Proč Antidepresiva nejsou jen zbytečná, ale škodlivá

Nádor

Podle statistik žije 40% lidí na naší planetě v nepřetržitém režimu. Tento intenzivní rytmus života, který je čas od času spojován s obrovským mentálním stresem, nedostatkem odpočinku a jídlem. Není divu, že po dlouhou dobu se takové stresy tělo prostě nedokáže. Nervový systém je vyčerpán, což vede k neuróze, chronickému stresu a pak k depresi.

Deprese je vážné a mnoho podceňovaných onemocnění, které je doprovázeno depresivním psychologickým stavem, neustálým pocitem nespokojenosti, úzkosti, podrážděnosti, nedostatkem zájmu o život, pocitem beznaděje a dokonce sebevražednými myšlenkami. Bez řádné léčby může mít depresivní porucha za následek závažné zhoršení tělesného a duševního zdraví, dokonce i složitých duševních nemocí a pokusů se s ním vyrovnat.

Je jasné, že by měla být léčena deprese. Když je člověk konfrontován s tímto stavem, obvykle není ve spěchu, aby pochopil příčiny nemoci, ale je poslán přímo do lékárny na sedativa, to znamená pro antidepresiva. Krátký příjem takových tablet rychle řeší problém deprese, dává člověku požadovaný komfort, vynikající náladu a zbarvení světa barevnými barvami. Ale je všechno tak jednoduché a jednoznačné? Nedávní vědci říkají, že antidepresiva nejsou nejen prospěšná, ale také poškozují tělo. Je to pravda a jak je tedy správné bojovat proti depresi?

Princip fungování antidepresiv

Lékaři nás ujišťují, že psychotropní léky jsou antidepresiva, regulují chemickou nerovnováhu v těle, zaplňují nedostatek hormonů radosti a štěstí - serotoninu, dopaminu a norepinefrinu. Poté, co člověk přijal takovou „náladu dobré nálady“, zapomene na své úzkosti a starosti, jeho letargie a apatie zmizí a na oplátku se objeví dobrá nálada, zdravý spánek a chuť k jídlu.

Již z popisu je jasné, že takové léky neřeší problém deprese, protože neovlivňují jeho příčinu a neodstraňují stresové faktory. To znamená, že po určité době po zastavení léčby se deprese opět projeví. Stojí to za užívání léků, které nevyléčí, ale pouze dočasně skrýt problém?

Dr. Hirsch Studie

To je však jen začátek. Ředitel studijního programu placebového efektu Dr. Irving Hirsch podrobně studoval 16 let účinky antidepresiv na nervový systém. Četné studie vedly odborníka k přesvědčení, že zlepšení antidepresiv jsou nejčastěji spojena s placebovým efektem!

V roce 2002 provedl Dr. Hirsch studii, která ukázala, že 80% účinnosti psychotropních léků je poskytováno placebem. Při hodnocení stavu 700 pacientů, z nichž polovina brala drogy v reálném životě, a druhá polovina - placebo, odborník dospěl k závěru, že rozdíl mezi medikací a „figurínou“ v klinickém měřítku je menší než 2%! Frustrované pochybnosti o účinnosti antidepresiv vedly Irvinga Hirscha k dalšímu experimentu. Po výběru více než 300 účastníků trpících depresivními poruchami požádal lékař každého z nich, aby podstoupil léčbu speciálním antidepresivem. Namísto drogy, účastníci vzali želatinové bonbóny, to je placebo. Výsledky experimentu předčily očekávání - 75% pacientů zaznamenalo výrazné zlepšení stavu!

Vědecký svět byl nesmírně překvapen, když zjistil, jak se ukázaly být neúčinné antidepresiva. Zde je však třeba chápat, že prodej sedativ je obchod s více miliardami dolarů, který není nižší z hlediska ziskovosti k obratu z prodeje antibiotik. Proto se Dr. Hirsch zhroutil s vlnou kritiky a jeho výzkumné aktivity se snažily zastavit.

Víra v účinnost antidepresiv však oslabila. Tato otázka se zajímá o Komisi pro kontrolu drog. Podle jejích zjištění pouze 43% všech provedených studií potvrdilo účinnost psychotropních léků. Všechny další studie nebyly publikovány, protože nebyly příliš působivé, nebo nebyly vůbec provedeny!

Neurobiolog Joseph Coyle také ozval Dr. Hirscha. Podle známého odborníka je verze chemické nerovnováhy jako hlavního viníka pro rozvoj deprese zastaralá. Je pravděpodobné, že deprese se vyskytuje u složitějších důvodů, než je pokles hladiny serotoninu a dopaminu, což znamená, že je zbytečné bojovat s problémem s antidepresivy! Podle Dr. Coyla budou muset lékaři v budoucnu hledat jiný, integrovaný přístup k léčbě tohoto komplexního onemocnění.

Co jsou nebezpečné antidepresiva

Moderní antidepresivní studie stále více ukazují, že tyto léky jsou nejen neúčinné, ale také škodlivé pro tělo. Lékaři, kteří posuzují škody způsobené užíváním antidepresiv, identifikují dva klíčové problémy - toxické poškození jater a závislost na drogách, následované abstinenčním syndromem.

Z hlediska možného poškození jater je nejnebezpečnější složkou amytiptilin, tricyklický antidepresivum, které při dlouhodobém užívání způsobuje rozvoj toxické lékové hepatitidy. Neméně nebezpečné je tzv. "Abstinenční syndrom". Lidé trpící chronickým stresem a depresí užívají antidepresiva téměř neustále, což znamená, že ostré odmítnutí užívat léky způsobuje v nich výraznou depresi, často při pokusech o sebevraždu. Tento stav je způsoben akutním nedostatkem serotoninu, jehož hladina byla dříve uměle udržována antidepresivy. V tomto ohledu se vyhnout stažení může být pouze hladké ukončení léčby.

Mimochodem, výrobci samotných antidepresiv v návodu k použití poznamenávají, že užívání psychotropních léků je spojeno se zdravotním rizikem. Lékaři zejména varují, že užívání těchto léků může vyvolat kardiovaskulární onemocnění, patologii jater a ledvin, žaludeční problémy a poruchy metabolismu, agresivitu a nepřátelství vůči ostatním, nespavost a výskyt halucinací. Užívání takových léků navíc nemůže vyloučit komplikace těhotenství a problémy sexuální aktivity.

