Sleepwalking u dospělých - příčiny a symptomy

Skleróza

Sleepwalking (Somnambulism from Lat. Somnus - spánek, ambulo - putování) - porucha vědomí, doprovázená nevědomým chozením a prováděním různých akcí ve snu následovaných amnézií

To se projevuje hlavně u dětí, vzácně u dospělých.

Po přečtení níže uvedených informací zjistíte, jaké jsou příčiny, charakteristické znaky a hlavní příznaky takové poruchy, jako je somnambulismus u dospělých, a pochopíte, jak léčit náměsíčnost.

Základní informace o náměsíčnosti u dospělých


Příznaky tohoto porušení jsou pozorovány zejména u pacientů mladších 16 let. Charakteristické příznaky jsou omezeny na chůzi ve snu, zatímco nemocní ráno si nepamatují své "noční dobrodružství". Příčiny jsou zpravidla zakořeněny v emocionálních a hormonálních poruchách, což je důvod, proč symptomy nemoci mizí hlavně během puberty - během této doby se tělo radikálně přestaví.

Vrchol onemocnění představuje 5-12 let věku. Mužští pacienti jsou náchylnější k somnambulismu.

Kromě toho se u některých pacientů projevují příznaky onemocnění také v dospělosti - za takových okolností jsou příčiny převážně ve vážných duševních poruchách a vyžadují neodkladnou léčbu.

Pokud lékař neidentifikuje příčiny odchylky a neurčí řádnou léčbu, situace se zhorší a vyústí v komplikace ve formě zvýšení výskytu záchvatů a řady souvisejících poruch.

Hlavní příčiny somnambulismu

Vezmeme-li v úvahu rizikové faktory, které podporují výskyt onemocnění, které je studováno v dětství, můžeme popsat hlavní body uvedené níže:

  • dlouhotrvající nadměrná úzkost;
  • nespavost;
  • velmi silná emoční a fyzická únava.

U zástupců starší věkové skupiny, jak bylo uvedeno, je onemocnění způsobeno závažnějšími provokativními faktory, včetně:

  • intoxikace různé závažnosti;
  • alkoholismus;
  • syndrom organického mozku;
  • závislost;
  • poruchy důležitých funkcí mozku.

Po zjištění příznaků odchylky by měli příbuzní pacienta informovat o incidentu a přesvědčit jej, aby podstoupil vyšetření. Specialista na oplátku musí pracovat nejen na odstranění příznaků nemoci, ale také na boj s hlavním patogenním faktorem.

Sleepwalking u dospělých

Příznaky náměsíčnosti


Somnambulismus patří mezi nejčastější poruchy spánku a je doprovázen řadou výrazných projevů. Situace se obvykle rozvíjí následovně: člověk se považuje za zcela zdravého a klidně chodí do postele, ale uprostřed noci, bez zjevného důvodu, vystoupí z postele, otevře oči a začne procházet místnostmi, jako by nic nerozuměl.

Pacient bude koordinován a pohybovat se jasně - epizody kina s bláznivými hrdiny, kteří se pohybují s rukama nataženýma a zakopávají o všechno kolem, jen fikce. Pacientův stav je však ve skutečnosti v bezvědomí. Stav pacienta se v mnoha okamžicích podobá záchvatům charakteristickým pro osoby s časovou epilepsií.

Obecně platí, že chování pacienta není nebezpečné pro ostatní, protože blázen obvykle klidný. Spolu s tím je pro sebe hrozbou, protože může jít ven, jít na procházku po vozovce, vylézt na střechu, vypadnout z okna atd.

Pokud jiní řeknou člověku v takovém stavu, není si toho vědom. Snaha „přinést pocity“ je také zbytečná.

Útoky přicházejí během povrchního spánku, tj. během první třetiny noci a obvykle trvá až 15 minut. Pokud nebudete okamžitě reagovat na to, co se stalo, délka útoku se může zvýšit na 40-50 minut.

Pacienti se probudí spontánně. Zpravidla se cítí plně spát a nepamatují si nic o předchozích událostech.

Obecně, somnambulismus není považován za maligní nemoc, protože jeho projevy ve většině případů samy zmizí a v žádném případě nenarušují kvalitu budoucího života pacienta. Spolu s tím, pokud jsou útoky často opakovány a zpožděny, měli byste se vždy poradit se svým lékařem. Odborník provede potřebná diagnostická opatření a předepíše léčbu.

Související video: Kdo jsou šílenci? Jak se projevuje náměsíčnost u dětí a dospělých.

Diagnostická opatření

Při jmenování lékaře (nejprve - praktický lékař (terapeut)) se obrátí na neurologa, sdělí specialistovi všechny projevy odchylky, doprovodné znaky a případy odchylek u každého člena rodiny.

Pro účely kvalitativní diagnostiky jsou pacientovi přidělena vysoce specializovaná vyšetření, jejichž seznam je stanoven individuálně.

Například elektrofyziologické studie poskytují příležitost analyzovat rysy patologie a učinit předběžné nebo přesné závěry o důvodech jejího výskytu.
K určení, které záchvaty nastanou během fáze spánku, se vyžaduje vyšetření nočním polygrafem.

Pacient navíc konzultuje s psychiatrem. Ten zkoumá stav pacienta pro přítomnost vhodných onemocnění.

Preventivní opatření

Chcete-li minimalizovat pravděpodobnost projevů somnambulismu, postupujte podle níže uvedených doporučení:

  • nebuďte nervózní, chráňte se před stresem, zejména před spaním;
  • pokud je to možné, vzdejte se léků, které stimulují tělo;
  • normalizovat spánek a odpočinek;
  • vzdát se alkoholu a drog;
  • V noci nesledujte extrémní, vzrušující a agresivní show a filmy.

Správná hygiena spánku je velmi důležitá. Člověk by měl spát uvnitř, bez hluku a světla. Z místnosti je nutné odstranit „předměty, které mohou způsobit zranění pacienta během„ nočních procházek “
Pokud nestačí pouze preventivní doporučení, obraťte se na svého lékaře - odborník situaci důkladně prozkoumá a předepíše vhodnou podpůrnou léčbu.

Metody zpracování

Pokud somnambulismus působí jako samostatná choroba, periodicky se vyskytující, rychle procházející a nevyvolávající zvláštní nepříjemnosti, obvykle není předepsána žádná speciální léčba.

Pokud se odchylka vyvinula na pozadí existující nebo dříve zaznamenané závažné duševní poruchy, je nutné komunikovat se specialistou neuropsychiatrie.

Nejčastěji léčba začíná elektroencefalogramem a Dopplerem. Dále proveďte vyšetření fundusu. Tato vyšetření se provádějí za účelem zjištění vlastností patologického procesu, na jehož základě odborník dospěl k závěru, že léčba by měla být prováděna jako taková a podává předběžný odhad možnosti samoléčení.

