Zázvor s citronem a medem - recept na zdraví

Skleróza

Zázvor se nazývá kořen zdraví. Jeho léčivé vlastnosti byly známy ve starověku. Není nižší v užitkové zázvor a citron. Výhody medu mohou hovořit celé hodiny. Není divu, že koktejl ze zázvoru, medu a citronu je dnes všeliek na mnoho nemocí. Je to o tom, jak vytvořit tento zázračný nápoj a jak ho přijmout, bude diskutováno níže.

Med citron a zázvor výhody a škody

Zázvor

Zázvor - produkt se zajímavou pálivou chutí, příjemnou vůní a éterickými oleji ve složení. Tento přírodní prostředek se používá k ochraně imunitního systému. S pomocí zázvorových nápojů můžete obnovit zdraví, protože působí jako protizánětlivé činidlo, působí antisepticky a ničí mikroby. Přípravek lze použít při prevenci a léčbě nachlazení, protože zlepšuje výtok sputa a dobře se zahřívá. Když je zázvor spotřebován, krev je očištěna, chuť k jídlu a paměť jsou zlepšeny, metabolismus je zlepšen, účinnost mozku je zlepšena, příchozí potravina je absorbována nejlepším způsobem. Výrobek obsahuje celou řadu cenných vitamínů. Kořen zázvoru je považován za přirozený adaptogen, dobře zapadá do diety pro hubnutí a čištění těla.

Citron

Kyselé ovoce je plné cenných vitamínů, obsahuje důležité stopové prvky pro tělo. Ve složení detekovaného prvku pektinu a vlákniny. Milovníci citronů mají normální stolici, nebojí se avitaminózy a hypovitaminózy. Výrobek se doporučuje konzumovat při onemocněních krku a gastrointestinálního systému. Citrony jsou mocným zdrojem askorbinki a organických kyselin. Pokud vám citrusy nejsou kontraindikovány, pak denně konzumujte jedno ovoce, abyste normalizovali metabolické procesy, přirozené očištění škodlivých látek, zlepšili hladiny hormonů a posílili imunitní systém. S neustálým přísunem citronů bude možné organizovat činnost mozku a fungování reprodukčního systému. Přípravek se úspěšně používá při nachlazení a hubnutí.

O medu

Přírodní včelí produkt má nepochybně obrovské množství léčivých vlastností. Z medu můžete získat širokou škálu vitamínů důležitých pro zdraví. Tento přípravek působí jako přírodní antidepresivum a snadno sedativní, často se doporučuje k normalizaci spánku. Konzumací malých porcí medu každý den můžete zlepšit stav pokožky a vlasů, urychlit regenerační procesy, zlepšit metabolismus a dosáhnout vynikajícího tonického účinku. Medové nápoje pomáhají zbavit se problémů v gastrointestinálním traktu, poskytují protizánětlivý a baktericidní účinek. Včelí produkty aktivují přirozenou obranyschopnost těla, v důsledku čehož jsou lidé méně nemocní nebo trpí chorobami v mírné formě. Med - kvalitní zdroj energie, přispívá k rychlé obnově slabého imunitního systému.

Kontraindikace a možné poškození

Lahodná a zdravá léčba zázvorem a medem není pro každého. Vzhledem ke zvýšené aktivitě mohou tyto produkty vyvolat alergie. Lidé, kteří jsou k takové reakci náchylní, by je proto měli brát velmi opatrně, počínaje malými porcemi, nebo je zcela opustit.

Kromě toho mají zázvorové lektvary oteplovací účinek. Proto s výrazným zvýšením tělesné teploty byste neměli pít. Ale čaj s medem a citronem v tomto případě pomůže.

Každá složka má své vlastní kontraindikace, ale existují i ​​běžné. Zázvor, citron a med mohou u takových chorob a stavů poškodit:

  • vředy gastrointestinálního traktu, exacerbace chronických onemocnění těchto orgánů;
  • rakovinovou patologii;
  • tachykardie a jiné srdeční problémy;
  • onemocnění jater, žlučových cest;
  • pankreatitida;
  • hemoroidy;
  • sklon ke krvácení;
  • těhotenství ve 2-3 trimestru;
  • kojení;
  • diabetes mellitus.

Nápoje a drogy s užitečnou triádou jsou nejlépe konzumovány 1-2 před spaním. Jinak mohou způsobit nespavost, zejména u lidí, kteří jsou snadno vzrušení.

Směs citronu a medu může negativně ovlivnit zubní sklovinu. Se zvýšenou citlivostí zubů a prevencí zubního kazu je vhodné pít léčivé nápoje slámou.

Zázvor s citronem a medem zdravotní recept, jak vařit

Lahodný imunostimulant

Lahodná směs: med, citron, zázvor - silná podpora lidské imunity. To je způsobeno komplexem jejich zázračných účinků na tělo:

  • vyživuje tělo vitamíny;
  • chrání před viry a bakteriemi;
  • ničí parazity a hlísty;
  • zmírňuje zánět;
  • stimuluje oběhový systém.