Jak se vypořádat s depresí bez léků

Chci věřit, že po přečtení tohoto článku si uvědomujete, že užívání antidepresiv není vůbec řešením v boji proti depresi. Nicméně, nezoufejte! Téměř každý člověk je schopen se zbavit této nemoci, hlavní věc je řídit se radami psychologa. Zní to takto:

1. Změňte své vlastní myšlení

Za prvé, berte za samozřejmost, že některé procesy, jako je smrt milovaného člověka, nemohou být kontrolovány a zabráněny. S tím se musíte naučit žít.

2. Nastavte si skutečný úkol.

Poté, co si člověk stanovil neuvěřitelné cíle a nedokázal je dosáhnout, člověk postupně upadá do deprese. Začněte svůj život znovu, stanovte jasné a snadno dostupné cíle a postupně zvedněte tyč. Krok za krokem tak dosáhnete požadované seberealizace.

3. Nebuď sám se sebou.

Není žádným tajemstvím, že deprese způsobí, že se člověk ponoří do sebe a zapojí se do sebekopání. Aby se tyto myšlenky usnadnily, strávte volný čas s přáteli, kolegy a samozřejmě is rodinou. Komunikujte, diskutujte o nejnovějších zprávách, dělejte plány do budoucna obecně, odvádějte pozornost od myšlenek, které vás tolik tlumí.

4. Začněte koníčkem

Pokud jste neměli žádnou oblíbenou aktivitu, kterou byste mohli dělat celý den s chutí, určitě se ocitnete v takovém koníčku. Může to být rybaření nebo kreslení, psaní básní nebo sbírání modelů automobilů. Hlavní věc je, že děláte svou oblíbenou věc, budete rušeni od rušivých myšlenek a získáte uspokojení.

5. Strávit více času

Sedět v "čtyřech táborech" a snažit se bojovat s depresí je beznadějný závazek. Je třeba častěji navštěvovat přírodu, procházky v parku nebo lesem, třeba i pěší turistiku, lov nebo rybaření. V tomto případě, slunce a čerstvý vzduch, v kombinaci s vaší oblíbenou zábavou, vás rychle zachrání před existující duševní poruchou.

6. Cvičení

Sport nejen odvádí pozornost od rušivých myšlenek a oslabuje depresi, ale také přispívá k produkci „radostných hormonů“. V tomto ohledu je zvláště užitečné provádět plavání, jogging, cyklistiku, stejně jako všechny týmové sporty, kde je možné kombinovat tělesná cvičení s přátelskou komunikací.

7. Používejte antidepresiva.

Ukazuje se, že deprese lze řešit opravou vlastní stravy. K tomu stačí pouze diverzifikovat stravu s potravinami bohatými na Omega-3 mastné kyseliny, jmenovitě mořské ryby (sardinky a losos), další mořské plody, vlašské ořechy, mandle, vejce, olivové a rostlinné oleje, avokádo a listovou zeleninu.

8. Vzdát se špatných návyků

Rozhodnete-li se vyhrát v boji proti depresi, musíte ukončit všechny takové špatné návyky, jako je kouření a příjem alkoholu. Tyto látky jsou ve skutečnosti depresanty, a proto se jich nesmíte zbavit svých stávajících problémů.

Jak vidíte, je možné bojovat s depresí bez antidepresiv, zejména s ohledem na informace o jejich neúčinnosti a škodlivých účincích na zdraví. A pokud Vám lékař tyto léky stále předepisuje, zkuste je užívat přísně podle předpisu, aniž by došlo k překročení dávky. Dobré zdraví pro vás!

Co jsou antidepresiva a jak ovlivňují psychiku?

Antidepresiva jsou nutností, když je člověk na pokraji života a smrti v důsledku poruchy nálady.

Slovo „antidepresiva“ je alarmující. O duševních poruchách moc nevíme, zejména pokud se o to konkrétně nezajímáme. Kolem duševních poruch - ne-li aury romantismu a tajemství, pak děsivé příběhy. Existují lidé, kteří považují antidepresiva za nebezpečné léky, které mění osobnost a způsobují závislost a strašné následky. Někdy ti, kteří potřebují léčbu, to odmítnou. Koneckonců, všechny tyto příběhy jsou pravdivé?

Informburo.kz chápe, jak jsou věci skutečně: jaké jsou antidepresiva a proč jsou potřebné, jak jsou aplikovány, zda jsou způsobeny vedlejší účinky a závislost, zda je možné je kdykoli zrušit a proč je jejich užívání v případě potřeby normální.

Co jsou antidepresiva

Antidepresiva jsou látky, které ovlivňují fungování centrálního nervového systému, a jak již název napovídá, používají se hlavně při léčbě deprese.

Tyto léky zmírňují pocity deprese, apatie, úzkosti, úzkosti, podrážděnosti, napětí, zvyšují aktivitu psychiky, normalizují chuť k jídlu a spánek. Abychom pochopili, jak fungují antidepresiva, musíte zjistit, jak funguje nervový systém.

Jak je centrální nervový systém

Centrální nervový systém (CNS) "vede průvod." To zahrnuje míchu a mozek, a to je zodpovědné za jednoduché a komplexní reflexy - standardní reakce na všechny účinky. To vše funguje s pomocí nervových signálů - impulzů.

Nervový systém se skládá z mnoha nervových buněk - neuronů. Aby neurony vedly nervové impulsy, musí být připojeny do sítě, která bude přenášet impulsy z jedné buňky do druhé. Představte si děti, které se navzájem míjí v tělocvičně. Děti jsou nervové buňky připojené k systému a míč je nervovým impulsem. Ale ruce, se kterými děti míjí míč - to je synapse, takové kontaktní místo.

V synapsech je nervový impuls přenášen z jedné buňky do druhé. To se děje pomocí neurotransmiterů - to jsou intermediární látky. Jestliže tedy neurotransmitery nestačí, pak impulsy projdou špatně. To znamená, že práce celého organismu je narušena: nervový systém vše kontroluje.

