škále lidských pocitů. Jeho tlačítka umožňují nejen vypnout nepohodlí, ale také použít k zapnutí. Ale všimněte si, že efektivita technik v hypnóze závisí na vašich dovednostech, měli by být pravidelně trénováni a váš kontakt s nevědomím, který je také třeba neustále posilovat. „Vypněte“ své obavy, bolesti, křeče, „zapněte“ dobrou náladu, sílu, energii a buďte zdraví!

Materiál poskytl Školící středisko PAVEL-KOLESOV

Aby člověk nikdy necítil bolest, stačí, aby člověk vypnul jeden gen.

Byl detekován gen, jehož znemožnění u myší vede k smrti a u lidí k úplné ztrátě citlivosti na bolest. Tento gen (SCN9A) je umístěn na druhém chromozomu a kóduje protein, který se podílí na transportu iontů sodíku přes membrány neuronů zodpovědných za bolest. Tento objev umožňuje farmakologům vyvinout nová vysoce účinná analgetika.

Všichni vyšší zvířata mají pocit bolesti, což je jistě velmi užitečný pocit. Nejenže nás zbavuje ruky horké, ale také nás učí vyhýbat se nebezpečným situacím, tj. Hraje důležitou roli při učení, tvorbě reflexů, návyků a vědomých způsobů chování.

Systém vnímání bolesti je poměrně složitý - zahrnuje mnoho receptorů, neuronů a nervových struktur. Není náhodou, že na různých částech tohoto systému působí tolik různých analgetik. Bylo těžké očekávat, že existuje jediný gen, jehož znemožnění může vést k úplné ztrátě citlivosti na bolest. Výsledek mezinárodního týmu lékařů a biologů ze Spojeného království, Pákistánu, Jordánska, Spojených arabských emirátů a Itálie bez nadsázky proto lze nazvat senzační.

Vědci zkoumali tři rodiny se vzácnou dědičnou anomálií - úplnou necitlivost na jakoukoli bolest. Současně jsou všechny ostatní pocity těchto lidí zcela zachovány a nejsou pozorovány žádné další neurologické poruchy. Všechny tři rodiny žijí v severním Pákistánu a patří do stejného klanu kureshi (Qureshi). Celkem 6 jedinců bylo studováno v různých letech - děti a dospívající (4, 6, 6, 10, 12 a 14 let).

Tyto děti netušily, jaká je bolest. Jeden z nich (14-letý, který brzy zemřel v důsledku skoku ze střechy) si vydělával na živobytí s takovými triky, jako by šel na žhavém uhlí a probodl si vlastní ruce dýkou. Všech šest má špatně poškozené rty a jazyk: prožijí je v raném dětství, ale nemohli pochopit, že je to škodlivé. Dva dokonce zahryznou třetinu jazyka. Mají mnoho jizev, řezů a modřin; v řadě případů si ani nevšimli zlomenin, které se pak nějakým způsobem spojily a byly zjištěny až poté. Obvykle rozlišují chlad od horkého, ale necítí bolest z popálení; mají dobrý pocit hmatu, cítí se dokonale, například jehla je přilepená na prst, ale nevnímají pocit jako nepříjemný. Intelektuální vývoj a zdraví těchto dětí je obecně v souladu s normou. Jejich rodiče, bratři a sestry mají normální citlivost na bolest.

Abychom identifikovali mutace genů, které jsou zodpovědné za ztrátu citlivosti na bolest, vědci použili klasickou metodu - analýzu genetických markerů (více informací o metodě viz zde). Ukázalo se, že ve všech třech rodinách je příčinou anomálie mutace stejného genu - SCN9A, ale specifická mutace v každé rodině má své vlastní. Mutace jsou substituce (ve dvou případech) nebo ztráta (ve třetím případě) jednoho nukleotidu v kódující části genu.

Gen SCN9A kóduje protein Nav1.7. Tento protein je lokalizován v buněčné membráně a tvoří kanál, který umožňuje, aby ionty sodíku procházely nebo ne, v závislosti na rozdílu v elektrických potenciálech na obou stranách membrány. Ionové kanály tohoto druhu hrají klíčovou roli při tvorbě nervového impulsu, ale funkce tohoto konkrétního sodíkového kanálu v nervových buňkách není přesně známa. Je však známo, že tento gen působí zvláště aktivně v neuronech periferního nervového systému, které jsou odpovědné za vnímání bolesti.

Pomocí experimentů s genetickým inženýrstvím s buněčnými kulturami vědci ukázali, že mutace, které nalezly, vedou k úplné ztrátě funkčnosti genu SCN9A: messenger RNA čtená z mutantního genu buď se jednoduše rozpadne nebo se stane základem pro syntézu defektního defektního proteinu.

Deaktivace jediného genu je tedy nezbytnou a dostatečnou podmínkou pro úplnou ztrátu citlivosti bolesti. Tento objev dává farmakologům příležitost vyvinout nové, super účinné analgetika a případně i zcela překonat bolest. Volba inhibiční látky, která potlačuje aktivitu jakéhokoliv známého proteinu, je totiž zcela moderní, lze říci rutinní úkol pro moderní farmakologii.

Autoři uvádějí, že již byla známa dědičná anomálie, která je současně spojena s genem SCN9A as pocitem bolesti - tzv. Primární erythromelalgie (primární erytermalgie). Ale toto je anomálie opačné vlastnosti, ve které drobné podněty (teplo nebo mírná fyzická námaha) mohou vést k násilným záchvatům bolesti. Erythromelalgie je spojena s dalšími mutacemi genu SCN9A, které mění práh citlivosti proteinu Na.v1.7 a vedou k super excitabilitě bolestivých neuronů.

Mutace spojené se ztrátou funkce Nav1,7, u lidí nebyly dříve známy, ale byly studovány u myší. Myši s částečnou ztrátou funkce Nav1.7 mají sníženou citlivost na bolest. Nicméně, v případě úplného selhání tohoto proteinu (jak se stalo u šesti studovaných pákistánských dětí), myši prostě zemřou brzy po narození. Zdá se, že u myší tento protein plní některé důležité další funkce.

Jak vypnout bolest

Můžu spálit ruku na svíčku aki ninja To bolí. Ale to je jen signál na palubní desce - špatný tlak oleje. Ano, motor šlape a jdeme.
A někdo instinktivně ustoupí.

Možná byste se neměli bát instinktů, nebojovat s nimi? Stačí je spravovat a ne vám.

citace: Původně odeslal Hunting:

zakřivení přepážky v nose.


. se provádí v celkové anestezii.

postupně přechází k moderním metodám intervence v celkové anestezii.
1. Operace v této zóně (uvnitř nosu, kromě reflexogenicity, jsou stále velmi emocionálně zbarvené: není to každý den, kdy jsme kladeni. Obvyklá praxe, kdy je kladivo a čpavková koule používána ve frontě. neměli by ho vykopat, protože emocionální bolest je jeho nejdůležitějším regulátorem.)
2. Pokud si nepamatujete okamžik intraoperačního probuzení - není jasné, proč to lékař oznámil. To naznačuje spíše jeho nízkou profesionalitu. No, nebo ne nejúspěšnější anestézie v jeho praxi. nic víc. Rizikové faktory, které mohou být vyžadovány, jsou vyšší než obvykle: chronické léky, alkohol, kouření (játra jsou rozptýlené a rychleji a rychleji recyklovány) a dokonce i červené vlasy.