Všechny tyto vlastnosti je možné stimulovat pomocí jednoduchého a chutného receptu podivné citrónově-medové pochoutky.

Jak to vařit:

  1. Vezměte 150 g zázvoru, omyjte, oloupejte, nakrájejte na rošt. Čím menší, tím lepší;
  2. Se 4 malými citrony, slupkou a jemným sekáním. Zest nemusí vyhazovat, může být stále užitečný tam, kde mnoho;
  3. Smíchejte citron, zázvor a tuto směs smíchejte s ponorným mixérem;
  4. Nalijte směs 150 g včelího produktu. Je lepší brát tekutý med, i když můžete přidat a kandovat. Ale pak bude těžší se hýbat;
  5. Směs dobře promíchejte, aby se med rovnoměrně rozložil;
  6. Výslednou hmotu vložte do skleněné nádoby, uložte do chladničky.

Doporučuje se jíst tuto pochoutku jednou denně v lžíci. Pokud však neexistují žádné kontraindikace, je to možné častěji.

Recept na štíhlost se zázvorem, medem a citronem

Zázvor má účinek spalování tuků v těle. Kromě toho nápoj připravený podle navrhovaného receptu otupuje pocit hladu. To vše nejlépe ovlivňuje postavu.

Příprava a použití:

  1. Čerstvý kořen zázvoru (5 - 6 cm), přidejte lžičku kvalitního zeleného čaje.
  2. Udělejte vše vroucí vodou (200 ml).
  3. Trvejte na 30 minutách.
  4. V teplém čaji zmáčkněte půl citronu a přidejte med.
  5. Pijte před jídlem nebo mezi jídly.

Léčí, zlepšuje tonus pleti, urychluje metabolismus a díky tomu zázvorová tinktura s citronem a medem snižuje váhu. Autorství této drogy je přisuzováno tibetským mnichům. Možná, že s tímto receptem nepřišli, ale je jisté, že tinktura je skladována po dlouhou dobu a funguje dobře.

Příprava a použití:

  1. 400 g zázvoru z kořenů zázvoru, opaření vroucí vodou, není třeba čistit.
  2. Mince zázvor nebo řez s mixérem.
  3. Nalijte 0,5 litru vodky nebo zředěného alkoholu do kaše. Použijte skleněnou nádobu.
  4. Nádoby pevně uzavřete, ponechte na tmavém místě při pokojové teplotě.
  5. Trvat 2 týdny, pravidelně třepejte.
  6. Kapalina se filtruje.
  7. Zmáčkněte šťávu z 5 citronů, pak nalijte tinkturu.
  8. Dejte také 2-3 lžíce medu.
  9. Uchovávejte v chladničce.
  10. Vezměte 1 lžíci třikrát denně před jídlem.

Zázvor s citronem, medem a skořicí pro chřipku a nachlazení

Všechny produkty jsou odebírány ve stejném množství jako předchozí recept, ale přidáme 1 lžičku mletého skořice. Můžete to udělat takto:

  • Prodám tyčinky skořice a třít je sami. Pros: Skořice v tyčinkách je užitečnější, protože si uchovává více živin během skladování než mletý prášek. Nevýhody: třít lépe ručně strouhaný, což není příliš pohodlné. Navíc není možné ručně dosáhnout práškového stavu, skořice se třese do malých kousků.
  • Nemůžete hledat složité způsoby a koupit mleté ​​skořice, nejlépe v obchodech specializujících se na obchod s orientálním kořením a kořením. Ale smích a skořicový prášek z pytle v supermarketu.

Smícháme všechny ingredience. Hmotu vložte do skleněné nádoby s těsným víčkem a uložte do chladničky. V období epidemií chřipky, ARD a ARVI byste měli vzít směs zázvoru, citronu a medu se skořicí a 1 lžičku 2x denně.

Vaření proti studenému čaje

Zloupněte zázvor. Umyjte, osušte papírovým ručníkem. Nakrájíme na malé kousky. Opláchněte citron v tekoucí vodě, opařte vařící vodou, osušte. Nakrájíme na půl prstence. Odstraňte všechna semena.

Nakrájený zázvor, citron vložte do mísy mixéru. Brouste na kašovitou konzistenci. Můžete přeskočit mlýnek na maso.

Přidejte med. Pokud používáte ořechy a koření, přidejte je v této fázi přípravy. Směs se míchá mixérem nebo lžící.

Pokud máte hustý med, neměli byste ho tavit při vysoké teplotě, protože ztratí své léčivé účinky. Maximální teplota umožňuje vytápění až na 40 stupňů Celsia.

Přeneste do čisté, suché nádoby s víčkem a uložte do chladničky.

Použijte 1 čajovou lžičku čaje - to je doporučená dávka nebo dle vlastního uvážení.