Kromě toho existuje další nuance. Neurotransmitery jsou látky jiné povahy, zejména mezi nimi norepinefrin, serotonin a dopamin. Tyto látky jsou hormony. Proto kromě přenosu nervových impulzů vykonávají mnohem více funkcí jako hormony. Ovlivňují fungování jednotlivých orgánů a systémů, kontraktilitu svalů, cév a částečně i náladu a vnitřní pocity. A s depresí člověk často snižuje hladinu těchto neurotransmiterových hormonů. Pacienti proto musí být tak obtížní: pocity úzkosti, apatie a vlastní bezcennost jsou způsobeny nedostatkem serotoninu, dopaminu a norepinefrinu. A protože hormony ovlivňují mnoho dalších funkcí těla, vysvětluje to fyzické projevy deprese - slabost, únavu, nestabilní chuť k jídlu.

Antidepresiva jen ovlivňují hladinu těchto neurotransmiterových hormonů: blokují jejich rozpad nebo zachycení neurony. Z toho se jejich úroveň zvyšuje.

Když jsou předepsány antidepresiva a proč mohou být neúčinné

Antidepresiva jsou navzdory svému jménu používána nejen při léčbě deprese. jsou používány v mnoha jiných onemocněních: je to právě proto, že ovlivňují různé procesy v těle.

Pro deprese a jiné duševní poruchy nejsou antidepresiva vždy používána. Vědci stále přesně neznají všechny rysy a příčiny deprese. Kdyby to byl jen nedostatek neurotransmiterů, pak by antidepresiva pomohla každému, a to tak není. Navíc, pro depresi by drogy jako amfetamin nebo kokain pomohly: ovlivňují neurotransmitery, a proto způsobují pocit euforie. Ale deprese je mnohem komplexnější porucha zahrnující různé mechanismy.

Proto je reakce na antidepresiva individuální, ale neměli byste je odmítat. Pomáhají zastavit těžké stavy, aby se pacienti mohli s onemocněním vyrovnat. Antidepresiva se obvykle nepoužívají samostatně, ale jsou kombinována s psychoterapií a dalšími metodami léčby. Někdy můžete bez nich - to záleží na stavu pacienta. Jmenování lékaře dělá každého jednotlivce.

Zda existuje závislost na antidepresivech

Ne Nelze však popřít, že po zrušení antidepresiv zvyšuje riziko sebevraždy a pacient se cítí špatně. Jedná se o abstinenční syndrom, který mnoho lidí užívá pro závislost. Faktem je, že pokud je umělá úroveň podpory neurotransmiterů prudce přerušena, jejich hladina klesne - pak se zdá, že pacientka se vrátila deprese, a teď nemůže dělat bez tablet. Tento problém je vyřešen zvýšenou psychoterapií a pomalým poklesem dávky léku. Ano, a ne všechny, ale nejčastěji u pacientů, kteří užívali vysoké dávky.

Jak antidepresiva pomáhají s depresí

Informburo.kz požádal dívku, která prošla depresí a poruchou příjmu potravy, aby jí vyprávěla svůj příběh. Sdílela, jak čelí problému, podstoupila léčbu a pak odmítla antidepresiva a vrátila se do normálního života. Vydáváme její příběh pod podmínkou anonymity.

„Moje matka mě za rok opustila. Zřídkakdy jsem ji viděl, babička mě vzkřísila. Od dětství jsem cítila, že jsem k ničemu a bála jsem se, že budu opuštěna. Nemohl jsem ho kontaktovat víc, neznal jsem důvod, nechápal jsem, co se děje, pak jsem si pomyslel na důvod sám: jsem tlustý, mimochodem jsem pak vážil 48 kg s výškou 164 cm, stal jsem se vegetariánem, jedl jsem dvakrát den, hladověl pravidelně a cvičil v tělocvičně až do sedmého potu. Ztratil jsem pocit sytosti a já sám jsem všechno zakázal, poté se začalo kompulzivní přejídání: udusil jsem se, aby bylo bolestivé dýchat, a já jsem se ještě víc nenáviděl, měsíční zmínky se staly nepravidelnými a pak se úplně zastavily. o dietě a já jsem říkal, že jsem normálně jedl, byl jsem přesvědčen, že jsem normálně jedl a jedl jsem, protože jsem byl slabý.

Gynekolog předepsal hormony. Menstruace šly, ale když jsem se vzdal pilulek, znovu se zastavili. Právě jsem vystudoval univerzitu a přestal jsem dostávat stipendium. Stres, napětí a nedostatek práce se ponořili do paniky: teď jsem neměla peníze na posilovnu a mohla jsem dostat tuk. Už tehdy začala deprese. Jednou jsem si naskládala všechna zrcátka do domu, aby bylo vidět jen obličej. Neviděl jsem sebe a své tělo. Nenáviděl jsem je.

Pracoval. Pak zemřela babička. Bylo to těžké a já jsem pokračoval hladovět a trénovat. Na měsíčníku nebylo pochyb, ale nestaral jsem se o to.

Tak uplynuly 4 roky - a celou tu dobu jsem neměl podezření, že jsem měl poruchu příjmu potravy. Jednou měl kamarád stejné příznaky a matka pro ni koupila antidepresiva. Tyto prášky jsem se otravoval a narazil jsem na koncept "bulimie nervosa" - přesně se shodoval s mým stavem. Zpočátku jsem chtěl pít antidepresiva sám, ale nemohl jsem najít ty, kteří by prodávali bez lékařského předpisu. Pak jsem se rozhodl obrátit se na psychoterapeuta, který mi je napíše. V době, kdy jsem nechtěl žít, bylo těžké vstát ráno. Sám jsem byl tak znechucený, že jsem chtěl poškrábat obličej a zkrátit tělo.

Psychoterapeut mi nebyl zastáncem předepisování léků, ale trval jsem na tom. Byla mi předepsána malá dávka: pil jsem čtvrtou část pilulky. Současně s ním podstoupila psychoterapii a psycholog. Účinek pilulek byl téměř okamžitě: úzkost a sebezničení zmizely, touha žít se objevila. Přijďte měsíčně. Po sedmi sezeních jsem ukončil terapii a pilulky - najednou jsem si uvědomil, že je tu moje vnitřní práce, kterou pro mě nikdo neudělá. Nebyly pozorovány žádné vedlejší účinky a syndrom odmítnutí: v určitém okamžiku jsem prostě zapomněl pít pilulky.

