Dospívající náměsíčnost: rizikové faktory a léčba

Diagnostika

Dospívání je čas hormonální úpravy, během které děti reagují velmi citově na jakékoliv události. Jejich centrální nervový systém ještě není plně vytvořen, jejich fyzické parametry se také mění. V této době se nejčastěji začíná projevovat somnambulismus. Také tento stav se nazývá náměsíčný nebo náměsíčný, je charakterizován nevědomými pohyby, činy nebo mluvením ve snu. Vědcům se dosud nepodařilo zjistit důvody vzniku takového porušení, ale některé jeho rysy jsou známy, které byly identifikovány v průběhu mnoha studií.

Projev náměsíčnosti

Pochopit, že dítě trpí náměsíčností, může být někdy obtížné. Ve filmech jsme zvyklí vidět somnambulisty, kteří procházejí po střechách a okapech s otevřenýma očima a nataženýma rukama, ale to je daleko od pravdy. Ve skutečnosti se tento stav projevuje různými způsoby pro každého teenagera.

Důkazy o náměsíčnosti mohou zahrnovat tyto faktory:

  • dítě sedí na posteli v noci, stráví nějaký čas v této pozici, a pak znovu usne;
  • srozumitelný nebo roztržitý rozhovor během spánku;
  • pohyb končetin;
  • vstát z postele a jít kolem domu.

Stává se však také, že náměsíčnost u dospívajících se projevuje ve výraznější formě. Dítě začne chodit po domě, otevírá dveře, bere různé předměty a pohybuje se, možná i ven. Neexistuje reálné posouzení situace, dveře šifonové místnosti lze vnímat jako vstupní dveře. Pohyby jsou hladké a poněkud inhibované, oči mohou být zavřené, pokud jsou otevřené, pak je pohled upřený.

Reakce na vnější podněty také chybí, somnambulista nereaguje na to, co mu bylo řečeno. Často se děti v dopoledních hodinách neprobudí ve svých postelích, ale nepamatují si, jak se z toho dostali a co dělali, když spali.

Mechanismus vývoje porušení

Rodiče, kteří čelí somnambulismu adolescentů, často vyvolávají paniku a věří, že jejich dítě je nemocné. Tento stav není normální, ale ve většině případů nemá silné zdravotní riziko. Jako pravidlo, do konce puberty, náměsíčnost jde pryč na jeho vlastní. Rozvíjí se v důsledku porušení inhibičních procesů v mozku nebo jejich nesprávné distribuce.

Když spíme, všechny tělesné funkce pracují v úsporném režimu, srdeční tep, krevní oběh, dýchání a další procesy zpomalují. Tato podmínka je zajištěna brzdnými procesy.

Stává se však, že neovlivňují celý mozek, oblasti zodpovědné za fyzickou aktivitu nebo řeč nejsou vypnuty, ale vědomí a paměť usínají. Jako výsledek, teenager provádí některé akce, ale nemůže adekvátně vyhodnotit nebo zapamatovat si je.

Někdy se stává, že inhibiční procesy jsou nesprávně distribuovány v mozku, ovlivňují všechny oblasti, ale v nedostatečných množstvích, v takové situaci budou známky sklouznutí méně výrazné.

Proč dospívající sténá?

Nervový systém moderního dítěte ve věku 12–16 let je přístupný negativním vlivům vnějších faktorů, jako je velký informační tok, vysoká zátěž učení a další jevy. Emocionální přepětí na pozadí hormonální úpravy se může stát katalyzátorem náměsíčnosti. Také vědcům se podařilo zjistit, že někteří lidé mají genetickou predispozici k podobnému stavu.

Není možné přesně říci, které geny nebo jeden specifický gen vede k somnambulismu. Existuje však verze, že příčiny porušení jsou skryté v genu pro adenosin deaminázu, který je zodpovědný za pomalou (hlubokou) fázi spánku.

Bez ohledu na to, zda má teenager lidi, kteří trpí náměsíčností nebo ne, musí být vytvořeny určité podmínky pro projev porušení. Příčiny tohoto stavu mohou být zcela neškodné nebo vyžadují okamžitou léčbu. Zvažte je podrobněji:

  • Centrální nervový systém, který nebyl plně vytvořen, který je stále schopen plně se vyrovnat s jeho funkcemi a někdy selhává ve formě náměsíčnosti.
  • Silný důraz na to, že adolescenti často prožívají svou zvýšenou emocionalitu, se může vyvinout v důsledku konfliktů v rodině nebo týmu, problémů se studiem, změny místa bydliště a dalších negativních faktorů.
  • Nespavost, objevující se z různých důvodů. To by mělo především upozornit rodiče, protože nedostatek odpočinku v noci vede k vážným zdravotním problémům.
  • Neurózy jiné povahy, mohou se projevit hysterií, neurastenií nebo soumrakem jako důsledek hysterie.
  • Epilepsie, která je jednou z nejzávažnějších příčin náměsíčnosti. Můžete si to uvědomit tím, že ve snu dítě často spolkne sliny, plácne, trhne, prudce stoupá z postele, mechanicky si mnul ruce.
  • Vrozené choroby nervového systému a psychiky, které se projevují v raném věku.
  • Dříve utrpěl poranění hlavy, což může mít za následek nevratné poruchy aktivity centrálního nervového systému.
  • Neuroinfekce, vedoucí k patologickým procesům v mozku.
  • Helminthiasis v terminálním stadiu, kdy toxiny vylučované červy otráví celé tělo a vedou k poškození nervového systému.

Léčit nebo ne?

Teenage náměsíčnost je zpracována pouze v extrémních případech, kdy akce prováděné dítětem ve snu mohou ublížit jemu nebo jeho blízkým. Existují však příčiny tohoto stavu, které vyžadují okamžitou eliminaci. Pokud je somnambulismus způsoben vážnými onemocněními fyzické nebo psychické povahy, je třeba s nimi zacházet neprodleně.

U adolescentů, u kterých se projevuje neustálé a sporadické projevy spánku, je nutné neuropatologovi ukázat. Dále lékař rozhodne, jaké další testy a výzkum provedou, aby určily příčiny tohoto stavu. V některých případech je předepsáno vyšetření dna oční bulvy, jsou také prováděny testy krve a stolice a vyšetřeny cévy mozku a krční páteře.

Aby bylo možné posoudit změny, ke kterým dochází během spánku dítěte, může lékař navrhnout elektroencefalogram, pomocí něhož jsou v mozku zaznamenány elektrické impulsy.

Pouze po komplexním vyšetření a zjištění přesné příčiny náměsíčnosti je rozhodnuto, zda léčbu předepsat či nikoliv. Pokud ve studiích nebyly nalezeny žádné patologie, které by mohly ohrozit život a zdraví dítěte, můžete se seznámit s preventivními opatřeními rodičů. V případě detekce onemocnění je pro každého adolescenta vybrána individuální terapie.

Pomoci lékařům

Pokud je epilepsie příčinou somnambulismu, adolescentům se předepisují antikonvulziva. U duševních a psychologických poruch může být použita farmakoterapie. Průběh antidepresiv, sedativ a hypnotik může přinést pozitivní výsledky, ale je třeba mít na paměti, že silné psychotropní léky mají mnoho vedlejších účinků, jsou velmi vzácně používány k léčbě dětí a dospívajících.

Kromě toho mohou lékaři předepsat posilující léky, které pomohou učinit tělo odolnějším vůči stresu a stresu. Jako možnost lze uvažovat o psychoterapii, děti se mohou účastnit zasedání nezávisle, v některých případech je vyžadováno zapojení rodičů.

Hypnóza se používá ve výjimečných situacích, ale pod jejím vlivem se adolescenti mohou chovat nepředvídatelně, proto by volba této techniky měla být zcela oprávněná.

Rodičovské chování

V případech, kdy náměsíčnost nepodporuje život a zdraví dospívajících, není léčba nutná. Sleepwalking může trvat až do konce období zrání, pouze u 1% lidí zůstane na celý život.

Aby dítě mohlo v dětském životě projít bez námahy a bez psychického a fyzického traumatu, musí rodiče učinit vše pro to, aby zajistili pohodlné a bezpečné prostředí v rodině.