Očista a obnovení pružnosti cév

Léčivá infuze v tomto případě je vyrobena ze zázvoru (tinder s kůrou), celý citron a 3 lžíce. lžíce medu (může být kandovaný). Lék je k dispozici pro přípravu po celý rok a má mnohostranný účinek.

Lék se rozpustí v šálku vody a vypije se jednou denně - ráno na lačný žaludek. Se špatnou pamětí, závratěmi se suspenze těchto složek odebírá sklenicí vody alespoň 30 dní v řadě. Dále potřebujete pauzu, abyste se vyhnuli předávkování.

Směs česneku

Kombinace zázvoru a česneku aktivuje metabolismus, čímž pomáhá zhubnout. Také vylučuje parazity z těla. Chcete-li napít, grind zázvor (20-30 gramů) a česnek (10–15 gramů). Přidejte citrón (plátek). Trvejte na umístění do termosky.

Pijte 100 mililitrů léčivého nápoje na čtvrt hodiny před každým jídlem.

Citron a med zázvor nápoj: recept

Pro výrobu lahodného zázvorového čaje s citronem a medem je recept také velmi jednoduchý. Všechny složky se prodávají v obchodech nebo na trhu po celý rok. A samotný proces nebude trvat dlouho. Pleťovou kůži zcela odloupněte a nakrájejte na tenké proužky a vložte do konvice. To dá příležitost naplnit nápoj nádhernou vůní a zdravými vlastnostmi. S citrusem používejte pouze šťávu. Aby se proces urychlil, musí být na stole potlačen. Pak řez ovoce na polovinu, zmáčknout šťávu do konvice a nalít vařící vodu na to. Zázvorový čaj se vaří nejméně 30 minut. Včelí produkty se přidávají, když nápoj mírně vychladl. V důsledku vysokých teplot jsou všechny užitečné vlastnosti ztraceny. Fanoušci pikantních poznámek mohou dát do sklenice skořici nebo melissu.

Pro zdraví mužů

Níže je recept na zdraví mužů, včetně zázvoru, ořechu, medu, citronu, rozinek a sušených meruněk.

Složky:

  • Zázvor - 50 g.
  • Citron - 1 ks.
  • Ořech - 100 g.
  • Rozinka - 100 g
  • Sušené meruňky - 100 g
  • Tekutý med - 250 g

Jak vařit:

Složky přeskočte přes mlýn na maso, smíchejte s medem, skladujte směs v chladničce. Užívejte denně 1 polévkovou lžíci. Já po snídani a večeři. Účinek bude patrný po týdnu - nástroj zvyšuje mužskou sílu a zlepšuje náladu. Zrychluje metabolismus, má pozitivní vliv na účinnost.

Jak správně vzít zázvor s medem a citronem?

Aby tato nádherná směs přinesla očekávaný efekt, přijměte ji v souladu s těmito doporučeními:

  1. Připravte si čerstvý čaj denně, nejlépe ráno, aby mohl být natažen;
  2. maximální množství nápoje by nemělo překročit 2 litry denně;
  3. pít koktejl půl hodiny před jídlem, aby se snížila chuť k jídlu;
  4. směs před použitím filtrujte tak, aby byla méně hořká;
  5. Nepijte lék později než 9 hodin - má povzbuzující účinky;
  6. nenechte se unést tropickou kořenovou plodinou - jedna malá porce stačí na jednu porci;
  7. pozitivního výsledku je dosaženo tím, že se směs po určitou dobu podává denně;
  8. Pro zvýšení efektu - použijte jiné lidové metody, mírnou fyzickou aktivitu, zejména pokud je vaším cílem stát se štíhlejším.

Jak si vybrat správné ingredience

Zázvor, citron, med jsou velmi užitečné pro tělo, a musíte je vybrat pro použití pečlivě. Nejprve si vezměte čerstvé produkty, které jsou jisté.

Citrony by měly mít dobrou, celistvou, hustou pokožku. Podívejte se na jasný, světle žlutý odstín, bez tmavých ploch.

Med je přirozený, nejlépe z včelín. Přístup a osvědčený specializovaný obchod. Nejlepší je hledat tekutý med, je mnohem pohodlnější dělat s ním vitamín „džem“. Například akátový med je velmi užitečný a pomalu krystalizuje.

Zázvor Důležitá je také volba zázvoru. Podívejte se na čerstvý kořen, tvrdý, bez zjevných vrásek. Lepší protáhlý, bez pruhů, s výraznou vůní. Nekupujte zemní zázvor na čaj a vitaminový mix.

Jak skladovat naši směs vitamínů?

V chladničce uchovávejte směs zázvoru, citronu a medu nebo alespoň ve stínu a chladu.

Co si pamatovat

  1. Směs těchto produktů, jako je zázvor, med a citron účinně bojuje proti nachlazení a ARVI, pomáhá zhubnout, posílit zdraví mužů.
  2. Před použitím přípravků na bázi medu, citronu a zázvoru se seznamte s kontraindikacemi.
  3. Přísně dodržujte dávkování a režim nápojů a směsí, abyste se vyhnuli komplikacím.