Pokud se na pozadí neurotické poruchy vyvíjí náměsíčnost, je nezbytné minimalizovat její nepříznivé účinky na mysl a psychiku pacienta. V takových podmínkách předepsané léky posilující a uklidňující účinek. Určení jakéhokoliv druhu léků, samozřejmě, může pouze ošetřující lékař.

Obecně neexistují žádné metody vytvořené speciálně pro neutralizaci somnambulismu. Lékaři pracují na minimalizaci četnosti útoků a jejich trvání. Dospělí pacienti musí být registrováni, pravidelně vyšetřováni a podstupováni podpůrnou léčbou.
Požehnej vám!

Sleepwalking: příčiny, příznaky, léčba

Vědecký název náměsíčnosti je somnambulismus (od Lat. Somnus - spánek a Ambulare - chodit, chodit) a druhým „populárním“ synonymem tohoto stavu je „náměsíčný“. Ve skutečnosti, tato patologie nemá žádný vztah k Měsíci, a je tak pojmenovaná, pravděpodobně kvůli skutečnosti, že je často detekována při jasných měsíčních nocích. To je jedna z forem poruch spánku, jejichž projevem je nevědomí chůze ve snu.

Somnambulismus je podle statistik velmi běžným jevem, který trpí každý padesátý obyvatel naší planety. Drtivá většina lidí trpících náměsíčníkem jsou děti ve věku od 4 do 10-16 let. O tom, proč je, jak se projevuje náměsíčnost, jak se s tímto stavem vypořádat a budeme o něm diskutovat v našem článku.

Příčiny spaní

Jak bylo uvedeno výše, děti, zejména chlapci, trpí častěji z náměsíčnosti. To je pravděpodobně způsobeno funkční nezralostí centrálního nervového systému. Děti jsou přirozeně emocionální, dojemné a stres na nervový systém je dnes tak velký, že pohlcující nové informace během dne, mozek i nadále aktivně pracuje v noci, během spánku dítěte. Večerní hádky dítěte s rodinnými příslušníky, starosti o hádky rodičů, aktivní hry, počítačové hry, sledování filmů nebo televizních pořadů před spaním přispívají k výskytu snu: nervový systém je ve večerních hodinách vzrušený a nemá čas se uklidnit. V takových situacích mohou jiné poruchy nervové soustavy doprovázet náměsíčnost - nedobrovolné močení (enuréza), obsedantně-kompulzivní porucha, tiky podobné neurózám, syndrom neklidných nohou.

Další rizikové faktory pro náměsíčnost u dětí jsou:

  • genetická predispozice (je známo, že pokud jeden z rodičů dítěte trpí nebo trpí náměsíčkem, pravděpodobnost vzniku příznaků této poruchy u dítěte je přibližně 40%, a pokud se oba zvýší na 65%);
  • vysoká horečka během nemoci;
  • migrénu;
  • epilepsie (somnambulismus může buď doprovázet epilepsii, být jedním z jejích symptomů, nebo být prediktorem této nemoci, vyvíjet se i několik let před jejím výskytem).

U dospělých se neměnnost vyvíjí mnohem méně často a zpravidla je sekundární. Hlavní příčiny náměsíčnosti u dospělých jsou:

  • chronický nedostatek spánku;
  • akutní a chronický stres;
  • migrénu;
  • mozkové nádory;
  • neurózy;
  • záchvaty paniky;
  • Parkinsonova choroba;
  • senilní demence;
  • epilepsie;
  • poranění hlavy;
  • mozkové aneuryzma;
  • srdeční abnormality (těžké arytmie);
  • obstrukční syndrom spánkové apnoe;
  • těhotenství a menstruace u žen;
  • noční záchvaty astmatu;
  • diabetes mellitus (v důsledku noční hypoglykemie nebo snížení hladiny cukru pod normální hodnotu v noci);
  • plná večeře před spaním;
  • špatná výživa, která ve svém složení obsahuje velké množství nerafinovaných produktů, což vede k nedostatku stopového prvku hořčíku v těle;
  • užívání alkoholu a drog;
  • užívání určitých léků (zejména antipsychotik, sedativ a hypnotik).

Když nastane náměsíčnost

Jak víte, spánek zahrnuje 2 fáze: pomalou a rychlou. Fáze pomalého spánku se skládá ze 4 fází - od usínání až po hluboký spánek. Fáze spánku REM je doprovázena aktivním pohybem očních bulv, je to v této fázi, kdy člověk vidí sny. Spánkový cyklus, který zahrnuje 2 velké fáze, trvá průměrně 90-100 minut a opakuje se přes noc až 10krát. Ospalost nastává zpravidla během fáze hlubokého spánku (tj. Na konci první fáze) prvního nebo druhého cyklu. Během dne dochází k velmi vzácnému somnambulismu, protože délka denního spánku je nedostatečná.

U malých dětí je fáze pomalého spánku delší a spánek v této fázi je hlubší než u dospělých: tyto rysy také zvyšují pravděpodobnost vzniku ospalosti v nich.

Co se týče fyziologie, k nám dochází, když během spánku nedochází k potlačení funkcí centrálního nervového systému do oblastí mozku, které jsou zodpovědné za motorické funkce. To znamená, že je potlačen ohromující počet tělesných funkcí, ale pohybová funkce není.

Příznaky náměsíčnosti

Hlavním a hlavním příznakem somnambulismu je chůze ve snu. Zdá se, že člověk spí, ale najednou se zvedne a někam se vydá nebo provede určité akce. Trvání spánkového útoku může být od několika sekund do půl hodiny, ve vzácných případech až 50 minut.

Někteří pacienti nechodí, ale prostě sedí v posteli, pár vteřin nebo minut a znovu spí.

Většina lidí, kteří trpí náměsíčností, se vynoří z postele, pak se mohou rozsvítit, nebo mohou chodit po místnosti ve tmě, provádět nějaké akce a dokonce jít ven z domu - na verandě, na dvoře, mohou se dostat do auta a dokonce začít..

Některé zdroje mají informace, že zatímco ve snu mohou někteří „šílenci“ řídit auto, ale toto je mýtus: reflexy jsou otupené během spánku a člověk nemůže adekvátně reagovat na události, které se vyskytují kolem události, což znamená, že i když se mu podaří nastartovat auto pak nepůjde daleko: nehoda se stane okamžitě.

V některých případech člověk bez toho, aby se dostal z postele, dělá určité stereotypní pohyby (narovnává pyžamo, mnul si oči a tak dále): to může být také projevem náměsíčnosti.