Opustil jsem se a začal dál pracovat. Vzpomněla jsem si, co jsem vždycky milovala - kreslit. Přijal druhý stupeň designu. Když jsem se ocitl a začal dělat to, co se mi líbilo, pak se problémy s jídlem zastavily, přeskakování tréninků přestávalo děsit. Celou zimu jsem nevycvičil, protože jsem studoval a pracoval. Teď jdu do posilovny, ale jen proto, že se mi to líbí. Neomezuji se na jídlo a poruchy se zastavily. Ano, mám nedokonalé tělo a teď vážím 57 kg. Ale to všechno nevadí: konečně jsem začal žít. Stále musím pracovat na sobě: vtipy o váze a příspěvcích o hubnutí práce jako spoušť a způsobují úzkostné útoky. Nemůžu říct, že jsem úplně zdravý. Ale naučil jsem se milovat sám sebe a poslouchat své tělo.

Viz také:

Co je třeba vzít v úvahu při užívání antidepresiv

Korespondent Informburo.kz hovořil s Igorem Vavilovem, psychiatrem a psychoterapeutem v Republikánském vědeckém a praktickém centru pro duševní zdraví (RSPPZ).

Lékař mi řekl, co je třeba vzít v úvahu při užívání antidepresiv:

  • Lékař předepíše léčbu na základě závažnosti stavu pacienta. Pokud tedy lékař rozhodl, že je nezbytné lékařské ošetření, včetně tohoto a antidepresiv, je důležité, aby pacient přesně dodržoval všechny pokyny. Lékař nestanoví pouze specifický léčebný režim. Průběh antidepresiv je obvykle dlouhý, takže je důležité, aby byl neustále sledován lékařem: bude sledovat dynamiku stavu pacienta. V souladu se státem se upraví dávkování léku.
  • Je důležité vzdát se alkoholu během léčebného období. Vzhledem k tomu, alkohol může zhoršit stav: zvýšení příznaků deprese nebo způsobit vedlejší účinky léku.
  • Strach z antidepresiv nestojí za to. Pokud se s nimi cítíte nepříjemně, něco vás trápí, pak se nebojte říct lékaři o tom. Možná, že právě nesedíte tomuto léku a potřebujete ho změnit.

Důležité: jak pochopit, že je zapotřebí pomoci psychoterapeuta

Informburo.kz také požádal Igor Vavilov, jak pochopit, že člověk potřebuje pomoc specialisty.

Subjektivně, v počátečních stadiích nemoci, člověk může pochopit, že potřebuje navštívit lékaře. Pokud po dlouhou dobu prožívá negativní emoce, zejména bez zjevného důvodu a zhoršuje kvalitu jeho života, stojí za to uvažovat. To může být úzkost, podrážděnost, smutek, vina, přestupek. Ne prchavé, totiž nepřetržité po dlouhou dobu.

Ale tady to stojí za zvážení, že s depresí člověk může nedostatečně posoudit svůj emocionální stav. Je dobré, když jsou poblíž něj příbuzní, kteří budou schopni včas varovat, pokud si všimnou změn v chování.

V případě dívky, která měla poruchu příjmu potravy, byla situace právě taková. Bylo pro ni těžké pochopit, že s ní je něco v nepořádku, protože porucha příjmu potravy z kategorie závislostí je chronická, může se zhoršit a ustoupit a záleží na různých důvodech. Podobně jako v případě jakékoli závislosti se i kritika onemocnění u člověka snižuje: nemusí si být dlouhodobě vědoma projevů poruchy. Uvědomění si, že pomoc je potřebná, přichází až tehdy, když se člověk potýká s negativními důsledky závislosti. “

Proto je obzvláště důležité být opatrní: pokud si všimnete zásadní změny v chování osoby, pak musíte navštívit specialistu. Nezapomeňte, že u duševních poruch lidé nejsou vždy schopni adekvátně posoudit svůj stav. Možná, že člověk nechápe, že se setkal s vážným problémem. Pokud jdete včas k lékaři, můžete zlepšit kvalitu života - a možná ji i zachránit.

Přečtěte si Informburo.kz, kde je to vhodné:

Pokud v textu najdete chybu, vyberte ji myší a stiskněte klávesy Ctrl + Enter

Vliv antidepresiv na organismus

Ideologickým základem práce lékařů a psychologů je princip „neškodit!“. Nejednoznačný účinek antidepresiv na lidský organismus a možné vedlejší účinky jsou známy a vždy zohledněny ošetřujícím lékařem při předepisování konkrétního léku pacientovi.

Ideály a realita

Cílem lékaře je odstranit nemoc, takže antidepresivum je předepsáno v každém případě, pokud existují indikace pro jeho použití, zatímco lékař je odrazen myšlenkou, že přínos léku bude nepochybně větší než možné poškození těla.

Problém je v tom, že s jistotou vědět, jak bude lidské tělo reagovat na toto nebo že antidepresiva je předem nemožné. Někdy trvá několik měsíců, než najde vhodný lék pro pacienta a ne jediný pokus o nahrazení léku.

Antidepresiva však dosud zůstávají hlavním prostředkem boje proti nemocem, jako jsou:

  • deprese
  • bipolární porucha
  • dysthymie
  • úzkostná porucha
  • záchvaty paniky
  • posttraumatického syndromu
  • fobií
  • bulimie a anorexie,
  • těžké bolesti nevysvětlitelné přírody a jiných nemocí.

Čím těžší je psychologický problém a čím více je „vypuštěno“, tím je pravděpodobnější, že pomoc psychologa nebude stačit. Problém se změní na nemoc a klient do pacienta, který je již psychiatrem, předepíše léčbu antidepresivy.

Možná, kdyby byla naše společnost kulturně rozvinuta do takové míry, že by se lidé snažili řešit své psychologické problémy, jakmile se objeví, místo aby dosáhli „rukojeti“, antidepresiva by nebyla potřeba. Koneckonců, většina vážných problémů s psychikou je výsledkem šíření nebo hromadění obrovského množství menších a zdánlivě nedůležitých psychologických problémů, jakož i základní absence psychologické kultury jedince!