Co jiného můžete udělat ze zázvoru, citronu a medu?

Medový dort se zázvorem a citronem

Budete potřebovat:

  • Pšeničná mouka 300 s.
  • kefír 200 ml.
  • cukr 200 g.
  • máslo 150 g.
  • čerstvý zázvor 50 - 100 gr.
  • vejce 2 kusy
  • z 2 citronů
  • citronová šťáva 3 lžíce. Já
  • Med 3 lžíce. Já
  • prášek do pečiva 1 sáček
  • sůl
  • moučkový cukr pro dekoraci

Metoda přípravy:

  1. Třídí mouku (300 g), smíchá se solí a práškem do pečiva. Odstraňte kůru ze dvou citronů pomocí jemného struhadla, zmáčkněte šťávu (3 lžíce.) Peel zázvoru, třít na jemném struhadle.
  2. Připravte si sirup: rozpusťte cukr (100 g) S jednou polévkovou lžící vody. Míchej. Cukr by se měl úplně roztavit a ztmavit, proměnit v karamel. Přidejte med (3 lžíce L.), Zest, strouhaný zázvor, citronovou šťávu. Dobře promíchejte a zahřívejte několik minut. Nechte sirup mírně vychladnout.
  3. Mleté máslo (150 g) se smíchá s cukrem (100 g). Přidejte vejce jeden po druhém (2ks), pak kefír (200 ml). Postupně přidávejte směs mouky a na konci nalejte do sirupu. Vše dobře promíchejte.
  4. Namažte pánev s měkkým máslem, vložte těsto, pečte v předehřáté troubě t 180 ° 40-50 minut.

Zázvor a citronový koláč

Zázvor a citrón koláč je slunný a jasný recept na vynikající pečivo. Zázvor a citrony dávají dortu lahodnou chuť.

Budete potřebovat:

  • 325 g mouky
  • 175 g másla
  • ½ šálku cukru
  • 3 citrony
  • 2 vejce
  • 1 žloutek
  • 1 polévková lžíce. lžíce strouhaného zázvoru
  • 1 lžička vody
  • moučkový cukr

Metoda přípravy:

  1. Opláchněte jeden citron, nakrájejte na plátky, položte na fólii. Dejte citrony do trouby, pečte na 170 stupňů až do zlatého. Pak je posypeme práškovým cukrem, zcela vychladneme.
  2. Připravte těsto na dort. K tomu smíchejte 300 g mouky se 100 g másla, přidejte žloutek, strouhaný kořen zázvoru, lžíci vody. Vyvarujte homogenní těsto z těchto složek, chladněte 40 minut v chladničce.
  3. Vyjměte těsto, nakrájejte, vložte do pekáčku (forma s průměrem 30 cm), přikryjte fólií. Umístěte do trouby 8 minut, předehřejte troubu na 220 stupňů předem. Vyjměte fólii, vařte těsto dalších 5 minut, během této doby se stane příjemnou zlatou barvou.
  4. Se zbývajícími dvěma citrony odstraňte kůru pomocí jemného struhadla, vytlačte dřeň z buničiny. Smíchejte cukr, 5 lžíce. lžíce citronové šťávy, 3 lžíce. lžíce másla, lžíce mouky, vajec a 4 lžičky strouhané kůry do hladka. Pro tento účel je lepší použít mixér. Výsledná hmota se umístí na horní část koláče a koláč se vrátí do trouby na 20 minut.
  5. Zdobíme zázvorem a citronovým koláčem pečeným s plátky citronu. Podávejte teple. Jako dekor pro tento dort, můžete použít nejen citron, ale i další bobule a ovoce podle svého vkusu.

Přejeme Vám zlepšit zdraví, zhubnout, zlepšit imunitu, musíte přistupovat k dosažení těchto cílů komplexním způsobem. Svoboda od špatných návyků, aktivní životní styl, správná výživa a včasné lékařské prohlídky by neměly být zlevněny a zázvorový čaj s přídavkem citronu a medu přispěje pouze k zachování zdraví a pohody.

Zázvor s citronem a medem - tělo je zdravé a klidné!

Citron, med, zázvor - neuvěřitelně užitečné trio, zvládání desítek nemocí a problémů. Kombinace těchto produktů šetří od nachlazení, posiluje imunitní systém, zmírňuje bolesti hlavy, tóny těla a popáleniny. To je skutečný elixír zdraví, prokázaný v průběhu let a lidí.

Zdraví Recepty

Zima

Léčivý čaj se zázvorem, medem a citronem snižuje riziko vychladnutí a zmírňuje jeho příznaky během nemoci. Neexistují žádné přesné poměry složek - jsou vybrány podle chuti. Čaj se vyrábí pomocí následující technologie:

  • Z kořene uvolněte kořen zázvoru a nakrájejte na tenké vrstvy.
  • Rozdělte citron na dvě části a vytlačte šťávu z každé poloviny.
  • V konvici dejte kousky zázvoru, přidejte k nim citrónovou šťávu a směs nalijte vroucí vodou.
  • Nechte čaj stát 30-40 minut.
  • Do již teplého nápoje přidejte med a cukr.