Během sestupu jsou oči široce otevřené, ale jsou jako sklo - pohled směřuje k prázdnotě, je „nepřítomný“, obličej nevyjadřuje žádné emoce, pohyby jsou pomalé a plynulé. Pokud se v tuto chvíli obrátím k šílenci, neslyší a neodpoví na otázky, ale sám může říci slova a nesouvislé věty sám, nebo jen něco mumlat pod dechem.

Epizoda náměsíčnosti končí spontánně: pacient se vrátí do postele nebo usne jinde. Ráno si na jeho noční dobrodružství vůbec nic nepamatuje, a když se probudil ne ve své posteli, může být velmi překvapen. Pokud byla fáze aktivního spánku dlouhá, během dne člověk cítí slabost, ospalost, únavu, sníženou pracovní kapacitu.

Epizody náměsíčnosti jsou zřídka denně: zpravidla se vyskytují s frekvencí několikrát týdně až 1-2krát měsíčně a méně.

Během epizody somnambulismu jsou všechny druhy pocitů otupeny, takže pacient si není vědom nebezpečí: může klidně chodit na střechu, používat nůž nebo skok z okna. Osoba se může ublížit (čtvrtina somnambulistů je zraněna během náměsíčnosti) a lidé kolem něj, nevědomky proto, žijící pod jednou střechou s blázenem, musíte učinit řadu opatření, abyste se jí vyhnuli. Diskutujeme o tom, co jsou tyto události níže.

Diagnostika náměsíčnosti

Pokud se epizoda zaspání poprvé objevila a můžete ji spojit se stresovou situací nebo přepracováním, které zažili v předvečer, pak můžete trochu počkat. V případě, že se takové epizody několikrát opakují, měli byste se však pokusit o pomoc neuropatologa, neuropsychiatra nebo psychiatra, abyste zjistili příčinu těchto jevů.

Pro pomoc specialistovi s diagnózou byste měli vy nebo vaši příbuzní:

  • označit na papíře čas usínání, po které době začíná epizoda skluzu, jak dlouho trvá, chování pacienta v tomto období, ranní probuzení;
  • zvážit a zaznamenat důvody, které by mohly vyvolat somnambulismus (uvedené na začátku článku);
  • vytvořit seznam nejčastěji konzumovaných potravin a pravidelně užívaných léků.

Jít na recepci, je velmi žádoucí, aby spolu s svědkem své noční "cestuje".

Lékař si s pacientem promluví, požádá ho o několik nezbytných otázek, provede objektivní vyšetření a předepíše další výzkumné metody potvrzující nebo vyřazující diagnózu. Tyto studie jsou zpravidla:

  • elektroencefalografie (stanovení elektrické aktivity mozku; tato metoda umožňuje diagnostikovat přítomnost epileptických ložisek v mozku);
  • polysomnografie (pacient stráví noc ve speciální spánkové laboratoři, kde k němu budou připojeny senzory před spaním a změny v nervovém systému budou monitorovány během spánku);
  • ultrazvukové vyšetření mozkových cév (určování povahy krevního oběhu v nich);
  • počítačová nebo magnetická rezonance (detekuje případné tumory nebo změny jiné povahy);
  • konzultace příbuzných odborníků (endokrinologa, kardiologa, pulmonologa) pro diagnostiku somatických onemocnění, které by mohly vyvolat rozvoj náměsíčnosti.

Principy léčby somnambulismu

U většiny dětí toto porušování odchází nezávisle, jak dítě vyrůstá.

Pokud dochází k vzácnému spánkování a nebyly zjištěny žádné patologické změny v těle, léčba spočívá v úpravě životního stylu, a to minimalizaci dopadu rizikových faktorů:

  • pravidelný, dlouhý (7-8 hodin) noční spánek;
  • před spaním - relaxační rituál (například si můžete vzít teplou koupel s relaxačními oleji, poslouchat klidnou hudbu, uklidňující masáž, pít mátový čaj atd.);
  • vyloučit sledování televize a práci s počítačem nejméně 2 hodiny před spaním;
  • vyloučit používání alkoholu;
  • vyhnout se stresu v práci a v každodenním životě, a pokud ano, snažte se je nenosit do domu, ale abych tak řekl, nechte za dveřmi;
  • pokud dítě trpí náměsíčností, mělo by se ujistit, že dodržuje denní režim ujistěte se, že spí dost; omezte sledování televize a hraní na počítači, nehrajte aktivní hry před spaním, ale raději si zahrajte tiché hry (například deskové hry), kreslete, čte knihu nebo poslouchejte příjemnou hudbu.

V případě, že příčinou driftu jsou jakékoliv léky, které pacient vezme, měly by být zrušeny nebo přinejmenším sníženy.

Pokud se na pozadí epilepsie objeví náměsíčnost, pacientovi budou předepsány antiepileptika, a když se stane neuróza příčinou, budou předepsány trankvilizéry a antidepresiva.

Když je léčena neurologická povaha nemoci, onemocnění, které se stalo příčinou (antiarytmika je předepsána pro arytmie, adekvátní léčbu snižující glukózu, atd. Pro diabetes mellitus).

Jestliže i na pozadí léčby nemocí na pozadí se epizody spánku nezastaví, naruší každodenní činnost pacienta a v tomto okamžiku hrozí riziko poranění, pacientovi mohou být předepsány léky, které ovlivňují fáze spánku. Jsou předepsány v nízkých dávkách, doba trvání léčby je 3 až 6 týdnů.

Probuzení somnambulisty během období sbližování by nemělo být - může ho vyděsit a vyvolat rozvoj jiných duševních poruch. Měli byste ho klidně uchopit za paži nebo za ramena a v tichém hlase ho odvést do místnosti a dát ho do postele.

Někdy psychiatři a psychoterapeuti používají hypnózu jako léčbu pro náměsíčnost.

Jak se vyhnout zranění

Již jsme psali, že šílenci mohou spát na zdraví a zdraví lidí kolem nich. Chcete-li se tomu vyhnout, postupujte následovně:

  • Nenechávejte pacienta na pokoji sám na pokoji (pokud jste poblíž, včas si všimnete začátku epizody a pacienta vložíte do postele);
  • odstranit palandy, umístit místo na spaní pro pacienta v prvním patře;
  • během spánku odstraňte všechny zdroje světla (stojací lampy, noční lampy, zavřete závěsy tak, aby měsíční světlo neprošlo oknem);
  • zablokovat dveře a okna ložnice před spaním, a pokud to není možné, instalujte mřížky na okna (pacienti si mohou zaměnit okno s dveřmi a pokusit se se dostat ven);
  • pokud je to možné, „hladké“ ostré rohy nábytku;
  • před odchodem do postele, odstranit z pod nohy předměty, které pacient může narazit přes, ostré a křehké předměty, které může být zraněn;
  • vypněte elektrické spotřebiče před spaním, nenechávejte elektrické vodiče pod nohama;
  • zakryjte klíče od předních dveří a auta;
  • ve vážných případech můžete pacienta dokonce navázat na lůžko, ale někdy jsou chodci nějak spoutaní ve spánku;
  • Můžete také umístit u lůžka pacienta umyvadlo se studenou vodou nebo položit látku namočenou ve studené vodě - když vstane, osoba se ponoří do vody a probudí se z ní.