Postupujte takto:

  1. Staňte se nejlepším přítelem pro vaše dítě. Pokud teenager sdílí své pocity s rodiči, cítí jejich podporu, ví, že ho nikdo nebude soudit a nadávat, nervový systém bude silný a trvalý. Vytvoření důvěryhodného vztahu bude mít dobrý noční odpočinek.
  2. Vezměte si z dětského pokoje TV, počítač a tablet. Vědci zjistili, že děti, které sledují filmy před spaním, sedí na sociálních sítích nebo hrají počítačové hry, často trpí somnambulismem. Vysvětlete svému dítěti, že ložnice je místo k odpočinku, a neměly by být žádné spotřebiče, které by odvrátily pozornost od spánku. Můžete okamžitě najít nedorozumění ze strany vašeho dítěte, ale být perzistentní, navrhnout alternativně poslouchat klidnou hudbu ve večerních hodinách nebo čtení lehké literatury.
  3. Postarejte se o nervový systém dítěte. Všechny konflikty, které se vyskytují v rodině, adolescenti vnímají zvláště akutní, což má negativní vliv na práci jejich nervového systému. Aby se záchvaty náměsíčníků ukázaly méně časté nebo úplně zmizely, musíte chránit své dítě před hádkami, zápasy, intrikami a dalšími problémy. Důvěra v laskavost a loajalitu příbuzných, klidné a teplé mikroklima v rodině pomůže překonat toto porušení.
  4. Zabraňte negativním účinkům náměsíčnosti. Během napínavého útoku může teenager vyrazit venku v pyžamu na mrazivou noc, spadnout po schodech a zranit se. Rodiče mohou těmto důsledkům zabránit. Vyjměte ze školky všechny předměty, se kterými se můžete náhodně zmrzačit, zavřete všechna okna a dveře na noc, aby se šílenec nemohl dostat na ulici. K vchodovým dveřím do dětského pokoje připoutejte zvon, abyste se probudili, když vyjde somnambulista, a můžete je zajistit proti pádům a zraněním.
  5. Využijte relaxační techniky. Povzbuzujte své dítě, aby se vykoupelo s esenciálními oleji pelargónie, santalového dřeva nebo levandule před spaním. Také tyto oleje mohou být ochuceny jeho pokoj, jsou velmi dobře relaxovat nervový systém a nastavit pro silný dlouhotrvající spánek. Pod polštářem šílence můžete dát aromatický sáček chmele. Hodinu před odpočinkem bude užitečné pít šálek uklidňujícího čaje, lze jej připravit z heřmánku, meduňky a dalších bylin.
  6. Udělej správnou stravu. Těžká, mastná, kořeněná, kořeněná jídla, sladkosti, čokoláda, silný čaj nebo káva by měly být vyloučeny z jídelního menu. Teenager by měl jíst zdravé, ale snadno stravitelné potraviny tak, aby jeho trávicí systém mohl zcela odpočívat v noci. Poslední jídlo by mělo být nejpozději 2-3 hodiny před spaním.
  7. Uspořádejte jasný rozvrh spánku a bdělosti. Pokládka teenagera spát v 22.00-23.00 je skutečný problém. Nicméně, můžete podvádět, například, nabídnout své dítě, aby se společné běhy v dopoledních hodinách, a nastavit alarm na 7,00. Jen několik dní takových brzkých probuzení pomůže teenagerovi usnout dřív a brzy si jeho tělo zvykne na režim.

Na konci

Pálení u dospívajících není považováno za závažnou patologii, i když ji nelze nazývat normou. Nejčastěji tato podmínka prochází samostatně o 15-16 let.

Existují však případy, kdy se děti při spaní zraní nebo mají vážné psychické nebo fyzické poruchy, které vyvolaly somnambulismus. V této situaci, bez lékařské pomoci nestačí.

Nezapomeňte, že i když je Vaše dítě zřídka nemocné, musíte se poradit s lékařem, abyste se vyvarovali vážných následků.

Sleepwalking u dospívajících: nemoc nebo stres?

Sleepwalking je běžná porucha spánku, která se často vyskytuje během dospívání. Sleepwalking u adolescentů se vyvíjí v důsledku neformované psychiky, vysokého stresu a hormonálních změn. Podle statistik trpí každý pátý dospívající dítě námětem spánku. Porušení může být způsobeno vnějšími a vnitřními faktory.

Hlavní příznaky

Sleepwalking je charakterizován nejen nevědomými kampaněmi ve snu. Známky porušení jsou různé, ale pokud sledujete chování dítěte ve snu, snadno se identifikují. Teenager, který trpí náměsíčkem, nechodí vždy kolem domu a natahuje ruce před sebe. Jedná se spíše o typický omyl než o pravidlo. Příznaky poruchy spánku se projevují různými způsoby. Nejběžnější jsou:

  • tlumené mumlání ve snu;
  • teenager sedí na posteli a je v této pozici po dlouhou dobu, po které znovu leží;
  • kroutící se a škubající paže a nohy;
  • jít domů ve snu;
  • spát s otevřenýma očima;
  • plácl sen;
  • třením rukou.

Adolescenti se však mohou projevit ve výraznější formě. Například, dítě může pravidelně chodit kolem domu, pohybovat věci, a dokonce jít ven. Jsou pozorovány překážky a úplná dezorientace. Oči jsou nejčastěji zavřené. Ale pokud jsou otevřené, pak se koukněte.

V závislosti na příznacích náměsíčnosti může léčba zahrnovat jak sedativa, tak závažnější léčbu. Během útoku neexistuje žádná vnější reakce. Mnoho teenagerů se ráno probudí, ne v posteli, a nemůže si vzpomenout, jak se to stalo.

Někteří teenageři během útoku mohou křičet nebo se chovat agresivně vůči ostatním. Proto je nesmírně důležité nepokoušet se probudit náměsíčka. Musíte ho opatrně odnést do svého pokoje a dát ho do postele.

Co hrozí spát

Sleepwalking v adolescentech je normální a nejčastěji probíhá v dospělosti. Obavy jsou způsobeny pouze případy náměsíčnosti, které se vyskytují velmi často a způsobují nepříjemnosti adolescentovi a těm, kteří jsou kolem něj.

Měli byste také zvážit důvody, proč se u dospívajících vyskytuje somnambulismus. V některých případech je tento jev způsoben nádorem na mozku, epilepsií, srdeční arytmií a dalšími nebezpečnými onemocněními.

Hlavním nebezpečím jsou zranění, která mohou být způsobena v bezvědomém stavu. Nacházejí se v každém čtvrtém šílenci. Existují také známé případy úmrtí způsobené pádem z oken. V některých případech se během útoku teenager stává agresivním a může poškodit nejen ostatní, ale i sebe sama.

Mechanismus vývoje porušení

Pokud dospívající dítě má somnambulismus, rodiče panikaří a okamžitě jdou k lékařům nebo dokonce k tradičním léčitelům. Tento stav zpravidla nepředstavuje nebezpečí pro tělo. Nejčastěji po konci puberty zmizí náměsíčnost. Somnambulismus se vyvíjí v důsledku narušení inhibičních procesů v mozku nebo při nesprávné distribuci těchto procesů.

Během spánku se všechny tělesné funkce zpomalují. To vede ke skutečnosti, že jsou porušeny inhibiční procesy v mozku. V některých případech však inhibiční procesy neovlivňují celý mozek, ale určité jeho části. Fyzická aktivita a řeč během spánku může například udržet jejich aktivitu. To vede k tomu, že člověk usne, ale pokračuje v chůzi a mluvení. V tomto případě si teenager po probuzení nepamatuje, co se stalo během útoku.

Příčinou náměsíčnosti není nutně nemoc. Někdy je to únava, emocionální stres nebo stres.

Někdy jsou inhibiční procesy distribuovány nesprávně v mozku, ale zároveň ovlivňují všechny části mozku. V tomto případě nebudou známky somnambulismu tak živě vyjádřeny.

V adolescenci se z těchto důvodů vyvíjí náměsíčný pohyb:

  • stres;
  • emocionální vzrušení;
  • neustálý nedostatek spánku;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • epilepsie.

V dospívání se v těle dítěte vyskytují hormonální změny, které ovlivňují fyziologické fáze spánku. Teenager se stává nervózní, vzrušující a citově reagující na to, co se děje.

Podle výsledků výzkumu bylo jasné, že náměsíčnost je častěji narušována těmi teenagery, kteří tráví večer před televizí nebo počítačem. Přijaté informace jsou nadále zpracovávány během spánku, takže mozkové buňky nespočívají, což způsobuje poruchy spánku.

Který lékař kontaktovat

Pokud má teenager známky somnambulismu, rodiče by měli tuto podmínku převzít. Jednorázový výskyt somnambulismu lze připsat stresu nebo nervovému kmeni. Pokud však dochází k pravidelnému obtěžování, musí být teenagerovi předveden odborník. Psycholog, psychoterapeut a neuropatolog může provádět vyšetření a předepsat účinnou léčbu.

Pro usnadnění diagnózy vám pomůže pomalý náměsíčný deník, ve kterém by mělo být zadáno trvání záchvatu a chování adolescenta v tomto okamžiku, jakož i možné příčiny poruchy spánku.

Kromě toho může lékař předepsat elektroencefalografii, ultrazvuk mozku, MRI nebo CT. V některých případech budete muset konzultovat kardiologa, endokrinologa a další odborníky. Pomohou diagnostikovat nemoc, která způsobuje nemoc.

Léčebné metody a tipy pro rodiče

Je velmi důležité, aby rodiče věděli, jak léčit náměsíčnost, pokud se mladý růst vyvíjí ospalost. Nejčastěji nevyžaduje speciální ošetření náměsíčnost. Nicméně, v některých případech, epizody slumbering mohou ohrozit ne jediný zdraví, ale také život teenagera a ti kolem něj. Pro ochranu pacienta se doporučuje odstranit z volného přístupu všechny věci, které mohou způsobit zranění a zranění. Mřížky by měly být položeny na okna a dveře by měly být zamčené zevnitř, aby je teenager nemohl otevřít ve snu.

Než se obrátíte na svého lékaře, zkuste odstranit všechny nepříjemné faktory: TV a počítačové hry před spaním.