Pozor! Pijte čaj 2-3 krát denně, dokud nepřekročíte kašel, bolest v krku, rýmu a horečku. Po užití léku se ujistěte, že leží pod teplou přikrývkou.

Osvěžující čaj pro chřipku a zimu

  • strouhaný zázvor (3-4 lžíce);
  • voda (1,5 litru);
  • med (5 lžíce);
  • citrónová nebo pomerančová šťáva (5-6 lžiček. lžíce);
  • máty nebo meduňky (2-3 větvičky);
  • koření - skořice, kardamom, nové koření (podle chuti).

Přiveďte vodu do varu, přidejte do ní zázvor a trochu vařte. Pak přidejte šťávu, koření a ozdobte ji do sklenice. Zabalte tinkturu po dobu 10-15 minut, a pak vložit do ní mátou a medem. Mincovna si dříve pamatovala ve vašich rukou, že jí dala okouzlující aroma čaje. Nechte vývar stát 20 minut, a pak pokračujte v jeho přijetí. Doporučuje se pít čaj horký.

Pozor! Jakýkoliv nápoj, na kterém se podílí zázvor a med, pomáhá při nachlazení.

Pro imunitní systém

Mnohostranná povaha výrobků, o kterých uvažujeme, ovlivňuje nejen nachlazení, ale také zvyšuje odolnost organismu jako celku. Pro zpevňující mix budete potřebovat:

  • 100-120 g zázvorového kořene;
  • 4 čerstvé citrony;
  • 100 až 150 g včelího produktu.

Užitečný recept na zázvor, med a citron pro imunitu je vytvořen následovně:

  1. Oloupejte kořen zázvoru a rošt.
  2. Citrony bez kůry a nakrájíme na malé kousky.
  3. Výslednou hmotu znovu rozemele v mixéru.
  4. Vložte směs do misky a přidejte med.
  5. Složky důkladně promíchejte, dejte směs do nádoby a chlazte.

Vezměte lék v 1 lžíce. lžíce jednou denně. Naplní vaše tělo silou a ochrání vás před nachlazením a chřipkou.

Užitečné vlastnosti tria

Citron a med se zázvorem, jehož přínosy pro tělo jsou obrovské, plní tyto úkoly:

  • urychlit metabolický proces;
  • snížit teplotu a zmírnit bolest v krku s nachlazením, bolestmi v krku a chřipkou;
  • posílit ochranné funkce a odrazit virové útoky;
  • ničit a zasahovat do aktivity patogenních bakterií;
  • poskytovat nepřetržitý příjem vitamínů;
  • eliminovat zánět v krku a dýchacích cestách chřipkou a bolestmi v krku.

Darování harmonie

Trio potravin je vysoce doporučeno odborníky na výživu.

Pozor! Zázvorový čaj s citronem a medem je starověký tibetský lék na extra libry.

Zapálení krevního oběhu, urychlení metabolismu, očištění gastrointestinálního traktu a odstranění zbytečné tekutiny z těla, čaj přispívá k rozpadu tuků bez bolestivé cvičení v tělocvičně a násilné diety. Zvažte nejzajímavější recepty.

Čaj, díky kterému zhubnete

Recept 1. Chcete-li čaj, budete potřebovat: citron, med, kořen zázvoru, zelený čaj, vařící vodu.

  • Zázvorová slupka a rošt.
  • Nalijte hmotu do termosky a vytlačte šťávu z poloviny citrusu, přidejte 2 lžičky zeleného čaje a nalijte všechny 2 litry vroucí vody.
  • Trvejte na pití 3 hodiny. Pak kmen, přidejte 3 lžičky včelího produktu a vypijte litr čaje denně.

Recept 2. Strouhaný zázvor (0,5 lžičky) Nalijte sklenici vroucí vody, zakryjte a nechte působit 10 minut. Přidejte citrón (kruh) a med (1 lžička) do vývaru. Vezměte si drink ráno a jednou během dne - 0,5 šálky. Lidé s vysokou kyselostí žaludku by měli pít během jídla, s nižší - 30 minut před jídlem.

Recept 3. Účast česneku ve stravě spaluje tuk, posiluje oslabené tělo a eliminuje procesy fermentace ve střevě. Chcete-li vytvořit silný nápoj, který eliminuje několik kilogramů v jednom pádu, vařit zázvor, med, citron a česnek. 4 hlavy česneku, 4 čerstvé loupané limetky a zázvorový zákusek. Směs naplňte vroucí vodou a nechte 2-3 hodiny. Pak přidejte med do nápoje (3 lžíce) a vezměte 100 g třikrát denně.