Závěrem bych chtěl zopakovat, že v drtivé většině případů není náměsíčnost nebezpečná a končí se zotavením i bez léčby, někdy však doprovází průběh docela vážných onemocnění. Proto, aby nedošlo k vynechání těchto nejzávažnějších nemocí a k prevenci poranění člověka během spánku, neměli byste „čekat na počasí u moře“ nebo ošetřovat sami sebe na spaní: správné rozhodnutí by bylo vyhledat pomoc lékaře.

Kanál 1, program „Žij zdravě“ s Elenou Malyshevou na téma „Sleepwalking: Symptoms and Treatment“:

Převod "služebního lékaře" o náměsíčnosti:

National Geografic TV Channel, dokumentární film "Sleepwalking". Mýty a realita:

Sleepwalking u dospělých: příčiny a léčba

Co je to náměsíčný? Sleepwalking (somnambulismus) je relativně běžná duševní porucha, která postihuje nejméně 2% světové populace. U pacienta s touto patologií je během spánku pozorována abnormálně aktivní pohyblivost: může mluvit nahlas a dokonce chodit. S ohledem na specifika nemoci, to je rozptýleno množstvím mýtů. Někteří lidé se například domnívají, že pacienti se sombulbulismem nemohou být probuzeni ze spánku, například když jsou v bezvědomí. Ve skutečnosti je situace tady o něco složitější.

Proč někteří lidé rozvíjejí somnambulismus?

Dosud se vědcům nepodařilo dospět ke společnému názoru, proč lidé chodí ve snu a jaké jsou důvody pro náměsíčnost. Všichni však jednoznačně souhlasí s tím, že odpovídající nemoc je téměř vždy doprovázena:

  • obecná úzkost;
  • nedostatek normálního spánku a bdělosti;
  • zvýšené emocionální pozadí.

Sleepwalking u dospělých je poměrně vzácný, a téměř vždy je to znamení nějaké jiné duševní poruchy (low-risk, například, neuróza nebo psychóza, vyžadující rychlou opravu). Důvody, proč člověk obývá v dospělosti, jsou následující:

  • vysoké úrovně napětí;
  • nedostatek normálního odpočinku;
  • pravidelně špatný a mělký spánek.

Jak můžete vidět, v bláznivých dospělých příčinách, a to především kvůli nervové situaci. Léčba námesačností tedy zahrnuje normalizaci práce a odpočinku. Ve většině případů pomáhá zcela se zbavit náměsíčnosti.

S dětmi je situace lepší. Snění a sabotáž jsou nejčastěji známkami osobnosti nezralého dítěte. Jak on stárne starší, odpovídající nemoc by měla přestat obtěžovat jej.

Jako další důvod pro náměsíčnost vědci poukazují na dědičnou predispozici. Studie ukázaly, že pokud alespoň jeden z rodičů dítěte trpí nebo trpí touto poruchou, nemoc se projeví u dítěte s 60% pravděpodobností.

Sexuální variace náměsíčnosti

Sexuální spánek, nazývaný také sexomnie, by měl být označen v samostatné kategorii. Lze jej rozdělit do dvou typů: pasivní a aktivní. V prvním případě člověk během pohlavního styku usne, což způsobuje, že tato nemoc vypadá jako narkolepsie. Druhá je podobná obvyklému námětu, ale je charakterizována sexuálními aspiracemi / akcemi pacienta. Během spánku může pacient zahájit sexuální kontakt s partnerem, ale po probuzení si to nepamatujte. Existují také případy, kdy lidé jsou v bezvědomí a odcházejí domů hledat sexuální partnery.

Rozlišují se následující příčiny tohoto onemocnění:

  • nervové vyčerpání;
  • zneužívání návykových látek (alkohol a nelegální drogy);
  • poranění hlavy;
  • nespavost

Jsou to však pouze spouštěče, které provokují, a specifické důvody, proč jsou někteří lidé stále neznámí.

Symptomy doprovázející somnambulismus

Příznaky šílenství, když je ve stavu vědomí, jsou následující:

  • bezdůvodná úzkost;
  • únava;
  • ospalost;
  • porucha koncentrace atd.

Psychosomatika, kterou zažívají šílenci, je charakteristická pro úzkost-fobické poruchy. Patří mezi ně:

  • zvýšené pocení;
  • svalové napětí;
  • zvýšená tepová frekvence;
  • závratě atd.

Přestože uvedená psychosomatika nemusí být v pacientovi přítomna. Šílenci mohou nevědomě chodit ve snu, ale ve vědomém stavu se mohou cítit naprosto zdravě.

Příznaky této choroby pro vnějšího pozorovatele jsou následující: pacient jde do postele, usíná, ale po chvíli začíná přijímat aktivní kroky charakteristické pro osobu v bdělosti. Na rozdíl od vědomého stavu však pacient během ospalosti prakticky nereaguje na vnější podněty a všechny jeho činnosti jsou zaměřeny na procvičování určitého programu.

Terapie somnambulismem

Jak se vypořádat s náměsíčností. Za prvé, je nutné určit příčinu náměsíčnosti u dospělého / dítěte a teprve poté předepsat léčbu. Pokud pochopíte, proč se stává, že příčina je exogenní (negativní vliv zvenčí), režim by měl být opraven:

  • normalizovat spánek;
  • odstranit užívání alkoholu / drog;
  • předtím, než půjdete spát, projděte si relaxační rituál (například si dejte horkou koupel);
  • před spaním nesledujte televizi / filmy ani nehrajte počítačové hry;
  • Nejezte plnou večeři.

Ve většině případů tato léčba náměsíčnosti přináší úspěch. Pokud však po normalizaci režimu neodejde somnambulismus, pak byste se měli poradit s lékařem.

Jak léčit náměsíčnost je známa psychiatrům a psychoterapeutům. Po odvolání k prvnímu bude přidělena lékařská oprava. Nyní existuje mnoho léků, které vám umožní rychle a po dlouhou dobu odstranit příznaky nemoci. Psychoterapeuti zase vědí, jak se zbavit náměsíčnosti bez použití tablet. Jejich přístup však předpokládá delší a dražší léčbu somnambulismu, kdy bude pacient muset vynaložit určité úsilí na boj s tímto onemocněním.