Nezávisle je lepší neprovádět léčbu. Také se nedoporučuje aplikovat na tradiční léčitele. Léčbu musí předepsat zkušený lékař. Může zahrnovat:

  1. Hypnóza. Ne všichni lékaři tuto metodu doporučují, ale v některých případech to může být docela účinné. Dokonce i několik sezení hypnózy může normalizovat rytmus spánku a zachránit teenagera před náměsíčný.
  2. Léky Pokud způsobuje ospalost, zhoršenou koordinaci, poruchy učení a jiné problémy, může lékař předepsat sedativa, která normalizují rytmus spánku.
  3. Restorativní léky. Teenager by měl brát vitamín-minerální komplexy dvakrát ročně. To pomůže posílit imunitní systém, který normalizuje spánek.
  4. Léčba základního onemocnění. V některých případech způsobuje náměsíčnost epilepsii a další nebezpečné nemoci. Proto k odstranění náměsíčnosti je nezbytné vyléčit základní onemocnění.

Doporučuje se také ukázat teenagerovi psychologovi, který pomůže identifikovat skryté poruchy nebo známky klinické deprese. Psycholog může předepsat uklidňující léky k nápravě poruchy spánku.

Zkušení psychologové radí rodičům dětí s náměsíčností:

  • kontrolovat pohyb teenagera během sněžného skútru;
  • aby byl pokoj dítěte v bezpečí, aby se minimalizovalo riziko zranění a zranění při cestování;
  • neměli byste dítě probudit během útoku na náměsíčnost - musíte ho vzít do pokoje a opatrně ho posunout do postele;
  • pár hodin před spaním, aby se teenagerovi zabránilo sledovat televizi, sedět u počítače nebo poslouchat hudbu hlasitě;
  • před spaním je užitečné vařit baby heřmánkový nebo mátový čaj.

Sleepwalking je jednou z nejzáhadnějších a neprozkoumaných nemocí. Navzdory mnoha studiím je obtížné určit příčinu porušení. K odstranění tohoto problému se doporučuje, aby se teenagerovi poskytly pohodlné podmínky pro spaní a správný režim bdělosti.

Sleepwalking v dospívání

Somnambulismus je porucha spánku spojená s duševními a fyziologickými změnami. Děti jsou nejvíce náchylné k náměsíčnosti, mají tento jev pozorovaný několikrát častěji než u dospělých. Zvláště časté je náměsíčné u adolescentů. Co je to důvodem a stojí za to podniknout kroky, když se u vašeho dítěte objeví příznaky somnambulismu?

Co hrozí spát

Lunatismus u dospívajících je odborníky považován za normální a nezpůsobuje obavy. Výjimkou jsou případy, kdy se příznaky somnambulismu vyskytují se záviděníhodnou pravidelností a způsobují vážné obavy jak dítěti, tak jeho rodičům. Potřeba léčby je indikována přítomností takových faktorů, které doprovázejí náměsíčnost:

  1. mechanické mytí rukou;
  2. smacking
  3. polykání slin;
  4. žonglování;
  5. z postele se zvedá ostrá.

Popsané symptomy jsou charakteristické pro záchvaty, epilepsii i paroxyzmální poruchy spánku. Aby se předešlo komplikacím stavu, je nezbytné ukázat dítě neuropatologovi a být vyšetřen.

Spánek u dospívajících s častým projevem může mít za následek zranění a poškození. Děti během procházky ve snu se mohou zranit, podvědomě způsobit škodu sobě i ostatním, klopýtnout, spadnout z žebříku a dokonce vypadnout z okna. Nebezpečí ohrožení života a zdraví je dáno tím, že když je narušena koordinace somnambulismu a dochází k pohybu bez kontroly. Proto, pokud má dítě zvýšenou aktivitu ve snu, který může vyvolat zranění, měla by být přijata opatření ke snížení závažnosti známek somnambulismu.

Důvody zamítnutí

Spánek u dospívajících se projevuje pod vlivem těchto faktorů:

  • těžké napětí;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • chronická deprivace spánku;
  • emocionální vzrušení;
  • rozvoj epilepsie.

Ve věku 12-16 let dochází v těle dětí k hormonálním změnám. Během tohoto období se také tvoří fyziologické fáze spánku. Dítě se stává příliš vnímavé, vzrušující, citově reaguje na většinu příchozích informací. Studie ukázaly, že spaní častěji trápí ty děti, které tráví spoustu času ve večerních hodinách u počítače, sledování televize nebo poslechu hudby. Mozek dostává mnoho informací, jejichž zpracování pokračuje v noci. To znamená, že mozkové buňky nespočívají, ale nadále aktivně fungují, což způsobuje poruchy spánku.

Příznaky náměsíčnosti

Jak zjistit, že se dítě stalo šílencem? Somnambulismus je indikován noční nevědomou aktivitou, jejíž záchvaty mohou trvat několik minut až půl hodiny. Sleepwalking může být vyjádřen jak v komplexních tak jednoduchých pohybech. Dítě se dostane z postele, stojí nebo chodí, může se pohybovat po domě, jít ven. Jeho činy jsou často doprovázeny projevem a gesty. Šílený pohyb se zavřenými nebo otevřenými šachtami, s chybějícími očima a zúženými žáky. Jeho pohyby jsou pomalé a hladké, jeho tělo je uvolněné. Po putování kolem domu dítě klidně jde do svého pokoje a opět jde do postele. Existují případy, kdy náměsíčník usne na jiném místě, ale když se ráno probudí, nedokáže si vzpomenout na noční události.

Procházky u adolescentů s takovými příznaky, které se projevují pouze periodicky, nejsou chorobou a časem často vymizí. Pro bezpečnost zdraví a života dítěte trpícího somnambulismem se doporučuje:

  • položte na mřížová okna;
  • odstranit pronikavé a řezné předměty z viditelných míst;
  • vypnout plyn a termo zařízení na noc;
  • zamknout dveře dětského pokoje;
  • demontujte skleněné dveře v domě.

V případě náměsíčníků v pubertě, tato metoda pomůže přerušit útok na náměsíčka: v noci u dětské postýlky by měl být ponechán dobře nasáklý hadr. Vylez z postele, blázen se bude cítit naboso chladný a automaticky se probudí.

Důležité: dítě putující ve snu je kontraindikováno, aby se probudilo a otřáslo, protože to může vyvolat strach a způsobit komplikace.

Sleepwalking u dětí a dospívajících: co způsobuje nemoc a jak nebezpečné?

Každé dítě alespoň jednou v životě "měsíce" ve snu. Někdo podobná situace se děje každou noc a přetrvává až do zralého věku, někteří prostě problém "přerostou".

Somnambulismus dětí je důsledkem nezralosti některých částí mozku.

Samotná patologie není nebezpečná, léčba vyžaduje případy, kdy dítě vykazuje ve snu nadměrnou aktivitu, která může poškodit jeho zdraví.

Podívejme se na to, jak se projevuje náměsíčnost u dětí a dospívajících, jaké jsou příčiny vzniku patologie a jaké metody léčby patologie navrhují lékaři.

Podstata patologie

Sleepwalking, nebo somnambulism, je porucha související s parasomnias. Osoba vykonává některé akce, zatímco ve stavu spánku.

Sleepwalking je nazýván náměsíčný, protože to bylo dříve spojeno s expozicí měsíčního světla. Později se ukázalo, že tyto vztahy neexistují.

Obvykle spánek přichází ve fázi pomalého spánku, spáč provádí akce, které jsou charakteristické pro probuzení: chůze, mluvení, čištění domu.

V některých případech pacient dělá věci, které ohrožují život, například za volantem, útočí na ostatní a tak dále.

Tam byly případy v medicíně, když pacienti dělali to, co by nikdy neopakovali v běžném životě: šli podél římsy, zvedali závaží.

Podle ICD 10, porušení má kód F 51.3 - porucha spánku anorganické etiologie.

Příčiny vývoje v dětství

Důvod pro výskyt náměsíčnosti je spojen se zhoršenou brzdnou funkcí. První fáze lidského spánku - pomalá - přichází po usnutí.

Během normálního provozu nervového systému jsou během této doby aktivovány inhibiční mechanismy. S somnambulismem jsou procesy inhibice suspendovány nebo zcela chybí.

Proto je spáčův mozek ve stavu „napůl probuzení“. U dětí je to způsobeno nezralostí mozkových struktur, které procházejí ve věku 20 let. Některé patologie však zůstávají na celý život.

Přesná příčina náměsíčnosti není prokázána. Lékaři inklinují ke genetické teorii. Pokud se patologie projevila u rodičů, je dítě s větší pravděpodobností dědičné.

Předpovídejte nám: t

  • Špatná situace v rodině, ve škole, kvůli které dítě neustále zažívá stres.

Příliš vzrušený stav před spaním kvůli mobilním hrám, sledování filmů, hraní na počítači.

Těžká únava spojená se studiem, sportem.

Nedokončené dýchání ve spánku. Například v důsledku chronické sinusitidy.

Neuroinfekce (meningitida, encefalitida).

Bolesti hlavy. Naruší práci hypotalamu, který je zodpovědný za plný spánek.