Pravidla pro čaj

Je to důležité! K pálení tuků pije hmatatelné výsledky, přísně dodržovat pravidla jeho recepce.

  • Čerstvý čaj přináší největší prospěch, proto se ho snažte denně připravovat.
  • Optimální dávka - ne více než 2 litry denně.
  • Příjem znamená před jídlem otupit pocit hladu.
  • Směs citronu, zázvoru a medu musí být před použitím filtrována - bude méně nasycená.
  • Napijte poslední dávku nápoje nejpozději do 21:00, protože čaj má osvěžující účinek.
  • Nenechte se unést zázvorem - pro přípravu nápoje bude jen jeden malý kousek.
  • Pouze denní příjem čaje dodá požadované výsledky a ne jeho použití v období půstu a stravy.
  • Pro zvýšení efektu je dobré doplnit příjem čaje jinými přírodními přípravky na hubnutí. Například si můžete připravit koktejl na bázi mléka nebo kefíru s přídavkem kurkumy. Toto koření je skvělé pro zbavení se nadváhy. V článku najdete recepty nápojů s jeho použitím: Kurkuma vypráví o složitostech hubnutí.

Kontraindikace

Pozor! Zázvorový nápoj, na kterém se podílejí i med a citron, má řadu kontraindikací.

Nedoporučuje se:

  • při onemocněních gastrointestinálního traktu;
  • s hepatitidou;
  • s onemocněním srdce;
  • s hemoroidy;
  • s vysokým krevním tlakem;
  • s krvácením z dělohy;
  • v přítomnosti alergií;
  • těhotné ženy a kojící matky.

Zázvor s medem a citronem (existuje mnoho receptů) je univerzální lék na mnoho vředů, které lze konzumovat bez předchozí konzultace s lékařem. Hlavní věc - ujistěte se, v nepřítomnosti výše uvedených onemocnění (kontraindikace) a dodržovat správné proporce výrobků.

Zázvor s citronem a medem: recept, výhody pro imunitu a terapeutické možnosti dezertu

Zázvor, citron a med jsou tři nejsilnější přírodní prostředky. A pokud jsou kombinovány ve stejném poměru, získá se univerzální lék „z 1000 nemocí“. Posiluje imunitní systém, zabraňuje rozvoji patologií a přispívá k rychlému zotavení z již existujících onemocnění.

Někdo navrhuje přidávat do tinktur med, citron a zázvor. Někdo - radí vařit je s vařící vodou dostat zdraví nápoj. Ve skutečnosti se tyto tři silné přírodní složky navzájem velmi dobře spojují v konzistenci, vůni a chuti, které tvoří zdravý, chutný a léčivý dezert.

Použití přísad

Tato směs byla použita jako lék v Tibetu. Důvodem jsou léčivé vlastnosti každé jednotlivé složky, která se při kombinování množí a projevuje mnohem silněji.

  • Zlato Přírodní produkt získaný po fermentaci pylu včely. Obsahuje velké množství jednoduchých cukrů, které jsou základním zdrojem energie pro tělo. Enzymy, aminokyseliny, mastné kyseliny, organické kyseliny mají pozitivní vliv na metabolismus a průběh všech reakcí v těle. Téměř všechny vitamíny a stopové prvky regulují fyziologické systémy a mají také tonický a stabilizační účinek.
  • Zázvor Kořen aromatické rostliny s výraznou vůní a specifickou chutí. Má antibakteriální, antiparazitární a imunostimulační vlastnosti. Vzhledem k organickým kyselinám v kompozici má mírné diuretické a choleretické působení, normalizuje práci střeva a slinivky břišní. Má antivirovou aktivitu, a proto se často používá pro nachlazení a ARVI. Fytosteroly v kompozici jsou schopny regulovat hladinu cholesterolu v krvi. Pozitivní vliv na stav hormonálních hladin. Zvyšuje vitalitu, reguluje krevní tlak, dodává pepř a zlepšuje krevní oběh.
  • Citron Zdroj vitamínu C, esenciální olej, těkavá produkce. Má schopnost stimulovat tělo v boji proti patogenům různých onemocnění, normalizuje práci trávicího systému, zvyšuje kyselost žaludeční šťávy. Citron je charakterizován antimikrobiálními a antifungálními účinky, stejně jako schopností urychlit metabolické procesy.

Pravidla výběru

K výběru ingrediencí je třeba zaujmout odpovědný přístup - vlastnosti lékařské lahůdky závisí na kvalitě původních produktů. Zlato je lepší koupit od známých včelařů. Lidoví léčitelé říkají, že pro kombinaci se zázvorem je nejlepším produktem přírodního čerstvého vápna - lídrem v obsahu biologicky aktivních látek s výraznou specifickou chutí a vůní. V nepřítomnosti takové, můžete dělat s jakýmkoliv jiným tekutým medem. Tekoucí konzistence je důležitá pro získání hladkého, příjemného dezertu, takže je lepší nepoužívat krystalizovaný med.