Podle statistik nakupuje 10% obyvatel ve vyspělých zemích antidepresiva jen pro zlepšení nálady. Ale nízká nálada není tak velký problém, že se s tím nebudete vyrovnat sami! Chcete-li to vyřešit, nemusíte běžet o pilulky, je lepší pokusit se pochopit sami, pomoci sami. Pro lidi je však jednodušší pít „kouzelnou pilulku“ než hledat příčinu nízké nálady, odstranit ji a uchýlit se k přirozenějšímu a užitečnějšímu způsobu, jak povzbuzovat náladu.

Někdo řekne: „Nemám čas na pochopení a zábavu! Hodně práce, dětí, dluhů, starostí a tak dále! “. Bez popření negativního dopadu zrychleného rytmu života, špatné ekologie, negativních pracovních faktorů a dalších negativních jevů života v moderním světě bych si stále rád všiml, že práce na sobě (především včasné řešení vnitřních problémů) je klíčem k psychické pohodě a zdraví, a to znamená štěstí! A co by mohlo být důležitější než tohle?

Každý člověk chce být šťastný, a tak se snaží přinést do svého života tolik „atributů“ štěstí (oženit se, zaujmout vysokou kancelář, zbohatnout, učinit tělo dokonalým a tak dále). Mnozí lidé ale při formování zapomínají na obsah: oženit se ještě neznamená stát se šťastnou ženou, získat požadovanou pozici - být realizován v profesi, ztrácet váhu - milující sebe a tak dále. Obsah života je tvořen myšlenkami, touhami, záměry, činy člověka, jeho pohledem na svět a postojem ke světu ak sobě. Vnější svět člověka je z velké části určen vnitřním.

Užívání antidepresiv je extrémním měřítkem. Musíme udělat vše, co je v našich silách, to znamená pomáhat (měnit myšlenky, zvyky, světonázor) a hledat pomoc od specialistů (psychologů, psychoterapeutů), aby se snížila pravděpodobnost extrémního stavu (duševní poruchy nebo patologie), kdy získat pomoc.

Navíc studie provedené relativně nedávno, v roce 2012 ukázaly, že ani ty nejpokročilejší, související s novou, čtvrtou generací, antidepresiva nejsou tak účinné, jak bylo dříve uvažováno. Navíc vědci dospěli k závěru, že vedlejší účinky užívání těchto léků mohou překročit možné přínosy!

Bohužel, mnoho moderních standardů léčby dělá více škody než užitku osobě a je v rozporu se zásadou „Neubližuj!“.

Jak Ilf a Petrov psali ve svém románu „Dvanáct židlí“: „Zachraňování utonutí je dílem utonutí!“ Tento princip platí pro léčbu deprese, a to nejen proto, že moderní medicína zdaleka není dokonalá, ale proto, že nikdo nemůže pomoci člověku, pokud si nepřeje, aby si pomohl sám!

Princip působení antidepresiv

Chcete-li pochopit, jak antidepresiva ovlivňují tělo, musíte studovat principy mozku. Pro osobu, která není obeznámena s anatomií a fyziologií vyšší nervové aktivity, to nebude snadné. Ale základní postuláty lze chápat:

  1. Mozek a celý lidský nervový systém se skládá z nervových buněk - neuronů.
  2. Každý neuron je schopen přenášet signál do jiných neuronů, i když se přímo nedotýká žádného z nich.
  3. Signál je přenášen přes synapse - malý prostor mezi neurony.
  4. Chemický prvek, neurotransmiter, přenáší signál mezi neurony.
  5. Existuje mnoho neurotransmiterů, ale tři, nazývané „hormony štěstí“: serotonin, norepinefrin, dopamin, jsou zodpovědné za přenos signálu, který biologicky způsobuje pocit štěstí, radosti, potěšení a dalších pozitivních emocí.

Nejčastěji je "viníkem" deprese právě nedostatek serotoninu. Je zajímavé, že vědci, stejně jako starověký svět, našli látku nejen v lidském těle, ale také v rostlinách, houbách, ovoci a zvířatech.

Zejména studie provedené na laboratorních zvířatech ukázaly, že pouze 5% serotoninu je obsaženo v mozku, více v krvi a hlavní část ve střevech! To vysvětluje, proč si lidé užívají jídla (zejména výrobky obsahující velkou „dávku“ serotoninu, jako jsou banány a čokoláda), a někteří se vyvíjejí závislostí na určitém druhu potravin!

Obecně je proces tvorby serotoninu určen prací centrálního nervového systému.

Je důležité, že když se z nějakého důvodu „neurotransmitery nesoucí štěstí“ v mozku stanou menšími, než je normální, to znamená, že nestačí, nervový systém je narušen. Proto špatná nálada, apatie, deprese, neopodstatněné obavy a další problémy.

Antidepresiva jsou chemická léčiva, která zabraňují rozpadu neurotransmiterů v lidském mozku. Jednoduše řečeno, antidepresiva dělají práci, kterou mozek obvykle potřebuje udělat sám. Dělají to proto, aby vrátili rovnováhu a harmonii tělu.

Zde leží hlavní problém. Pokud si mozek zvyknete na skutečnost, že existuje umělá alternativa k přirozeným neurotransmiterům, můžete se vyvinout závislost na antidepresivech. Pomoc antidepresiv může být diservice, pokud je vezmete špatně.

Přečtěte si více o typech moderních antidepresiv a které z nich jsou považovány za nejlepší, přečtěte si článek https://ourmind.ru/sovremennye-antidepressanty.

Závislost na antidepresivech

Moderní antidepresiva úspěšně eliminují symptomy deprese a podobných duševních poruch. Pokud je lék zvolen správně, pak se rovnováha, energie, schopnost užívat si života jak během, tak po užití přípravku vrátí osobě.

Často se však stává, že po přerušení léčby dochází k relapsu, tj. Návratu všech příznaků nemoci a dokonce i zhoršení pohody pacienta.

Symptomy se zrušením antidepresiv jsou podobné symptomům abstinence od narkomana. Jejich kombinace se nazývala antidepresivní abstinenční syndrom. To je ospalost a bolesti v těle, bolesti hlavy a stejný pocit beznaděje a děsivé úzkosti.

Je velmi důležité, aby lékař vybral nejen správné antidepresivum, ale také přesně určil dávku a dobu jejího užívání!