Epilepsie. To může být spojováno s náměsíčnost, somnambulismus může také být předchůdce epilepsie, který vznikl několik roků před jeho prvním projevem.

  • Duševní poruchy (schizofrenie, neuróza).
  • Příznaky

    Hlasitý zvuk, záblesk světla, může vyvolat epizodu snoopingu. K útoku však obvykle dochází sám.

    • Chůze ve snu Dítě spí, pak najednou vstane, projde bytem nebo prostě sedí v posteli s otevřenýma očima. Nereaguje na vnější podněty. Epizoda trvá od 30 sekund do několika minut.

    Oči doširoka otevřené, chybějící pohled na prázdnotu, nedostatek emocí a výrazy obličeje.

    Somnambul se vrací do postele, ale může usnout jinde.

    Útok končí hlubokým spánkem.

    Ráno si člověk nepamatuje nic, co se mu stalo.

  • Epizody se vyskytují 1-2krát týdně.
  • Aby se probudil blázen, musíte dát hodně úsilí, protože nereaguje na konverzaci.

    Na následujících videích se dozvíte více o příčinách a příznacích náměsíčnosti, a to i u dětí:

    Nebezpečí nemoci

    Náměstí samo o sobě není nebezpečné onemocnění, pokud není spojeno s epilepsií nebo schizofrenií.

    Některé děti se však mohou během útoku zranit nebo zranit.

    Hlavní rizika jsou:

    • Jít ven, daleko od domova.

  • Zranění z nárazu ostrých rohů.
  • Vzácně, ale jsou zde útoky agrese a sebezničení. Dítě může ublížit sobě nebo jiným. Byly zaznamenány případy zabíjení rodičů bláznivým dítětem.

    Diagnostika

    Neurolog provede diagnózu na základě klinického obrazu patologie.

    Vzhledem k tomu, že si pacient nepamatuje své činy, měli by rodiče popsat symptomy.

    Každý detail akce je důležitý, co mu předcházelo a jak to skončilo.

    Za účelem diferenciace idiopatického náměsíčnosti z jiných onemocnění nervového systému, například epilepsie nebo schizofrenie, provádějte další výzkum:

    • Elektroencefalogram mozku. Pomáhá detekovat ohnisko vzrušení.

    MRI nebo CT vyšetření mozku. Diagnostikuje nádory, následky zranění.

  • Polysomnografie Prověřuje spánek pomocí speciálního počítačového programu.
  • Někdy dítě potřebuje poradit od epileptologa a psychiatra.

    Léčba

    Terapie somnambulismem je kontroverzní a nejednoznačný proces.

    Pokud jsou dětské epizody zřídka opakovány a vyjádřeny v mluvení nebo chůzi, nepředstavují hrozbu pro život, pak si lékaři volí taktiku dynamického pozorování a čekání. Onemocnění obvykle zmizí, jakmile stárne.

    Můžete přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo útokům: tiché hry nebo čtení příjemné knihy před spaním, teplá koupel nebo procházka na čerstvém vzduchu.

    Účinným způsobem je mokrý ručník před spaním. Když na něj dítě vystoupí, probudí se.

    Pokud se útoky často opakují a pacient provádí akce, které mu mohou ublížit (pokus vyjít z okna, rozsvítit zápas), je nutná lékařská léčba.

    Pokud se na pozadí dalšího onemocnění nervového systému vyvinula náměsíčnost, pak by měla být odstraněna příčina.

    Například, odstranit mozkový nádor, používat antikonvulziva pro epilepsii. Kromě drogové terapie, hypnóza a psychocorrection pomoci dobře.

    Prognóza a prevence

    Prognóza onemocnění závisí na příčině jeho výskytu. Pokud se jedná o idiopatickou náměsíčnost spojenou s nezralostí mozkových struktur, pak to projde, jak vyroste.

    Při výskytu spánku ve srovnání s jinými patologiemi závisí prognóza na závažnosti onemocnění.

    Prevence námesačnosti je vytvořit klidnou atmosféru pro dítě ve škole, doma, odstranit traumatickou situaci. Dítě potřebuje jasný denní režim, ve kterém bude před spaním klidný.

    Životní styl s somnambulismem

    Pokud je dítě diagnostikováno, musí rodiče především zajistit bezpečnost dítěte. Během útoku nemůžete nadávat, křičet.

    Měli byste klidně pomoci náměsíčníkovi vrátit se do postele. Kontroverzní otázkou je, zda probudit somnambulistu. Mnoho lékařů si myslí, že ne.

    Za prvé, je těžké to udělat, a za druhé, ostré probuzení může dítě vyděsit a dále traumatizovat psychiku.

    Aby se předešlo zranění, měli by rodiče učinit následující:

    • Blokovat okna a dveře tak, aby dítě nemohlo jít ven.

    Vyjměte elektrické spotřebiče z místnosti.

    Nainstalujte nábytek s vyhlazenými rohy.

  • Nenechávejte dítě v noci sám v domě.
  • V tomto videu o náměsíčnosti a bezpečnosti dětí s náměsíčkem:

    Sněžení je vědě známé již dlouhou dobu, i když tento problém začal vážně zkoumat až v minulém století. Od té doby nenalezli žádnou účinnou metodu, jak se zbavit nemoci nebo jí předcházet.

    Pravý somnambulismus nepředstavuje vážné nebezpečí a nevyžaduje léčbu.

    Proč se v adolescentech projevuje náměsíčnost a jak s ní zacházet?

    Úplný popis: proč se projevuje náměsíčnost u adolescentů a jak s ní zacházet? a odpovědí na hlavní obavy.

    Spánek je pro nás obvyklý, ale jedinečný stav. V tomto okamžiku se vědomí vypne, kontrola držení těla a smyslových orgánů se sníží a informace přijaté během dne se zpracovávají. Navenek všechno vypadá jednoduše, ale ve skutečnosti dochází během spánku ke složitým procesům.

    Během nočního odpočinku se střídají pomalé a rychlé fáze, přičemž v první polovině noci převládá pomalá doba trvání a pomalá fáze - druhá. Během pomalé fáze je člověk navenek uvolněný, klidný a těžko se probouzí. Rychlá fáze je charakterizována chaotickými pohyby oční bulvy, záškuby rukou a nohou a změnou tónu svalů. V obou těchto obdobích se mohou vyvinout porušení parasomnie. Nejjasnější a nejzáhadnější parasomnie je náměsíčný (somnambulismus).

    Co je to snooze

    Již dlouho je známo, že lidé - "šílenci", kteří provádějí určité akce v noci, aniž by se probudili a nereagují na pokusy je probudit. Povaha tohoto jevu není přesně stanovena. Předpokládá se, že somnambulista narušuje procesy inhibice v mozku, což vede k náměsíčnosti během přechodu z fáze pomalého spánku na rychlý. To, co dělá tento fenomén jedinečným, je skutečnost, že lidé se dopouštějí jednání, která jsou velmi podobná záměrným: otevírají a zavírají dveře, mění předměty a oblékají. Zároveň je však porušeno hodnocení okolní reality. Například dveře do skříně mohou být vnímány jako chodící. Současně, tam je pravděpodobně žádné spojení mezi snění a snění, to je, během epizody osoba nevidí sen. To dokazuje somnambulistické vyšetření zařízení EEG.

    Výskyt tohoto jevu je poměrně vysoký: 15-20% všech dětí alespoň jednou v životě zažilo náměsíčnost. To není vždy patrné, protože ne všichni putují po místnosti a provádějí aktivní akce, mnozí prostě stoupají do postele, pohybují rukama a pak klidně pokračují ve spánku.

    Jak se projevuje somnambulismus

    Nejběžnější příznaky se objevují v první polovině noci. Osoba, která trpí náměsíčností, může vykonávat určité činnosti, když vstala v posteli. Ale někdy vstane, projde bytem, ​​otevře a zavře dveře. Oči často zůstávají otevřené, ale pohled se stává „skleněným“, neviditelným.

    Ve filmech pravidelně zobrazují „šílence“, kteří natahovali ruce dopředu a procházeli se podél okapu. Takový obraz je netypický pro skutečné spaní, obvykle končí procházkou po místnosti nebo bytě, pak se člověk vrací do postele nebo klidně umožňuje, aby byl přiveden do postele.

    Během epizody somnambulista na otázky neodpovídá ani neříká něco nezřetelného a na místě, odpovědi na toto téma jsou zřídka vyslyšeny. Na konci útoku paměť pro tyto události zcela chybí. Co je důležitým znakem náměsíčnosti.

    Někdy může být „spánek“ probuzen v době driftování, ale reakce může být násilná, často je tu strach a vzrušení, ztráta orientace v prostoru a čase, zmatek. Útok málokdy trvá déle než 5-10 minut, není nebezpečný pro život a zdraví, s výjimkou případů s přístupem na balkon, na ulici v zimě a tak dále.

    Proč vzniká fenomén somnambulismu

    Mezi hlavní příčiny náměsíčnosti u dětí je považována verze nezralosti nervového systému. Rozvíjející se mozek ještě není schopen správně vyvažovat procesy inhibice a vzrušení, což vede k podobným útokům. Tato teorie je potvrzena častou kombinací parasomnie s enurézou, syndromem hyperaktivity a nedostatkem pozornosti.