Při nákupu zázvoru, měli byste určitě cítit, a ještě lépe - požádat o snížení kořen uprostřed. Oloup by měl přiléhat k dužnině, neměly by mít tmavé oblasti, nelouply se samy o sobě. Kořen sám je tvrdý, pružný. Sluggish - obsahuje méně živin. Při řezu by měla být vlákna jasně viditelná, v drti by neměly být žádné tmavé oblasti.

Vaření klasický recept

Vlastnosti Pro přípravu přírodních léčiv jsou všechny složky odebírány v přibližně stejném poměru. Je nezbytné mleté ​​citrony a kořeny zázvoru spolu s kůrou - to zachová maximum zdravých vlastností výrobků. Ke zlepšení krevního oběhu se do hlavní směsi přidává skořice. Pro urychlení metabolismu - kurkuma. Pro choleretickou akci se setká hřebíček. Při nedostatku vitamínů se doporučuje přidávat vlašské ořechy. Také, jablečný ocet je někdy přidán k výslednému léku jako konzervační látka. To nelze provést, protože směs se obvykle uchovává v chladničce po dobu jednoho měsíce. Pak je lepší udělat nový lék.

  1. Zázvor se umyl teplou vodou, dobře otřel švy štětcem.
  2. Citrony jsou umyty horkou vodou (můžete nalít vařící vodu).
  3. Kořen a citrusy jsou nakrájeny na několik kusů.
  4. Projeďte mlýnkem na maso přímo s kůrou, abyste získali jemnozrnnou suspenzi.
  5. Ve výsledné směsi nalijte tekutý med.
  6. Směs důkladně promíchejte v misce.
  7. Nástroj se nalije do nádoby, hlíny nebo plastové nádoby s pevným víkem.
  8. Vydržet léky v lednici na jeden den, pak pokračovat přijímat.

Léčivé vlastnosti

Lékaři i bylinkáři rozlišují následující vlastnosti přírodní medicíny.

  • Posiluje imunitní systém. Profylaktické podávání kompozice zajistí stabilitu těla během epidemií a nachlazení. Pravidelné užívání zvýší odolnost buněk vůči infekčním patogenům a umožní snadnější a rychlejší průběh onemocnění bez rizika komplikací a negativních následků pro životně důležité orgány.
  • Podporuje rychlé zotavení. Pokud se nemoc již projevila, stojí za to vzít směs po prvních příznacích. To poskytne zrychlenou obnovu. Fytopreparace má antimikrobiální účinek, proto je léčivo důležité pro bakteriální a virové infekce, stejně jako pro běžné nachlazení v důsledku hypotermie. Kromě toho změkčující a antifebrilní vlastnosti produktu sníží závažnost symptomů: zvýšená tělesná teplota, kašel a rýma.
  • Reguluje tlak. Trojzložková směs je schopna vytvořit prevenci hypertenzního onemocnění, je vhodná pro normalizaci tlaku v hypotenzi. Potlačuje také příznaky vegetativní dystonie zlepšením periferního a koronárního oběhu. Přírodní kompozice má také příznivý vliv na stav myokardu, zajišťuje stabilitu srdeční frekvence a normalizuje sílu kontrakcí srdce. Jedná se o účinnou prevenci onemocnění koronárních tepen, anginy pectoris, srdečního selhání.
  • Normalizuje stav cév. Zázvor, med a citron jsou charakterizovány účinkem snižujícím cholesterol a dodávají tělu kyselinu askorbovou, rutin, quercetin a kyselinu nikotinovou. Všechny složky jsou schopny vyčistit krevní cévy cholesterolu, posílit stěny žil a tepen, zabránit jejich křehkosti. Protizánětlivý účinek složek chrání proti křečovým žilám. Nástroj zabraňuje ateroskleróze, infarktu, mrtvici.
  • Stabilizuje hormony. Přírodní směs je užitečná jak pro muže, tak pro ženy jako prevenci hormonálních poruch a jejich následků. Chrání před časnou menopauzou, neplodností, impotencí. Pravidelné dlouhodobé užívání přípravku zajistí stabilizaci menstruačního-ovulačního cyklu.
  • Chrání proti beriberi. Složení vitamínů a minerálů zabraňuje nedostatku životně důležitých prvků a živin v těle. Je schopen chránit před vypadáváním vlasů, zlepšovat pleť a nehty, posilovat kost a svalovou tkáň.
  • Zabraňuje cukrovce. Navzdory medu ve směsi může tento nástroj používat diabetici. Směs pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, chrání před nadměrnými emisemi pankreatického inzulínového hormonu.
  • Normalizuje trávicí trakt. Stimulace sekrece trávicích šťáv, směsi citronu a zázvoru zlepšuje trávení ve všech fázích, podporuje plné štěpení a asimilaci potravin. Mírný choleretický účinek zmírní zácpu a postupné čištění střev od otoku a těžkosti. Kromě toho tento nástroj vytváří prevenci infekcí helminthy, eliminuje patogeny ve střevech, pomáhá v boji proti kolitidě a rychleji překonává otravu.
  • Reguluje spánek a bdělost. Smíšený zázvor s citronem, ochucený medem, má tonizující účinek - přispívá k rychlému probuzení, pocitu síly síly. Pravidelný příjem vám umožní upravit biorytmy těla, odstranit nespavost, pomůže vám zvyknout si jít do postele ve stejnou dobu.
  • Posiluje nervový systém. Jako zdroj organických kyselin a vitamínů skupiny B pomáhá citronová směs zvyšovat odolnost vůči stresu, normalizovat vodivost nervového systému, zlepšovat schopnost koncentrace.
  • Přispívá k hubnutí. Nástroj urychluje metabolismus, podporuje odstraňování toxinů, optimalizuje termogenezi, aktivuje spalování podkožního tuku. Nenahrazuje správnou výživu a fyzickou aktivitu, ale bude to spolehlivá pomoc na cestě k harmonii, pokud budete lék pravidelně užívat. Směs také pomůže zapomenout na potřebu diety, protože optimalizuje metabolismus lipidů a zabraňuje opětovnému přibírání na váze.
  • Omlazuje tělo. Jako zdroje antioxidantů (kyseliny, vitamíny A a E, kyselina askorbová) přispívají všechny tři složky léčivé kompozice k omlazení těla na buněčné úrovni. Odstraňují radionuklidy, soli těžkých kovů a oxidované produkty metabolismu. Tyto sloučeniny, zvané volné radikály, jsou hlavními provokatéry onemocnění a předčasného stárnutí. Regenerační vlastnosti kompozice poskytují zvýšenou obnovu tkání epitelu sliznic a kůže. Kromě toho má tento nástroj protinádorovou aktivitu, chrání před výskytem maligních onemocnění.