Lékaři se dnes snaží předepsat pouze krátký a mírný průběh léčby antidepresivy (včetně jednorázového příjmu) a postupně se zruší po půl roce po hlavním průběhu léčby, takže tělo postupně ustupuje od vnější pomoci a zvykne si pracovat sama.

Pokud jsou antidepresiva užívána příliš dlouho, může se objevit závislost. Závislost na antidepresivech je podobná narkotikům. Tělo si zvykne na antidepresiva a stane se neschopným udržet homeostázu bez nich. Zbavit se této závislosti je velmi obtížné.

V lékárnách bez lékařského předpisu, samozřejmě, žádný silný antidepresivum je propuštěn, ale některá lehká antidepresiva jsou prodávána, většinou na rostlině-založený základ. Právě tyto léky se nejčastěji uchylují k lidem, kteří se chtějí rychle zbavit těžké nálady, úzkosti a jen vzrušení, aniž by se poradili s lékařem.

OTC antidepresiva se zdají neškodná, ale i tyto léky by měly být používány s opatrností, mohou být také návykové! Vždy před použitím si pečlivě přečtěte návod a nepřekračujte přípustnou dávku léků!

Samoléčba a užívání příliš dlouhých antidepresiv (včetně léků předepsaných lékařem) může způsobit nenapravitelné poškození lidského zdraví.

Vedlejší účinky

Když člověk začne užívat antidepresiva vhodná pro něj, cítí se mnohem lépe, úzkost, panika, apatie, nespavost, sebevražedné myšlenky a jiné příznaky deprese nebo jiné duševní poruchy zmizí.

Současně však mohou existovat takové vedlejší účinky užívání antidepresiv jako:

  • sucho v ústech
  • bolest hlavy
  • závratě
  • pocení
  • poruchy žaludku (nevolnost, zvracení, zácpa, průjem),
  • porušení kardiovaskulárního systému,
  • poruchy močení
  • snížené libido
  • neschopnost zůstat dlouho bez pohybu (Akatizia),
  • přírůstek hmotnosti nebo naopak jeho pokles,
  • ospalost
  • letargie
  • podrážděnost,
  • snížená koncentrace
  • nespavost

Dokonce i takové účinné, přirozené, časem prověřené a experimentálně dostupné léky, jako je tinktura Hypericum, mají řadu vedlejších účinků, jako jsou:

  • pocit plnosti žaludku,
  • zácpa
  • nevolnost
  • nadýmání
  • závratě
  • bolest hlavy
  • zvýšená únava
  • fotosenzitivita (přecitlivělost na světlo).

Dokážete si představit, jaké důsledky bude mít použití antidepresiva déle a déle, než se očekávalo!

Například bylo zjištěno, že pokud člověk může zažít pouze pokles libida, když člověk vezme antidepresivum, pak v případě předávkování začne léze a smrt reprodukčních buněk.

Kromě vedlejších účinků, přírodní, OTC, a antidepresiva předepsané lékařem mají řadu kontraindikací a jsou neslučitelné s některými jinými léky. Tyto body jsou také důležité zvážit.

Tablet nebo "figuríny"?

Vedlejší účinky a rizikový faktor pro vznik závislosti na antidepresivech znepokojují vědce od té doby, co byly tyto léky používány v polovině minulého století.

Američtí a britští vědci provedli mnoho experimentů a experimentů, aby našli řešení problému "jak zacházet s lidmi pro depresi bez poškození vlastního zdraví?"

Nejzajímavější je jejich závěr: účinnost antidepresiva a placeba je téměř stejná!

Tyto informace se také „vynořily“ a byly potvrzeny před několika lety, kdy v USA skupina vědců požadovala od organizace, která kontroluje výrobu licencovaných léků, aby umožnila přístup ke všem publikovaným a nepublikovaným výzkumům o účinnosti antidepresiv.

Analýza publikovaných materiálů ukázala, že antidepresiva jsou o 94% účinnější než placebo. Když byly publikovány nepublikované materiály, tento ukazatel se snížil, pouze v polovině případů (50%) se ukázalo, že antidepresiva jsou účinnější než placebo.

Dnes, ve Velké Británii, je rozdíl mezi placebem a skutečným lékem považován za tak nevýznamný, že ve většině případů dostanou lidé „figurínu“! Antidepresiva jsou předepisována pouze ve velmi závažných případech.

Placebo z latiny překládá jako "budu potěšit - budu se mi to líbit." Tato látka nemá léčivé vlastnosti (nejčastěji laktosu), která se používá jako léčivo. Terapeutický účinek takové „figuríny“ je dán přesvědčením pacienta o účinnosti léku.

Závěr je jednoduchý: hlavní složkou každého léku musí být víra člověka v jeho uzdravení!

Alternativou drogové léčby deprese a dalších podobných onemocnění je psychodynamická a kognitivně-behaviorální psychoterapie, stejně jako jednoduché radosti a hodnoty v životě: chůze na čerstvém vzduchu, sport, dobrá výživa, zdravý spánek, cestování, studium, koníčky, přátelství, láska, altruismus.

Molekuly myosinového proteinu postupují podél aktinového vlákna a táhnou míč endorfinu do vnitřní části parietálního kortexu (prekuneus), který je zodpovědný za štěstí.

Poškození antidepresiv na lidském těle, než jsou škodlivé a nebezpečné

Co je to antidepresiva? Zlo, z něhož se člověk stává závislým, slabým, neschopným vyrovnat se s depresí nebo spásou z deprese a jiných duševních problémů. V tomto článku se dozvíte celou pravdu o nich, mýtech a realitě, dozvíte se o poškození antidepresiv na lidském těle, o možných přínosech a mnohem více.

Jaká antidepresiva skutečně jsou a proč jsou potřebná

Stručně řečeno, antidepresiva jsou léky, které snižují chemickou nerovnováhu v mozku, což má za následek méně depresivní, depresivní stav mysli.

Je vědecky prokázáno, že deprese vzniká v důsledku nedostatku určitých hormonů v těle, které jsou zodpovědné za dobrou náladu, jako je serotonin a dopamin. Takže stačí obnovit rovnováhu těchto látek a člověk se zbaví své deprese.

Zdá se, že všechno je logické, ale to je jen povrchní pohled na problém. A nezapomeňme, proč jsou vůbec nějaké léky potřebné.