    Příčiny náměsíčnosti u dospělých jsou ještě horší. Předpokládá se, že genetický rys nervového systému, spojený se stresem a porušením práce a odpočinku, může vyvolat záchvaty parasomnia. Ve většině případů, když vyrostou, zmizí úplně nebo jsou velmi vzácné.

    Rizikové faktory

    Dědičná predispozice

    Pokud některý z blízkých příbuzných trpěl náměsíčnost, pak šance na získání stejné poruchy zvýšit. Pokud mají oba rodiče takový rys, pak v 60% případů jejich děti zdědí v noci. Zvláště vysoká rizika identických dvojčat.

    Vystavení vlivu prostředí a každodenní rutina

    Dlouhodobý nedostatek odpočinku a psychologický stres nepříznivě ovlivňují všechny procesy, včetně regulace klidové a bdělé fáze mozkem. Trvalá změna místa a času usínání, nucené nespavosti nebo hlučného prostředí zvyšují riziko epizod parasomnie.

    Příjem léků

    Narkotické léky proti bolesti, prášky na spaní, antipsychotika, trankvilizéry a antihistaminika mohou u lidí, kteří jsou k tomu náchylní, způsobit somnambulismus.

    Pohlaví a věk

    Vzhledem ke zvláštnostem spánku u dospívajících a dětí je frekvence somnambulismu vyšší než u dospělých. Během menstruace a během těhotenství se zvyšuje riziko žen.

    Nemoci často doprovázející náměsíčnost

    • Arytmie (poruchy srdečního rytmu)
    • Reflux ze žaludku do jícnu (pálení žáhy v noci)
    • Astma
    • Noční křeče
    • Obstrukční syndrom spánkové apnoe (občasné zastavení dýchání během spánku)
    • Různé duševní poruchy a poruchy (od mírné neurózy po těžké nemoci)

    Všechny výše uvedené nemoci mění kvalitu a strukturu nočního odpočinku, porušují hladký přechod z jedné fáze do druhé, což může vést k parazomickým jevům.

    Diferenciální diagnostika

    Takže všechna porušení obrození mají společné rysy, někdy je těžké je od sebe odlišit.

    Noční hrůzy

    Poruchy spánku, jako jsou noční hrůzy, se také vyskytují v první polovině noci, obvykle v prvních 30 minutách nebo hodině a půl po usnutí. Tento stav se vyskytuje častěji u dětí mladších 6 let. Náhle se posadí do postele s výkřikem ve stavu vzrušení a strachu, aktivně se pohybují rukama a nohama, vypadají vyděšeně, žáci se rozšiřují, rychle bije srdce a zrychluje se pocení. Nereaguje na pokusy probudit dítě, útok obvykle trvá několik sekund až 5 minut, potom dítě usne. V dopoledních hodinách často nezůstanou žádné vzpomínky na epizodu. Takové situace se mohou opakovat každou noc, pak postupně mizí.

    Noční můry

    Každý člověk alespoň jednou v životě viděl ve snu noční můru. Jeho obsah může být odlišný: snaha o příšery, problémy s blízkými, neschopnost pohybu, pád z výšky a tak dále. Jedna noční můra se spojí: po konci snu se člověk náhle probudí, je rozrušený a vystrašený, prvních pár vteřin může být trochu dezorientováno. V těchto chvílích lidé často pohybují nohama a pažemi, vyslovují některé fráze, které mohou být jako somnambulismus. Po noční můře se však jasné vědomí vrací velmi rychle a v paměti zůstává živý obraz snu.

    Léčba epizod spánku

    Všechna probuzení parasomnias jsou relativně neškodná. Pokud je chůze v noci vzácná, můžete je ignorovat. Dostatečné množství bezpečného prostředí v místnosti, odstraňte předměty, které by mohly způsobit zranění, zavřete okna pevně. Při pravidelných opakováních náměsíčnosti byste měli zkontrolovat režim dne. V tomto případě mohou děti těžit z krátkého zdřímnutí. Je důležité eliminovat traumatické situace v rodině a v týmu, což může být vyvolávajícím faktorem u citlivých osob.

    V případech, kdy časté sny narušují normální průběh života, způsobují těžkou ospalost ve dne nebo představují ohrožení zdraví, mohou lékaři předepsat lék na léčbu pro náměsíčnost. V takových situacích někdy pomáhají antidepresiva a benzodiazepiny, ale pouze psychiatr je může předepsat.

    Někdy pro léčbu náměsíčnosti u dětí doporučujeme použít hypnózu. Toto je pochybná metoda, protože škoda z nočních epizod může být nesrovnatelně menší než účinky hypnotického účinku. Proto jsou takové způsoby terapie nepraktické pro použití.

    Zásady zdravého spánku dítěte

    • Spí ve stejnou dobu, na stejném místě.
    • Rozdíl v době zvedání a snášení spát ve všední dny a víkendy by neměl překročit jednu hodinu.
    • Hodinu před pokládkou je žádoucí vytvořit klidnou atmosféru bez hlučných her a hlasných rozhovorů.
    • Ve večerních hodinách budete potřebovat trochu svačinu, abyste neusnuli hladoví, ale ne přejídat se.
    • Čaj, čokoláda a další tonické přípravky by měly být ponechány v dopoledních hodinách.
    • Ložnice by měla být tichá, chladná a temná (ve strachu z temnoty je povoleno temné noční světlo).
    • V ložnici by neměla být televize a počítač.

    Rodinní příslušníci osoby s touto poruchou spánku by neměli přemýšlet o tom, jak léčit náměsíčnost, ale o tom, jak učinit byt co nejbezpečnějším. Můžete si vést deník, ve kterém budou označeny události před útokem. Je lepší zavřít závěsy pevně, bezpečně zavřít okna a dveře, často se doporučuje zavěsit na ně zvonky, které mohou probudit příbuzné. Pokud řádně zorganizujete život a způsob člověka, okamžiky snění se časem stanou vzácnými a s největší pravděpodobností se zcela zastaví

    Dospívání je čas hormonální úpravy, během které děti reagují velmi citově na jakékoliv události. Jejich centrální nervový systém ještě není plně vytvořen, jejich fyzické parametry se také mění. V této době se nejčastěji začíná projevovat somnambulismus. Také tento stav se nazývá náměsíčný nebo náměsíčný, je charakterizován nevědomými pohyby, činy nebo mluvením ve snu. Vědcům se dosud nepodařilo zjistit důvody vzniku takového porušení, ale některé jeho rysy jsou známy, které byly identifikovány v průběhu mnoha studií.

    Projev náměsíčnosti

    Pochopit, že dítě trpí náměsíčností, může být někdy obtížné. Ve filmech jsme zvyklí vidět somnambulisty, kteří procházejí po střechách a okapech s otevřenýma očima a nataženýma rukama, ale to je daleko od pravdy. Ve skutečnosti se tento stav projevuje různými způsoby pro každého teenagera.

    Důkazy o náměsíčnosti mohou zahrnovat tyto faktory:

    • dítě sedí na posteli v noci, stráví nějaký čas v této pozici, a pak znovu usne;
    • srozumitelný nebo roztržitý rozhovor během spánku;
    • pohyb končetin;
    • vstát z postele a jít kolem domu.

    Stává se však také, že náměsíčnost u dospívajících se projevuje ve výraznější formě. Dítě začne chodit po domě, otevírá dveře, bere různé předměty a pohybuje se, možná i ven. Neexistuje reálné posouzení situace, dveře šifonové místnosti lze vnímat jako vstupní dveře. Pohyby jsou hladké a poněkud inhibované, oči mohou být zavřené, pokud jsou otevřené, pak je pohled upřený.

    Reakce na vnější podněty také chybí, somnambulista nereaguje na to, co mu bylo řečeno. Často se děti v dopoledních hodinách neprobudí ve svých postelích, ale nepamatují si, jak se z toho dostali a co dělali, když spali.

    Mechanismus vývoje porušení

    Rodiče, kteří čelí somnambulismu adolescentů, často vyvolávají paniku a věří, že jejich dítě je nemocné. Tento stav není normální, ale ve většině případů nemá silné zdravotní riziko. Jako pravidlo, do konce puberty, náměsíčnost jde pryč na jeho vlastní. Rozvíjí se v důsledku porušení inhibičních procesů v mozku nebo jejich nesprávné distribuce.

    Když spíme, všechny tělesné funkce pracují v úsporném režimu, srdeční tep, krevní oběh, dýchání a další procesy zpomalují. Tato podmínka je zajištěna brzdnými procesy.

    Stává se však, že neovlivňují celý mozek, oblasti zodpovědné za fyzickou aktivitu nebo řeč nejsou vypnuty, ale vědomí a paměť usínají. Jako výsledek, teenager provádí některé akce, ale nemůže adekvátně vyhodnotit nebo zapamatovat si je.

    Někdy se stává, že inhibiční procesy jsou nesprávně distribuovány v mozku, ovlivňují všechny oblasti, ale v nedostatečných množstvích, v takové situaci budou známky sklouznutí méně výrazné.

    Proč dospívající sténá?