Pravidla přijímání

Čerstvě připravený lék je uchováván v chladničce po dobu 24 hodin, takže všechny složky jsou dobře promíchány, vyměňují si chuť a léčivé vlastnosti. Po této době můžete začít užívat.

Léčebný režim pro dospělé: jedna čajová lžička kompozice třikrát denně. Jíst mnohem lépe na lačný žaludek nebo půl hodiny před jídlem. Večerní příjem by se měl uskutečnit nejpozději do 21:00, aby tonizující účinek kompozice nenarušil obvyklý proces usínání. Tento způsob použití je vhodný pro:

  • poruchy kardiovaskulárního systému;
  • problémy s tvorbou krve;
  • porušení v gastrointestinálním traktu;
  • akutní období nachlazení a ARVI;
  • výrazný nedostatek vitaminu;
  • únava;
  • problémy s tlakem;
  • nervové poruchy.

Méně intenzivní léčebný režim, který zahrnuje konzumaci dvou lžiček léku denně, je vhodný pro hubnutí, regulaci spánku, zásobování těla vitamíny, posílení nervového systému, během epidemií, gynekologických a andrologických poruch.

Vezměte lék na profylaxi by měla být lžička ráno na prázdný žaludek. Hmotu můžete rozšířit na jablko, aby se zředila intenzivní chuť a vůně zázvoru.

Vlastnosti Může být použit jako tonikum, stejně jako proti horečce a diaforetickému pití s ​​nachlazením. Pokud je to žádoucí, med se přidává také do nápoje a přidávají se máty a skořice ke zlepšení chuti.

Příprava a použití

  1. Vařené černé nebo zelené čaje obvyklé pevnosti.
  2. Počkejte, až vychladne na teplotu asi 50 ° C.
  3. Přidejte lžičku zázvorové směsi, důkladně promíchejte.
  4. Pijte lék až čtyřikrát denně.

Náprava křenu

Vlastnosti Někteří tradiční léčitelé doporučují kombinovat med, zázvor, citron a med s křenem. A v prostředí s alkoholem. Tento nástroj stimuluje imunitní systém a metabolismus, posiluje účinnost, čistí krev a zlepšuje činnost mozku.

Příprava a použití

  1. 50 g kořene křenu a 100 g kořene zázvoru se oloupá a otře se na struhadle.
  2. Rozdrtit do stavu kašovité poloviny citronu, spolu s nadšením.
  3. Smíchejte kořeny a citron, přidejte tři lžíce medu.
  4. Směs se vloží do sklenice, zalijeme 1 litrem čisté čisté vodky.
  5. Trvat na tmavém místě po dobu dvou týdnů, denní třepání kapacity.
  6. Po vyprchání infuzní kapaliny se filtruje přes několik vrstev gázy, zmáčkněte koláč.
  7. Použijte "křen" v lžíci třikrát denně.

Tinktura na bázi alkoholu je kontraindikována u kojenců a těhotných žen. Starší děti a ženy v této pozici lépe užívají klasickou směs, ale berou v úvahu individuální reakce na jednotlivé složky léku.