Většina léků, vynalezených lidmi a kteří nyní pijí ve velkém množství, v naději, že se stanou zdravými, nikdy skutečně nevyléčí člověka. Ve většině případů jen zmírňují symptomy, zmírňují stav, ale neřeší problém radikálně. Samozřejmě nemluvím o všech lécích, ale opakuji, že většina léků má takový hřích a patří k nim antidepresiva.

Když onemocníme, chceme pít nějakou zázračnou pilulku a zbavit se našich utrpení navždy.

Zapamatujte si jednou provždy:

Nejsou žádné zázračné drogy a nikdy nebudou.

Kromě toho, žádný antidepresivum vás nemůže učinit šťastným člověkem, protože neví, jaká je deprese.

Abychom získali duševní zdraví, potřebujeme nějakou práci na sobě a řadu metod, které obnoví normální práci psychiky.

Antidepresiva, stejně jako jiná léčiva, mohou být používána jako povinné opatření v těžkých případech, k rychlé pomoci osobě, zmírnění příznaků, zmírnění stavu. Ale pokud se člověk v budoucnu chce zbavit deprese, měl by se jich vzdát, protože antidepresiva pouze později sníží šanci na zotavení. Proč?

Jaké jsou nebezpečné a škodlivé antidepresiva


Chcete-li pochopit, proč drogy nikdy zmírnit deprese, musíte pochopit, proč k tomu dochází.

Ano, během deprese se koncentrace některých hormonů snižuje. Je to však pouze důsledek složitějších patologických procesů v těle, což vede k takové nerovnováze. A pokud uměle, s pomocí antidepresiv, změníme množství hormonů, můžeme patologii na chvíli změnit. Pak se zase vrátí a často s ještě větší silou. Zásadně jsme problém nevyřešili.

Deprese je nemoc duše a těla, nerovnováha vnitřní energie, zkreslený pohled na okolní realitu.

Deprese může nastat jak z příliš nízké energie, tak vysoké. S nízkou úrovní energie člověk přestane zažívat takové pozitivní pocity, jako je radost, láska, potěšení, ztrácí chuť na život. A s vysokou energií, ale práce psychiky je zkreslená, toto zkreslení, duševní patologie je zvýšena vysokou energií. Například některá obsedantně špatná myšlenka je energicky nabitá, zkresluje pohled na okolní realitu, neumožňuje normální život, vede k depresi.

Chcete-li se vyrovnat s depresí, musíte opravit duševní zkreslení, stejně jako obnovit rovnováhu v energetickém sektoru. Pokud je energie velmi nízká, musíte ji zvýšit.

A jak vlastně fungují antidepresiva a mnoho dalších léků používaných k léčbě duševních patologií? Ano, mění hormonální složení, ale také snižují úroveň vitální energie. Nyní, energie, která živila patologicky zkreslený stav psychiky, která nedává žít normálně, klesá a člověk ji už tak silně necítí. Může na to zapomenout, vyhnat ji ze skutečného vědomí. Ale nezmizel. Narušení je vedeno hluboko uvnitř. Můžeme říci, že antidepresiva neléčí depresi, ale jsou vnořena dovnitř, do podvědomí, což snižuje sílu jejího vlivu. Tento problém však nezmizel, nadále člověka otravuje, ale už to dělá bez povšimnutí.


Často příčinou deprese je nějaký druh vnitřního pocitu, který v důsledku například stresu byl řízen uvnitř. Člověk nemůže pochopit, co to je, ale tento pocit podvědomě zkazí jeho život, sám o sobě nepostřehnutelně. Abyste se zbavili řízené emoce, musíte ji nejprve dostat z hlubin podvědomí a pak se rozpustit, uvědomit si to. A antidepresiva, naopak, vedou negativní emoce, příčiny deprese do hlubin. Osobě se to zdá snadnější, ale ve skutečnosti se unavený pocit dříve či později vytratí v podobě nemoci těla nebo ještě většího zkreslení psychiky.

Jak budou antidepresiva ovlivňovat lidské tělo, pokud je začnete užívat?

Výměnou hormonů umělým způsobem berou pro tyto účely zdroje energie těla. To vše je nepřirozené a výrazně snižuje životní sílu. Představte si porušení na hlubší úrovni a my se uměle snažíme změnit toto porušení na povrchní úrovni. Výsledkem je, že dlouhodobé užívání drog mění člověka na „nízkoenergetickou“ zeleninu, která již není schopna skutečně se vyrovnat s depresí.

A jak je uvedeno výše, nízká úroveň vitální energie je také jednou z příčin deprese, protože člověk přestane pociťovat pozitivní pocity a emoce. Postupem času se získá bludný kruh, z něhož se zdá, že neexistuje žádná cesta ven.

Antidepresiva jsou návyková

Antidepresiva, stejně jako drogy a alkohol jsou na ně návykové, na psychickou a fyzickou závislost.

Koneckonců, po pití léků se zdá, že se člověk zlepšuje, zejména zpočátku. Program je tvořen v mozku, řetěz: pilulka-snížení příznaků deprese je pozitivní, i když uměle vytvořené pocity a emoce. Tento program je nyní těžké vyhodit z hlavy. Během dalších obtížných stavů duše se zapne a člověk dosáhne pilulek. Pokud tam nejsou, program se neprovádí, nezdaří, nepřijímají se žádné pozitivní pocity. To je psychická závislost. Také tělo si zvykne na umělé vyrovnání hormonů a pokud se deprese objeví znovu, necítí se moc dobře. To je fyzická závislost.

Utrpení z deprese spadá do začarovaného kruhu, který v budoucnu vede k ještě větším problémům.

Nemůže mu uniknout, aby se této choroby opravdu zbavil.

K překonání deprese potřebujete energii, sílu mysli, vůli vůle, touhu zbavit se jí.

A antidepresiva to všechno zabijí v člověku, snižují úroveň vitální energie. Ukazuje se, že začarovaný kruh je také způsoben tím, že není možné zvýšit energii, protože to bude podporovat duševní zkreslení, zhoršující se depresi.

Ten muž je úplně uvězněn.

Existují také výběry ze zrušení antidepresiv, i když to není tak závažné, jako u drogové závislosti, to ještě trpí tělo.