    Nervový systém moderního dítěte ve věku 12–16 let je přístupný negativním vlivům vnějších faktorů, jako je velký informační tok, vysoká zátěž učení a další jevy. Emocionální přepětí na pozadí hormonální úpravy se může stát katalyzátorem náměsíčnosti. Také vědcům se podařilo zjistit, že někteří lidé mají genetickou predispozici k podobnému stavu.

    Není možné přesně říci, které geny nebo jeden specifický gen vede k somnambulismu. Existuje však verze, že příčiny porušení jsou skryté v genu pro adenosin deaminázu, který je zodpovědný za pomalou (hlubokou) fázi spánku.

    Bez ohledu na to, zda má teenager lidi, kteří trpí náměsíčností nebo ne, musí být vytvořeny určité podmínky pro projev porušení. Příčiny tohoto stavu mohou být zcela neškodné nebo vyžadují okamžitou léčbu. Zvažte je podrobněji:

    • Centrální nervový systém, který nebyl plně vytvořen, který je stále schopen plně se vyrovnat s jeho funkcemi a někdy selhává ve formě náměsíčnosti.
    • Silný důraz na to, že adolescenti často prožívají svou zvýšenou emocionalitu, se může vyvinout v důsledku konfliktů v rodině nebo týmu, problémů se studiem, změny místa bydliště a dalších negativních faktorů.
    • Nespavost, objevující se z různých důvodů. To by mělo především upozornit rodiče, protože nedostatek odpočinku v noci vede k vážným zdravotním problémům.
    • Neurózy jiné povahy, mohou se projevit hysterií, neurastenií nebo soumrakem jako důsledek hysterie.
    • Epilepsie, která je jednou z nejzávažnějších příčin náměsíčnosti. Můžete si to uvědomit tím, že ve snu dítě často spolkne sliny, plácne, trhne, prudce stoupá z postele, mechanicky si mnul ruce.
    • Vrozené choroby nervového systému a psychiky, které se projevují v raném věku.
    • Dříve utrpěl poranění hlavy, což může mít za následek nevratné poruchy aktivity centrálního nervového systému.
    • Neuroinfekce, vedoucí k patologickým procesům v mozku.
    • Helminthiasis v terminálním stadiu, kdy toxiny vylučované červy otráví celé tělo a vedou k poškození nervového systému.

    Léčit nebo ne?

    Teenage náměsíčnost je zpracována pouze v extrémních případech, kdy akce prováděné dítětem ve snu mohou ublížit jemu nebo jeho blízkým. Existují však příčiny tohoto stavu, které vyžadují okamžitou eliminaci. Pokud je somnambulismus způsoben vážnými onemocněními fyzické nebo psychické povahy, je třeba s nimi zacházet neprodleně.

    U adolescentů, u kterých se projevuje neustálé a sporadické projevy spánku, je nutné neuropatologovi ukázat. Dále lékař rozhodne, jaké další testy a výzkum provedou, aby určily příčiny tohoto stavu. V některých případech je předepsáno vyšetření dna oční bulvy, jsou také prováděny testy krve a stolice a vyšetřeny cévy mozku a krční páteře.

    Aby bylo možné posoudit změny, ke kterým dochází během spánku dítěte, může lékař navrhnout elektroencefalogram, pomocí něhož jsou v mozku zaznamenány elektrické impulsy.

    Pouze po komplexním vyšetření a zjištění přesné příčiny náměsíčnosti je rozhodnuto, zda léčbu předepsat či nikoliv. Pokud ve studiích nebyly nalezeny žádné patologie, které by mohly ohrozit život a zdraví dítěte, můžete se seznámit s preventivními opatřeními rodičů. V případě detekce onemocnění je pro každého adolescenta vybrána individuální terapie.

    Pomoci lékařům

    Pokud je epilepsie příčinou somnambulismu, adolescentům se předepisují antikonvulziva. U duševních a psychologických poruch může být použita farmakoterapie. Průběh antidepresiv, sedativ a hypnotik může přinést pozitivní výsledky, ale je třeba mít na paměti, že silné psychotropní léky mají mnoho vedlejších účinků, jsou velmi vzácně používány k léčbě dětí a dospívajících.

    Kromě toho mohou lékaři předepsat posilující léky, které pomohou učinit tělo odolnějším vůči stresu a stresu. Jako možnost lze uvažovat o psychoterapii, děti se mohou účastnit zasedání nezávisle, v některých případech je vyžadováno zapojení rodičů.

    Hypnóza se používá ve výjimečných situacích, ale pod jejím vlivem se adolescenti mohou chovat nepředvídatelně, proto by volba této techniky měla být zcela oprávněná.

    Rodičovské chování

    V případech, kdy náměsíčnost nepodporuje život a zdraví dospívajících, není léčba nutná. Sleepwalking může trvat až do konce období zrání, pouze u 1% lidí zůstane na celý život.

    Aby dítě mohlo v dětském životě projít bez námahy a bez psychického a fyzického traumatu, musí rodiče učinit vše pro to, aby zajistili pohodlné a bezpečné prostředí v rodině.

    Postupujte takto:

    1. Staňte se nejlepším přítelem pro vaše dítě. Pokud teenager sdílí své pocity s rodiči, cítí jejich podporu, ví, že ho nikdo nebude soudit a nadávat, nervový systém bude silný a trvalý. Vytvoření důvěryhodného vztahu bude mít dobrý noční odpočinek.
    2. Vezměte si z dětského pokoje TV, počítač a tablet. Vědci zjistili, že děti, které sledují filmy před spaním, sedí na sociálních sítích nebo hrají počítačové hry, často trpí somnambulismem. Vysvětlete svému dítěti, že ložnice je místo k odpočinku, a neměly by být žádné spotřebiče, které by odvrátily pozornost od spánku. Můžete okamžitě najít nedorozumění ze strany vašeho dítěte, ale být perzistentní, navrhnout alternativně poslouchat klidnou hudbu ve večerních hodinách nebo čtení lehké literatury.
    3. Postarejte se o nervový systém dítěte. Všechny konflikty, které se vyskytují v rodině, adolescenti vnímají zvláště akutní, což má negativní vliv na práci jejich nervového systému. Aby se záchvaty náměsíčníků ukázaly méně časté nebo úplně zmizely, musíte chránit své dítě před hádkami, zápasy, intrikami a dalšími problémy. Důvěra v laskavost a loajalitu příbuzných, klidné a teplé mikroklima v rodině pomůže překonat toto porušení.
    4. Zabraňte negativním účinkům náměsíčnosti. Během napínavého útoku může teenager vyrazit venku v pyžamu na mrazivou noc, spadnout po schodech a zranit se. Rodiče mohou těmto důsledkům zabránit. Vyjměte ze školky všechny předměty, se kterými se můžete náhodně zmrzačit, zavřete všechna okna a dveře na noc, aby se šílenec nemohl dostat na ulici. K vchodovým dveřím do dětského pokoje připoutejte zvon, abyste se probudili, když vyjde somnambulista, a můžete je zajistit proti pádům a zraněním.
    5. Využijte relaxační techniky. Povzbuzujte své dítě, aby se vykoupelo s esenciálními oleji pelargónie, santalového dřeva nebo levandule před spaním. Také tyto oleje mohou být ochuceny jeho pokoj, jsou velmi dobře relaxovat nervový systém a nastavit pro silný dlouhotrvající spánek. Pod polštářem šílence můžete dát aromatický sáček chmele. Hodinu před odpočinkem bude užitečné pít šálek uklidňujícího čaje, lze jej připravit z heřmánku, meduňky a dalších bylin.
    6. Udělej správnou stravu. Těžká, mastná, kořeněná, kořeněná jídla, sladkosti, čokoláda, silný čaj nebo káva by měly být vyloučeny z jídelního menu. Teenager by měl jíst zdravé, ale snadno stravitelné potraviny tak, aby jeho trávicí systém mohl zcela odpočívat v noci. Poslední jídlo by mělo být nejpozději 2-3 hodiny před spaním.
    7. Uspořádejte jasný rozvrh spánku a bdělosti. Pokládka teenagera spát v 22.00-23.00 je skutečný problém. Nicméně, můžete podvádět, například, nabídnout své dítě, aby se společné běhy v dopoledních hodinách, a nastavit alarm na 7,00. Jen několik dní takových brzkých probuzení pomůže teenagerovi usnout dřív a brzy si jeho tělo zvykne na režim.

    Na konci

    Pálení u dospívajících není považováno za závažnou patologii, i když ji nelze nazývat normou. Nejčastěji tato podmínka prochází samostatně o 15-16 let.

    Existují však případy, kdy se děti při spaní zraní nebo mají vážné psychické nebo fyzické poruchy, které vyvolaly somnambulismus. V této situaci, bez lékařské pomoci nestačí.

    Nezapomeňte, že i když je Vaše dítě zřídka nemocné, musíte se poradit s lékařem, abyste se vyvarovali vážných následků.