Nebezpečí a následky nemoci

Důsledky náměsíčnosti jsou prakticky nepřítomné. Po korekci onemocnění přechází do remise a neprojevuje se před relapsem (někdy po celý život). Nepoškozuje nervový systém.

Co je to nebezpečné náměsíčné? Hlavní problém spočívá v tom, že pacient během náměsíčnosti nekoordinuje dobře a nereaguje na vnější podněty. Příběhy jsou známé případy, kdy pacienti v bezvědomém stavu náhodně vyšli z okna nebo spadli pod auto.

Pokud jde o to, proč je nemožné probudit šílence, jedna věc by zde měla být chápána. Pokud člověk probudí pacienta s somnambulismem (vědeckým blázenem), když je ponořen do spánku, můžeme od něj očekávat nedostatečnou reakci. Z překvapení může udeřit nebo se dopustit dalšího jednání, které je nebezpečné pro ostatní a pro sebe.

Také mnozí se mohou zajímat o odpověď na otázku: Přebírají s armádou náměsíčnost? Ano, dělají, ale tady jsou nuance. Faktem je, že seznam nemocí, s nimiž se rekruti v ozbrojených silách nezabývají, nezahrnuje somnambulismus. Nicméně, jak je uvedeno výše, toto onemocnění se vyskytuje na pozadí jiné poruchy, jako je neuróza. S ním zase nemůže převzít armádu.
Další otázka: je možné vyrazit ven? Pokud chce člověk předstírat nemoc, pak z toho nic nepřijde. Každý psychiatr, který bude sledovat takového pacienta, ho rychle uvidí.

Příčiny a metody léčby náměsíčnosti u dospělých

Sleepwalking je porucha spánku charakterizovaná všemi druhy nevědomých akcí. To je způsobeno problémy se slabou psychikou, které jsou postupem času eliminovány. Často se ukázalo, že se u dospělých projevuje náměsíčnost. Příčiny a léčba této poruchy nejsou důkladně studovány. Ospalost je zaznamenána přibližně u 1 ze 100 obyvatel.

Příznaky

Symptomy somnambulismu se objevují jako určité akce prováděné ve snu. Navenek vypadá blázen jako dospělý dospělý, ale když se na něj pozorně podíváte, můžete vidět, že je ve snu.

U dospělých se tímto způsobem projevuje spánek:

  • Lunatic sedí na posteli, může stát.
  • Chodí po místnosti, provádí rutinní činnosti.
  • Nedbale řekne něco, jeho otázky nemají žádnou logiku, ale snaží se na ně odpovědět sám.
  • Často šílenci opouštějí obývací pokoj, to je plné různých nebezpečí.
  • Oči spící osoby jsou zavřené nebo otevřené, když spí, ale pohled není soustředěn na nic, na obličeji není výraz obličeje.
  • Kůže není citlivá na dotek, štípnutí a drobné škrábance.
  • Stav náměsíčnosti trvá maximálně půl hodiny, pak je náměsíčník opět v posteli, odpočívá, nevědí o svých vlastních cestách, protože si nic nepamatuje.
  • Je těžké probudit lidi během takového útoku, ale s úspěšným pokusem je člověk velmi vyděšený, nepamatuje si, jak skončil na jednom místě nebo na jiném místě a co udělal.

Náměstí se často vyskytuje u dospělých v těžkých obdobích života, někdy trvajících roky. Příčiny a léčba takové nemoci jsou dány individuálními charakteristikami organismu.

Důvody

Spánek u dospělých má mnoho provokativních faktorů. Uvádíme hlavní: dlouhodobý stres během práce nebo školy, šoky v životě, ohrožení života, epileptické záchvaty, špatnou dědičnost.

Somnambulismus se týká emocionálních a vnímavých občanů. Je-li pacient navenek klidný, je nervózní uvnitř, nakonec začne chodit ve spánku. Často se v průběhu zimy vyvíjí náměsíčnost v důsledku přepracování nebo zvýšení teploty. Někdy příčinou náměsíčnosti je dědičná predispozice.

Diagnostika

Lidé s náměsíčníkem si nejsou vědomi toho, že mají podobné nemoci, protože si neuvědomují, co se s nimi stane poté, co jdou do postele. Někdy fuzzy fragmenty proklouznou myslí, ale nemohou nic konkrétního říci.

Někdo, kdo o pacientovi vždy mluví. Terapeut takové lidi posílá neurologovi, poté se provede předběžné vyšetření a zkontrolují se reflexy. Po shromáždění celé historie bude provedeno další instrumentální vyšetření.

Polysomnografie je nejúčinnějším mechanismem pro určování spánkových problémů dnes. Spánek v noci je studován pomocí senzorů a počítačového vybavení. Shromážděná data jsou analyzována, na jejichž základě je založen hypnogram, jehož dekódování určuje pravděpodobný problém umožňující stanovení diagnózy.

Pro správné určení diagnózy musíte:

  • Chcete-li označit čas, kdy pacient usíná, v jaké době začíná spánek, kolik pokračuje, pacientovo chování v této době, kdy se probudí.
  • Zvažte a vezměte v úvahu faktory, které vyvolávají somnambulismus.
  • Udělejte si seznam potravinářských výrobků, potravin a léků.

Lékař s pacientem vše projedná, položí několik otázek, provede vyšetření, určí další diagnostické metody, které tento stav objasní.

  • EEG umožňuje identifikovat abnormální bioelektrickou aktivitu nervových buněk.
  • Polysomnografie Šílenec je umístěn přes noc v laboratoři, kde jsou čidla připojena před spaním a jsou sledovány změny v nervovém systému během spánku.
  • Ultrazvukové vyšetření krevních cév.
  • CT nebo MRI mohou detekovat nádory nebo jiné transformace.

Metody zpracování

Terapie náměsíčnosti není zvažována, protože moderní vědecký výzkum nemůže určit mechanismy vzniku syndromů. Pro zmírnění stavu lidí a snížení počtu a trvání útoků jsou často předepisovány:

  • Použití psychofarmakologických činidel. Často se jedná o antidepresiva a trankvilizéry posledních generací. Dávkování, doba trvání a další parametry jsou určeny individuálně specializovanými odborníky s přihlédnutím k charakteristickým rysům těla pacienta.
  • Psychoterapie s pravidelnými sezeními vám umožní získat dobrý výsledek.
  • Antikonvulziva se používají při sekundárním somnambulismu, kdy je syndrom způsoben záchvaty noční epilepsie.
  • Antagonisté některých léků pro systémové použití, provokující spánek, pomáhají zmírnit situaci.
  • Terapie hlavní patologie provokující náměsíčnost.