    Autor: Dasha Pashchenko

    Zpětná vazba a komentáře

    Vědecký název náměsíčnosti je somnambulismus (od Lat. Somnus - spánek a Ambulare - chodit, chodit) a druhým „populárním“ synonymem tohoto stavu je „náměsíčný“. Ve skutečnosti, tato patologie nemá žádný vztah k Měsíci, a je tak pojmenovaná, pravděpodobně kvůli skutečnosti, že je často detekována při jasných měsíčních nocích. To je jedna z forem poruch spánku, jejichž projevem je nevědomí chůze ve snu.

    Somnambulismus je podle statistik velmi běžným jevem, který trpí každý padesátý obyvatel naší planety. Drtivá většina lidí trpících náměsíčníkem jsou děti ve věku od 4 do 10-16 let. O tom, proč je, jak se projevuje náměsíčnost, jak se s tímto stavem vypořádat a budeme o něm diskutovat v našem článku.

    Příčiny spaní

    Jak bylo uvedeno výše, děti, zejména chlapci, trpí častěji z náměsíčnosti. To je pravděpodobně způsobeno funkční nezralostí centrálního nervového systému. Děti jsou přirozeně emocionální, dojemné a stres na nervový systém je dnes tak velký, že pohlcující nové informace během dne, mozek i nadále aktivně pracuje v noci, během spánku dítěte. Večerní hádky dítěte s rodinnými příslušníky, starosti o hádky rodičů, aktivní hry, počítačové hry, sledování filmů nebo televizních pořadů před spaním přispívají k výskytu snu: nervový systém je ve večerních hodinách vzrušený a nemá čas se uklidnit. V takových situacích mohou jiné poruchy nervové soustavy doprovázet náměsíčnost - nedobrovolné močení (enuréza), obsedantně-kompulzivní porucha, tiky podobné neurózám, syndrom neklidných nohou.

    Další rizikové faktory pro náměsíčnost u dětí jsou:

    • genetická predispozice (je známo, že pokud jeden z rodičů dítěte trpí nebo trpí náměsíčkem, pravděpodobnost vzniku příznaků této poruchy u dítěte je přibližně 40%, a pokud se oba zvýší na 65%);
    • vysoká horečka během nemoci;
    • migrénu;
    • epilepsie (somnambulismus může buď doprovázet epilepsii, být jedním z jejích symptomů, nebo být prediktorem této nemoci, vyvíjet se i několik let před jejím výskytem).

    U dospělých se neměnnost vyvíjí mnohem méně často a zpravidla je sekundární. Hlavní příčiny náměsíčnosti u dospělých jsou:

    • chronický nedostatek spánku;
    • akutní a chronický stres;
    • migrénu;
    • mozkové nádory;
    • neurózy;
    • záchvaty paniky;
    • Parkinsonova choroba;
    • senilní demence;
    • epilepsie;
    • poranění hlavy;
    • mozkové aneuryzma;
    • srdeční abnormality (těžké arytmie);
    • obstrukční syndrom spánkové apnoe;
    • těhotenství a menstruace u žen;
    • noční záchvaty astmatu;
    • diabetes mellitus (v důsledku noční hypoglykemie nebo snížení hladiny cukru pod normální hodnotu v noci);
    • plná večeře před spaním;
    • špatná výživa, která ve svém složení obsahuje velké množství nerafinovaných produktů, což vede k nedostatku stopového prvku hořčíku v těle;
    • užívání alkoholu a drog;
    • užívání určitých léků (zejména antipsychotik, sedativ a hypnotik).

    Když nastane náměsíčnost

    Jak víte, spánek zahrnuje 2 fáze: pomalou a rychlou. Fáze pomalého spánku se skládá ze 4 fází - od usínání až po hluboký spánek. Fáze spánku REM je doprovázena aktivním pohybem očních bulv, je to v této fázi, kdy člověk vidí sny. Spánkový cyklus, který zahrnuje 2 velké fáze, trvá průměrně 90-100 minut a opakuje se přes noc až 10krát. Ospalost nastává zpravidla během fáze hlubokého spánku (tj. Na konci první fáze) prvního nebo druhého cyklu. Během dne dochází k velmi vzácnému somnambulismu, protože délka denního spánku je nedostatečná.

    U malých dětí je fáze pomalého spánku delší a spánek v této fázi je hlubší než u dospělých: tyto rysy také zvyšují pravděpodobnost vzniku ospalosti v nich.

    Co se týče fyziologie, k nám dochází, když během spánku nedochází k potlačení funkcí centrálního nervového systému do oblastí mozku, které jsou zodpovědné za motorické funkce. To znamená, že je potlačen ohromující počet tělesných funkcí, ale pohybová funkce není.

    Příznaky náměsíčnosti

    Hlavním a hlavním příznakem somnambulismu je chůze ve snu. Zdá se, že člověk spí, ale najednou se zvedne a někam se vydá nebo provede určité akce. Trvání spánkového útoku může být od několika sekund do půl hodiny, ve vzácných případech až 50 minut.

    Někteří pacienti nechodí, ale prostě sedí v posteli, pár vteřin nebo minut a znovu spí.

    Většina lidí, kteří trpí náměsíčností, se vynoří z postele, pak se mohou rozsvítit, nebo mohou chodit po místnosti ve tmě, provádět nějaké akce a dokonce jít ven z domu - na verandě, na dvoře, mohou se dostat do auta a dokonce začít..

    Některé zdroje mají informace, že zatímco ve snu mohou někteří „šílenci“ řídit auto, ale toto je mýtus: reflexy jsou otupené během spánku a člověk nemůže adekvátně reagovat na události, které se vyskytují kolem události, což znamená, že i když se mu podaří nastartovat auto pak nepůjde daleko: nehoda se stane okamžitě.

    V některých případech člověk bez toho, aby se dostal z postele, dělá určité stereotypní pohyby (narovnává pyžamo, mnul si oči a tak dále): to může být také projevem náměsíčnosti.

    Během sestupu jsou oči široce otevřené, ale jsou jako sklo - pohled směřuje k prázdnotě, je „nepřítomný“, obličej nevyjadřuje žádné emoce, pohyby jsou pomalé a plynulé. Pokud se v tuto chvíli obrátím k šílenci, neslyší a neodpoví na otázky, ale sám může říci slova a nesouvislé věty sám, nebo jen něco mumlat pod dechem.

    Epizoda náměsíčnosti končí spontánně: pacient se vrátí do postele nebo usne jinde. Ráno si na jeho noční dobrodružství vůbec nic nepamatuje, a když se probudil ne ve své posteli, může být velmi překvapen. Pokud byla fáze aktivního spánku dlouhá, během dne člověk cítí slabost, ospalost, únavu, sníženou pracovní kapacitu.

    Epizody náměsíčnosti jsou zřídka denně: zpravidla se vyskytují s frekvencí několikrát týdně až 1-2krát měsíčně a méně.

    Během epizody somnambulismu jsou všechny druhy pocitů otupeny, takže pacient si není vědom nebezpečí: může klidně chodit na střechu, používat nůž nebo skok z okna. Osoba se může ublížit (čtvrtina somnambulistů je zraněna během náměsíčnosti) a lidé kolem něj, nevědomky proto, žijící pod jednou střechou s blázenem, musíte učinit řadu opatření, abyste se jí vyhnuli. Diskutujeme o tom, co jsou tyto události níže.

    Diagnostika náměsíčnosti

    Pokud se epizoda zaspání poprvé objevila a můžete ji spojit se stresovou situací nebo přepracováním, které zažili v předvečer, pak můžete trochu počkat. V případě, že se takové epizody několikrát opakují, měli byste se však pokusit o pomoc neuropatologa, neuropsychiatra nebo psychiatra, abyste zjistili příčinu těchto jevů.

    Pro pomoc specialistovi s diagnózou byste měli vy nebo vaši příbuzní:

    • označit na papíře čas usínání, po které době začíná epizoda skluzu, jak dlouho trvá, chování pacienta v tomto období, ranní probuzení;
    • zvážit a zaznamenat důvody, které by mohly vyvolat somnambulismus (uvedené na začátku článku);
    • vytvořit seznam nejčastěji konzumovaných potravin a pravidelně užívaných léků.

    Jít na recepci, je velmi žádoucí, aby spolu s svědkem své noční "cestuje".

    Lékař si s pacientem promluví, požádá ho o několik nezbytných otázek, provede objektivní vyšetření a předepíše další výzkumné metody potvrzující nebo vyřazující diagnózu. Tyto studie jsou zpravidla:

    • elektroencefalografie (stanovení elektrické aktivity mozku; tato metoda umožňuje diagnostikovat přítomnost epileptických ložisek v mozku);
    • polysomnografie (pacient stráví noc ve speciální spánkové laboratoři, kde k němu budou připojeny senzory před spaním a změny v nervovém systému budou monitorovány během spánku);
    • ultrazvukové vyšetření mozkových cév (určování povahy krevního oběhu v nich);
    • počítačová nebo magnetická rezonance (detekuje případné tumory nebo změny jiné povahy);
    • konzultace příbuzných odborníků (endokrinologa, kardiologa, pulmonologa) pro diagnostiku somatických onemocnění, které by mohly vyvolat rozvoj náměsíčnosti.

    Principy léčby somnambulismu

    Plné spaní a vyloučení aktivních her před usínáním pomůže v léčbě náměsíčnosti.