Když se ospalost projevuje zřídka a v těle není bolestivá transformace, terapie zahrnuje změnu životního stylu, minimalizaci výsledků interakce s rizikovými faktory. Doba spánku by měla být 7-8 hodin. Než půjdete spát, měli byste se snažit relaxovat, poslouchat příjemnou hudbu, pomoci teplou koupel, masáž, čaj s bylinkami.

Nemůžete sledovat televizi nebo pracovat u počítače před spaním. Nemůžete pít alkohol. Nenechte se dostat do stresových situací v práci a doma, pokud se něco takového stane, je lepší zapomenout na všechno, než se vrátíte domů a uklidněte se.

Bezpečnost

Aby bylo možné určit nejbezpečnější možné podmínky odpočinku v noci, trpící somnambulismem, je lepší sledovat tyto tipy. Studená voda pomáhá z náměsíčnosti. Pokud se kolem postele nacházejí nádoby s tekutými nebo mokrými ručníky, když se snažíte vstát, osoba se okamžitě probudí. V obtížných situacích je pacient lépe vázán na lůžko. Existují případy, kdy se šílenci uvolňují a chodí.

Fyzický směr. Když jsou šílenci klidní, můžete je zkusit vzít za ruku a vzít je domů, dát je do postele. Je nutné vypnout domácí spotřebiče. Odpojte elektrické spotřebiče od elektrické sítě, abyste zajistili bezpečnost pacienta a jeho pokusy zapnout během záchvatu cokoliv. Zbavte se dvoupodlažních postelí, položte pacientovi postel v prvním patře.

Lunatic není žádoucí, aby někdo šel do postele. Místnost by měla mít vedle sebe někoho jiného, ​​aby ho nemohl udržet v noci. Během spánku se zbavte zdrojů osvětlení tak, aby nevyvolávaly náměsíčnost. Na nábytku by neměly být pravé úhly. O nich se můžete zranit. Před spaním, musíte se zbavit vedení, nenechávejte dráty pod nohama. Klíče od auta a přední dveře musí být skryté.

Jak léčit náměsíčnost v dospělých lidových prostředků

Porucha spánku nazývaná náměsíčnost nebo somnambulismus je poměrně běžným jevem. Dříve, blázni přisuzovali mystické schopnosti, spojené chůze ve snu s různými fázemi měsíce. Navzdory skutečnosti, že tento jev není zcela pochopen, dnes existují logická vysvětlení pro náměsíčnost u dospělých a dětí, jejich příčiny a způsoby léčby.

Známky náměsíčnosti u dospělých

Spaní chůze často dochází v dětství. Nejčastěji je tento jev spojován s křehkou dětskou psychikou. Sleeping v dospělých je méně obyčejný, ale moci obvykle mít vážnější důsledky. Příznaky somnambulismu jsou zřejmé, takže jsou snadno rozpoznatelné jak u dospělých, tak u dětí.

  • Člověk trpící náměsíčností může mluvit ve snu. V tomto případě může být jeho řeč nesrozumitelná. Někdy chodícím zpěvákem vyslovuje zcela odlišné fráze, ptají se otázky, zodpovídá je sám. Tyto rozhovory ve snu jsou úzce spojeny se situacemi, které nastaly ve skutečnosti.
  • Šílenec může sedět na posteli, stát vedle něj, po kterém se vrátí na své místo a pokračuje ve spánku. Ale existují případy, kdy člověk začne chodit kolem bytu, provádět obvyklé akce, například zapnout elektrické spotřebiče, dělat snídaně, vyčistit byt.
  • V tomto okamžiku jsou oči šílence zavřené nebo otevřené, zatímco oči jsou nepřítomné, žáci jsou zúženi, jako by se díval do sebe.
  • To je věřil, že šílenci nemohou být probuzeni během jejich cest. Ve skutečnosti to bude velmi těžké probudit takovou osobu, jak je v hlubokém spánku. Ale pokud se vám stále podaří ho probudit, šílenec bude velmi vyděšený náhlou změnou postavení svého těla. Takoví lidé si na jejich noční dobrodružství nic nepamatují.
  • Po chůzi se blázen zpravidla vrací do postele a spí, jako by se nic nestalo.

Samotný nesoulad nese žádné nebezpečí, ale akce, které spící osoba vykonává, mu mohou ublížit jeho blízkým. Často se stalo, že se blázen pokoušel dostat z okna, vylézt na střechu, zapnout plyn, což by mohlo mít katastrofální následky. Proto se příbuzní šílenců obávají o svůj život a zdraví.

Příčiny somnambulismu u dospělých

Navzdory skutečnosti, že fenomén somnambulismu není zcela pochopen, existuje řada důvodů, které mohou způsobit poruchu parazomotického spektra. Často jsou zahrnuty dědičné faktory, které nutí osobu chodit a mluvit ve snu. Nejčastěji se však porucha spánku objevuje v důsledku nadměrné emoce.

Těhotenství je pro každou ženu důležité a klíčové období. V těle se vyskytuje řada významných změn a...

Moderní medicína vylučuje skutečnost, že somnambulismus je spojován s duševními poruchami. Během spánku v bláznech, část mozku zodpovědná za pohyb pokračuje v práci, tak oni vykonávají různé akce.

Dnes, medicína jen na základě hypotéz může identifikovat hlavní příčiny náměsíčnosti u dospělých, mezi nimiž jsou nejčastější:

  1. Nestabilita nervové soustavy, která často vede k somnambulismu dětí a dospívajících. Tento důvod však není pro dospělého vyloučen.
  2. Chronická únava, neustálé vzrušení nervového systému.
  3. Dědičná predispozice
  4. Nepravidelný spánek, prodloužený nedostatek řádného odpočinku.
  5. Epilepsie.
  6. Senilní demence.
  7. Stálý stres, starosti, hledání řešení obsedantních problémů.
  8. Užívání alkoholu, drog, psychotropních látek.
  9. Léky (prášky na spaní, sedativa).
  10. Emoční otřesy, strach o jejich životy.
  11. Panické záchvaty a jiné nestabilní duševní stavy.

Stres sám o sobě není schopen způsobit záchvaty náměsíčnosti. Trvalý stres nebo neustálé myšlenky, nalezení řešení problému, stres může vyvolat chůzi ve snu.

Jak je u dospělých léčena náměsíčnost

Je nemožné s jistotou říci, že existují léky pro somnambulismus, protože dnes není mechanismus vzniku této nemoci znám. Existují však metody, které mohou zmírnit stav pacienta. Zpravidla se zaměřují na odstranění možných příčin tohoto porušení.

Úplně zdravá páteř je dnes raritou. Důvody jsou mnohé - nečinnost, horší...

Šílenec si nepamatuje, co se s ním děje při chůzi ve spánku, takže se dozví o jeho náměsíčnosti od svých blízkých. Samotné sebevraždění neohrožuje zdraví a život člověka, ale akce, které podvědomě vykonává, mohou vyvolat různá zranění a někdy vést k smrti. Pokud pacient při sestupu zapne elektrické nebo plynové spotřebiče, pokouší se vyskočit z okna, skočit z balkonu, nastartovat auto, pak to může být tragický výsledek. V tomto případě byste se měli poradit se svým lékařem o kvalifikovaném řešení tohoto problému.

Léčba náměsíčnosti u dospělých se zpravidla skládá z následujících akcí:

  • Pokud chůze ve snu vznikla v důsledku užívání léků, musíte je zrušit nebo snížit dávkování.
  • Stálý stres by měl být korigován sedativy. Lékař by měl předepsat optimální léčiva a dávkování na základě individuálních charakteristik pacienta.
  • Je nezbytné normalizovat spánek. Musíte se naučit, jak usnout a probudit se ve stejnou dobu, upravit dobu spánku (v ideálním případě by to mělo být 8 hodin).
  • Před spaním potřebujete relaxovat. K tomu můžete provádět speciální cvičení, vykoupat se.
  • Je velmi důležité, zejména před spaním, vyloučit všechny faktory, které ovlivňují emocionální výbuchy. Nemusíte sledovat horory, programy, které vám dělají starosti, hrát počítačové hry. Nemůžete se hádat s blízkými před spaním.
  • Alkohol může vyvolat chůze ve snu, takže tento patogen musí být opuštěn.
  • V žaludku je nutné chodit lehce do postele, v noci by se měl zdržet těžkých potravin.
  • Lékař předepíše antikonvulzivní léky, pokud příčinou náměsíčnosti je epilepsie.
  • Někdy se vyskytne somnambulismus kvůli nemoci, která potřebuje terapii. V tomto případě vede léčba základní patologie k eliminaci souběžného náměsíčného chování.
  • Uklidnit nervy, zbavit se neustálého stresu, někdy se uchylují k návštěvě psychoterapeuta. Lékař pomáhá vyrovnat se s úzkostí, po které přichází spánek.

Sleepwalking není nemoc, takže nejsou žádné pilulky, které by byly jasně zaměřeny na odstranění problému. Vlastní ošetření v tomto případě může osobě ublížit. Je důležité se zabývat základní příčinou, a to může provést pouze lékař.

Možné následky

Sleepwalking není nemoc a není sám o sobě příliš nebezpečný. Nebezpečí nese ty činy, které se ve snu dopustí šílenec. Situaci dále zhoršuje skutečnost, že osoba ve stavu motorické parasomnie nereaguje na vnější podněty. Proto ani některá drobná zranění nezpůsobí, že se probudí. V takových podmínkách může šílenec způsobit zranění sebe i ostatním, může vykonávat život ohrožující akce. To je důvod, proč mnozí věří, že je nutné bojovat s náměsíčností. A lékaři, psychologové a zástupci alternativní medicíny hledají příčiny a způsoby řešení problémů poruch spánku.

Mnoho lidí, kteří se potýkají s problémem usínání, se zajímá o otázku, jak si vyrobit prášek na spaní sám na základě...

Kontaktovat lékaře by měl být vzhledem k tomu, že somnambulismus může doprovázet další závažnou patologii. Včasný lékařský zásah pomůže diagnostikovat nemoc a vyléčit ji co nejdříve.

Stanovisko lékařů

Aby se zbavili náměsíčnosti, lékaři v první řadě doporučují odstranění možných stresových faktorů. Chránit pacienta během nočních cest, nesnažte se ho probudit násilím. Nejlepší je klidně jít nahoru, vzít ho za ruku a pokusit se ho vrátit do postele. Šílenci zpravidla nevykazují agresi a odpor. Jako preventivní opatření můžete v blízkosti postele dát mokrý ručník. Když se šílenec dotkne studeného povrchu bosýma nohama, probudí se. Taková osoba musí být kontrolována, proto je péče a pozornost blízkých lidí tak důležitá pro náměsíčníka.

Výsledky

Somnambulismus dnes nebyl dostatečně prostudován a jeho projev u dospělého je alarmující. Nicméně, náměsíčnost nevyžaduje vždy vážný lékařský zásah. Pokud jsou vyloučeny případné související patologie, pak normalizace spánku, odstranění stresových situací zcela pomůže vyrovnat se s tímto problémem. Je těžké bojovat sám s náměsíčkem, proto je podpora pro tyto lidi velmi důležitá.

Příznaky náměsíčnosti u dospělých a její léčba

Dobrý den, milí čtenáři. V tomto článku se zabýváme fenoménem náměsíčnosti u dospělých. Dozvíte se, proč k tomuto stavu dochází. Určete, jak se projevuje. Budete vědět, jak se vyrovnat se somnambulismem, jak je diagnostikována. Také zvážit opatření k ochraně šílence před zraněním.

Jaký je důvod

Somnambulismus je častěji diagnostikován u dětí, zejména chlapců. Faktem je, že děti jsou více emocionální a působivé. Zatížení, která jsou na ně umístěna v moderním světě, jsou značná, protože i v noci je mozek dítěte stále aktivní, což ho vyprovokuje, aby vstal z postele. Také dětský spánek může vyprovokovat:

  • aktivní zábava krátce před spaním;
  • konflikty dětí s rodiči;
  • nedostatek zdravého klimatu v rodině;
  • večer před monitorem.

Také provokují náměsíčnost u dětí mohou tyto faktory:

Mezi hlavní důvody pro dospělé patří:

  • epilepsie;
  • těžké napětí;
  • nádor v mozku;
  • stav podobný neuróze;
  • diabetes (cukr);
  • nedostatek spánku;
  • záchvaty paniky;
  • Parkinsonova choroba;
  • demence;
  • TBI;
  • migrénu;
  • porucha kardiovaskulárního systému;
  • mozkové aneuryzma;
  • apnoe;
  • špatná výživa, plná večeře;
  • období těhotenství;
  • astmatický záchvat v noci;
  • užívání omamných látek, alkoholu;
  • užívání léků, které přispívají k výskytu náměsíčnosti.

Charakteristické projevy

Určité známky, které naznačují přítomnost náměsíčnosti.