    U většiny dětí toto porušování odchází nezávisle, jak dítě vyrůstá.

    Pokud dochází k vzácnému spánkování a nebyly zjištěny žádné patologické změny v těle, léčba spočívá v úpravě životního stylu, a to minimalizaci dopadu rizikových faktorů:

    • pravidelný, dlouhý (7-8 hodin) noční spánek;
    • před spaním - relaxační rituál (například si můžete vzít teplou koupel s relaxačními oleji, poslouchat klidnou hudbu, uklidňující masáž, pít mátový čaj atd.);
    • vyloučit sledování televize a práci s počítačem nejméně 2 hodiny před spaním;
    • vyloučit používání alkoholu;
    • vyhnout se stresu v práci a v každodenním životě, a pokud ano, snažte se je nenosit do domu, ale abych tak řekl, nechte za dveřmi;
    • pokud dítě trpí náměsíčností, mělo by se ujistit, že dodržuje denní režim ujistěte se, že spí dost; omezte sledování televize a hraní na počítači, nehrajte aktivní hry před spaním, ale raději si zahrajte tiché hry (například deskové hry), kreslete, čte knihu nebo poslouchejte příjemnou hudbu.

    V případě, že příčinou driftu jsou jakékoliv léky, které pacient vezme, měly by být zrušeny nebo přinejmenším sníženy.

    Pokud se na pozadí epilepsie objeví náměsíčnost, pacientovi budou předepsány antiepileptika, a když se stane neuróza příčinou, budou předepsány trankvilizéry a antidepresiva.

    Když je léčena neurologická povaha nemoci, onemocnění, které se stalo příčinou (antiarytmika je předepsána pro arytmie, adekvátní léčbu snižující glukózu, atd. Pro diabetes mellitus).

    Jestliže i na pozadí léčby nemocí na pozadí se epizody spánku nezastaví, naruší každodenní činnost pacienta a v tomto okamžiku hrozí riziko poranění, pacientovi mohou být předepsány léky, které ovlivňují fáze spánku. Jsou předepsány v nízkých dávkách, doba trvání léčby je 3 až 6 týdnů.

    Probuzení somnambulisty během období sbližování by nemělo být - může ho vyděsit a vyvolat rozvoj jiných duševních poruch. Měli byste ho klidně uchopit za paži nebo za ramena a v tichém hlase ho odvést do místnosti a dát ho do postele.

    Někdy psychiatři a psychoterapeuti používají hypnózu jako léčbu pro náměsíčnost.

    Jak se vyhnout zranění

    Již jsme psali, že šílenci mohou spát na zdraví a zdraví lidí kolem nich. Chcete-li se tomu vyhnout, postupujte následovně:

    • Nenechávejte pacienta na pokoji sám na pokoji (pokud jste poblíž, včas si všimnete začátku epizody a pacienta vložíte do postele);
    • odstranit palandy, umístit místo na spaní pro pacienta v prvním patře;
    • během spánku odstraňte všechny zdroje světla (stojací lampy, noční lampy, zavřete závěsy tak, aby měsíční světlo neprošlo oknem);
    • zablokovat dveře a okna ložnice před spaním, a pokud to není možné, instalujte mřížky na okna (pacienti si mohou zaměnit okno s dveřmi a pokusit se se dostat ven);
    • pokud je to možné, „hladké“ ostré rohy nábytku;
    • před odchodem do postele, odstranit z pod nohy předměty, které pacient může narazit přes, ostré a křehké předměty, které může být zraněn;
    • vypněte elektrické spotřebiče před spaním, nenechávejte elektrické vodiče pod nohama;
    • zakryjte klíče od předních dveří a auta;
    • ve vážných případech můžete pacienta dokonce navázat na lůžko, ale někdy jsou chodci nějak spoutaní ve spánku;
    • Můžete také umístit u lůžka pacienta umyvadlo se studenou vodou nebo položit látku namočenou ve studené vodě - když vstane, osoba se ponoří do vody a probudí se z ní.

    Závěrem bych chtěl zopakovat, že v drtivé většině případů není náměsíčnost nebezpečná a končí se zotavením i bez léčby, někdy však doprovází průběh docela vážných onemocnění. Proto, aby nedošlo k vynechání těchto nejzávažnějších nemocí a k prevenci poranění člověka během spánku, neměli byste „čekat na počasí u moře“ nebo ošetřovat sami sebe na spaní: správné rozhodnutí by bylo vyhledat pomoc lékaře.

    Kanál 1, program „Žij zdravě“ s Elenou Malyshevou na téma „Sleepwalking: Symptoms and Treatment“:

    Sleepwalking - příznaky a léčba. Žijí zdravě (22.11.2013) Elena Malysheva.

    Převod "služebního lékaře" o náměsíčnosti:

    Převod "služebního lékaře" o náměsíčnosti

    National Geografic TV Channel, dokumentární film "Sleepwalking". Mýty a realita:

    Lunatismus, mýty a realita.. Dokumentární film

    Somnambulismus je porucha spánku spojená s duševními a fyziologickými změnami. Děti jsou nejvíce náchylné k náměsíčnosti, mají tento jev pozorovaný několikrát častěji než u dospělých. Zvláště časté je náměsíčné u adolescentů. Co je to důvodem a stojí za to podniknout kroky, když se u vašeho dítěte objeví příznaky somnambulismu?

    Co hrozí spát

    Lunatismus u dospívajících je odborníky považován za normální a nezpůsobuje obavy. Výjimkou jsou případy, kdy se příznaky somnambulismu vyskytují se záviděníhodnou pravidelností a způsobují vážné obavy jak dítěti, tak jeho rodičům. Potřeba léčby je indikována přítomností takových faktorů, které doprovázejí náměsíčnost:

    1. mechanické mytí rukou;
    2. smacking
    3. polykání slin;
    4. žonglování;
    5. z postele se zvedá ostrá.

    Popsané symptomy jsou charakteristické pro záchvaty, epilepsii i paroxyzmální poruchy spánku. Aby se předešlo komplikacím stavu, je nezbytné ukázat dítě neuropatologovi a být vyšetřen.

    Spánek u dospívajících s častým projevem může mít za následek zranění a poškození. Děti během procházky ve snu se mohou zranit, podvědomě způsobit škodu sobě i ostatním, klopýtnout, spadnout z žebříku a dokonce vypadnout z okna. Nebezpečí ohrožení života a zdraví je dáno tím, že když je narušena koordinace somnambulismu a dochází k pohybu bez kontroly. Proto, pokud má dítě zvýšenou aktivitu ve snu, který může vyvolat zranění, měla by být přijata opatření ke snížení závažnosti známek somnambulismu.

    Důvody zamítnutí

    Spánek u dospívajících se projevuje pod vlivem těchto faktorů:

    • těžké napětí;
    • zvýšená tělesná teplota;
    • chronická deprivace spánku;
    • emocionální vzrušení;
    • rozvoj epilepsie.

    Ve věku 12-16 let dochází v těle dětí k hormonálním změnám. Během tohoto období se také tvoří fyziologické fáze spánku. Dítě se stává příliš vnímavé, vzrušující, citově reaguje na většinu příchozích informací. Studie ukázaly, že spaní častěji trápí ty děti, které tráví spoustu času ve večerních hodinách u počítače, sledování televize nebo poslechu hudby. Mozek dostává mnoho informací, jejichž zpracování pokračuje v noci. To znamená, že mozkové buňky nespočívají, ale nadále aktivně fungují, což způsobuje poruchy spánku.

    Příznaky náměsíčnosti

    Jak zjistit, že se dítě stalo šílencem? Somnambulismus je indikován noční nevědomou aktivitou, jejíž záchvaty mohou trvat několik minut až půl hodiny. Sleepwalking může být vyjádřen jak v komplexních tak jednoduchých pohybech. Dítě se dostane z postele, stojí nebo chodí, může se pohybovat po domě, jít ven. Jeho činy jsou často doprovázeny projevem a gesty. Šílený pohyb se zavřenými nebo otevřenými šachtami, s chybějícími očima a zúženými žáky. Jeho pohyby jsou pomalé a hladké, jeho tělo je uvolněné. Po putování kolem domu dítě klidně jde do svého pokoje a opět jde do postele. Existují případy, kdy náměsíčník usne na jiném místě, ale když se ráno probudí, nedokáže si vzpomenout na noční události.

    Procházky u adolescentů s takovými příznaky, které se projevují pouze periodicky, nejsou chorobou a časem často vymizí. Pro bezpečnost zdraví a života dítěte trpícího somnambulismem se doporučuje:

    • položte na mřížová okna;
    • odstranit pronikavé a řezné předměty z viditelných míst;
    • vypnout plyn a termo zařízení na noc;
    • zamknout dveře dětského pokoje;
    • demontujte skleněné dveře v domě.

    V případě náměsíčníků v pubertě, tato metoda pomůže přerušit útok na náměsíčka: v noci u dětské postýlky by měl být ponechán dobře nasáklý hadr. Vylez z postele, blázen se bude cítit naboso chladný a automaticky se probudí.

    Důležité: dítě putující ve snu je kontraindikováno, aby se probudilo a otřáslo, protože to může vyvolat strach a způsobit komplikace.