  1. Jedinec jde, když spí - to je hlavní znamení toho, že se koná somnambulismus. Dostane se z postele, začne vykonávat každodenní činnosti. Tento proces je někdy zpožděn na padesát minut, ale častěji nedosahuje pěti minut.
  2. Není vyloučeno jednoduché posezení v posteli po dobu několika minut, po které osoba půjde do postele.
  3. Šílenec se může pohybovat ve tmě, normálně projde dveřmi bez shazování. Někdy opustí byt, začne auto.
  4. Oči takového jedince jsou široce otevřené. Podívej se na sklo, chybí. Emoce nejsou viditelné na obličeji, zpomalené. Pokusíte-li se mluvit s blázenem, nebude schopen odpovědět na otázku, protože vás nebude slyšet nebo bude mumlat něco nesouvislého, těžko rozpoznatelného.
  5. Epizoda somnambulismu může končit spontánně. Člověk je schopný, jako jít zpátky do postele, a usínat na novém místě. Ráno si nepamatuje, co se stalo v noci. A pokud se probudíte na špatném místě, kam jste šel do postele, budete příliš překvapeni.
  6. Ráno s aktivním náměsíčkem cítí člověk nedostatek spánku, slabost a slabost.
  7. Extrémně vzácné epizody somnambulismu se objevují každý den. Mohou se objevit dvakrát týdně, mohou být měsíční epizody.
  8. Když individuální procházky ve snu, není si vědom nebezpečí, které mu hrozí. Snadno jít na procházku na střeše, vzít nůž a dokonce se rozhodnout skočit z okna. Není také vyloučeno, že se jedná o sebepoškozování nebo poškození ostatních.

Mám kamaráda, který čas od času trpí somnambulismem. Druhý den ráno si nepamatoval, co se mu stalo v noci. Manžel vypráví o incidentu. Jednoho dne vstal a zamířil ke dveřím, chtěl jít ven. Tam byl také případ, kdy se probudil svou ženu tím, že mluví ve snu, po kterém ji napadl, popadl její ruce a požadoval, aby mu něco. Během sestupu si člověk není vědom toho, jak se chová, dívá se na svou ženu, ale zároveň nevidí její bod prázdný, oči jsou skleněné, neslyší, co mu říká.

Diagnostika

Je-li jedinec nejprve vyvinul sleepwalk, to je možné, že stresující situace zažila den před nebo těžké vyčerpání může být příčinou. Pokud se však takový jev opakuje, doporučuje se kontaktovat neuropsychiatra nebo neuropatologa, aby se zjistila příčina somnambulismu.

  1. Aby lékař mohl lépe zvládnout stav pacienta, je nutné, aby si příbuzní všimli, kdy a v jakém čase osoba usne, po které době začíná chodit ve spánku, délce tohoto období, chování v daném okamžiku a jak se cítí, když se ráno probudí..
  2. Doporučuje se také sestavit seznam výrobků a léčiv, které blázen přijímá.
  3. Za prvé, doktor s pacientem mluvit, mluvit s ním o jeho otázkách. V případě potřeby naplánujte průzkum:
  • EEG;
  • cévní vyšetření;
  • Head CT;
  • polysomnografie;
  • MRI;
  • konzultace s úzkými odborníky pro diagnostiku somatických onemocnění, která mohou vyvolat somnambulismus.

Jak předcházet zraněním

Je třeba chápat, že somnambulismus nevylučuje důsledky jak pro pacienta, tak pro jeho prostředí. Před přemýšlením o tom, jak se zbavit náměsíčnosti, je tedy nutné poskytnout člověku, který trpí somnambulismem, určitou ochranu před zraněním při chůzi ve snu. Je důležité znát určitá pravidla, která musí být dodržena, pokud je ve vašem domě jednotlivec, který chodí v noci.

  1. Pokud existuje taková příležitost, pak je vhodné, aby někdo byl ve stejné místnosti se šílencem, aby si všiml koexistence v čase.
  2. Musíte vědět, že osoba v tomto stavu nereaguje na obyčejný dotek nebo hlas. Studená voda však může pomoci „transu“. Na straně lůžka na podlaze, nebo malé umyvadlo s chladnou vodou, můžete proto umístit vlhký hadr. Když se člověk dotkne studené kapaliny nohama, když se dostane z postele, zastaví se a lehne si do postele.
  3. Vypněte domácí spotřebiče, zakryjte ostré předměty a nebezpečné věci.
  4. Zámky. Je důležité, aby byly všechny dveře zavřené. Je žádoucí, aby je šílenec nemohl otevřít. Pokud je to možné, doporučuje se umístit tyče na okna.
  5. Pokud je to možné, zbavte se ostrých rohů nábytku.
  6. Než pacient jde do postele, odstraňte věci z podlahy, aby neupadl.

Metody zpracování

Terapie může zahrnovat jak medikaci, tak komunikaci s psychoterapeutem. Musí být jmenován pouze odborníkem. Může zahrnovat následující.

  1. Psychoterapeutická sezení. Vyhledejte pomoc odborníka v jakékoli situaci, zejména pokud neznáte důvody, které ovlivnily nástup tohoto stavu.
  2. Použití farmakologických činidel. Nejčastěji předepisuje trankvilizéry a antidepresiva. Je důležité, aby dávkování a doba podávání byla stanovena pouze specializovaným odborníkem s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta a závažnosti průběhu náměsíčnosti.
  3. Antikonvulziva jsou předepisována v situacích, kdy dochází k sekundárnímu somnambulismu (v přítomnosti noční epilepsie).
  4. Antagonisté léčiv. Situace, kdy při užívání léků dochází k nám.
  5. Terapie základního onemocnění. Pokud je známo, že některá onemocnění vyvolávají výskyt náměsíčnosti, léčba je zaměřena na odstranění této choroby.

Bezpečnostní opatření

Aby se snížila pravděpodobnost náměsíčnosti, musíte dodržovat určitá doporučení.

  1. Odmítněte revidovat psycho-emocionální televizní pořady a filmy, zejména večer a v noci.
  2. Postarejte se o mírné cvičení po celý den. Ve večerních hodinách, ušetřit se od takových nákladů, je lepší se projít parkem.
  3. Vzdát se špatných návyků a nesystematického užívání drog. Musíte pochopit, že při užívání některých léků se může vyvíjet i náměsíčnost.
  4. Dodržujte pravidla zdravého spánku. Sledujte denní rytmy. Každý den jděte do postele, doporučujeme do 23:00. Nezapomeňte spát nejméně osm hodin.
  5. Nezapomeňte před odchodem spát do místnosti.
  6. Postarej se o relaxační aktivity. Například si můžete vychutnat masáž nebo koupel s aromaterapií, jógou.
  7. Boj proti stresu. Člověk by měl pochopit, že silné nervové napětí často způsobuje náměsíčnost, proto se doporučuje naučit se zklidnit nervy.

Teď už víš, jak se chovat k člověku s nemocí. Musíte vědět, že ne každý případ vyžaduje neodkladný lékařský zásah. Nezapomeňte na pravidla chování s osobou chodící ve snu, nezapomeňte na pravděpodobnost zranění.