Není neobvyklé, když se po zrušení antidepresiv, zvláště ostré, cítíte dobře, bolesti hlavy, snížená vitalita, návrat deprese s ještě větší silou.

Proto musíte vědět, jak správně opustit antidepresiva, přestat pít dramaticky nebude fungovat, zejména pokud jste je vzali na dlouhou dobu. Někteří lidé je pijí po celý život.

Ale jak se můžete zbavit závislosti na antidepresivech na konci článku.

Pomáhají antidepresiva skutečně?

Irwin Kirsch z britské univerzity a jeho tým provedli studii a dospěli k naprostému závěru, že mnohé antidepresiva pomáhají pouze kvůli placebo efektu. Podle jeho názoru jsou antidepresivní léky prostě zbytečné.

Mnozí kritizovali jeho práci, citovat non-profesionální výzkum, nicméně, on dělal povyk. Mnozí se zajímali, zda jsou antidepresiva skutečně léčena, zda je můžete pít nebo je lépe nepít vůbec.

Většina drog samozřejmě mění chemii mozku. Ale uzdravení z předmětů bylo způsobeno hlavně tím, že se rezervní síly těla, schopné zázraků samoléčby, probudily uvnitř. Víra v drogy pomohla tyto síly zahájit. Chcete-li pochopit, jak se to děje, přečtěte si článek o placebovém účinku.

Pro ty, kteří neměli placebo efekt, se změny, opakuji, také objevily, ale výsledek byl už mnohem horší.

Byly také provedeny studie potvrzující škodlivé účinky antidepresiv na lidské tělo. Mnoho antidepresiv prostě nemá účinek, který jim reklama připisuje, a způsobuje mnohem více škody. Akce je tam, ale není to to, co by mělo být.

Lékárenským společnostem není výhodné říci celou pravdu. Koneckonců, na tom vydělávají miliardy dolarů. Mínus jakékoliv reklamy je, že ukazuje část reality, zdobí ji, neukazuje druhou stranu mince. To platí i pro antidepresiva. Pokud jsou všichni vyléčeni z deprese, kdo pije pilulky? Pro systém to prostě není prospěšné.

Americký biolog Paul Andrews v průběhu svého výzkumu dospěl k závěru, že antidepresiva pomáhají pouze na samém počátku, s krátkodobým příjmem, což vede pacienta z těžké duševní krize. Dlouhodobé působení antidepresiv je nejen neúčinné, ale má i destruktivní účinek na tělo a psychiku.

Tam jsou ještě spory o antidepresiva, tam jsou výhody a nevýhody, a to jak mezi lékaři a mezi pacienty.

Nebezpečí antidepresiv, důsledky jejich použití, vedlejší účinky

Opakovaně prováděly studie potvrzující škodlivé účinky antidepresiv. V podstatě píšou o negativním dopadu na játra, o tom, jak si na ně zvyknou. Existuje však řada možných komplikací a vedlejších účinků v důsledku dlouhodobého užívání antidepresiv:

  • porušení kardiovaskulárního systému, tachykardie, nízký krevní tlak;
  • problémy s gastrointestinálním traktem, nevolnost, zvracení;
  • bolesti hlavy, hluk v hlavě;
  • ospalost, slabost a také nespavost;
  • nesprávný metabolismus;
  • hormonální selhání;
  • ztráta koncentrace;
  • změna charakteru znaků;
  • člověk se stává agresivním nebo slabě temperovaným, letargickým, slabým.

Stejně jako jiné vedlejší účinky, problémy s psychikou a tělem.

Je také možné otravy antidepresivy, vliv na účinnost u mužů, selhání menstruace u žen.

Negativní účinek antidepresiv na mozek, psychiku a myšlení je potvrzením, že se člověk promění v „zeleninu“ s nedostatkem vůle, s neschopností skutečně se vyrovnat s depresí v budoucnosti. Negativní vliv na organismus, zdravotní problémy s dlouhodobým užíváním antidepresiv je výsledkem nejen chemických účinků léčiv, ale i patologických změn s celkovým poklesem vitální energie.

V zásadě vyplývají z dlouhodobého užívání drog všechny druhy problémů.

Výhody antidepresiv

Navzdory tomu, že antidepresiva mají negativní vliv na organismus, přeměňují člověka na slabé zvíře s nedostatkem statečnosti, v některých případech jsou prostě nezbytné. Jako všude má své výhody i nevýhody.

Deprese je komplexní onemocnění s mnoha příčinami av mnoha případech obtížně léčitelné. Narušení neurochemických procesů v mozku může vzniknout z řady faktorů.

Často to vede k velkým deformacím v psychice, k narušení normálního fungování těla a lidé se s tím nemohou vyrovnat. Ztrácí svou poslední vitalitu, vůle zmizí, touha něco udělat, ale touha žít prostě zmizí. Existují sebevražedné myšlenky.

Pokud neučiníte naléhavá opatření, osoba bude v takové těžké depresi, ze které bude velmi těžké se vymanit. V takových případech dochází k záchraně antidepresiv. Pomáhají nepadnout do propasti hluboké deprese, pomáhají se zotavovat.

Proto, pokud máte velmi těžkou depresi, nemáte žádnou sílu vůbec, ne-samoléčba, běh k lékaři. Poraďte se s psychologem, psychoterapeutem nebo dokonce s psychiatrem. V těžkých případech vám může pomoci pouze odborník, pouze vám předepíše potřebné léky.

V těžkých případech jsou antidepresiva nutná při komplexní terapii.

Je však třeba mít na paměti, že se jedná pouze o dočasné opatření, které zmírňuje symptomy depresivního stavu, ale ve skutečnosti se nezabývá depresí. A při dlouhodobém používání často dochází k opačnému efektu. Nezapomeňte, že antidepresiva vás činí slabšími, ale opravdu se vyrovnat s depresí, budete potřebovat vnitřní sílu, která je tak nedostatečná pro ty, kteří bojují s depresí umělým zvyšováním biochemie mozku.

Když člověk již letí do propasti, potřebujete alespoň něco, dokonce i malou větvičku, abyste se mohli držet a nepadat na dno. Ale pak, abyste se dostali z této propasti, musíte použít usilovnost a sílu. Udělejte pomlčku a vylezte nahoru. A pokud se člověk stále drží téže větve, zůstane nejen v zavěšené poloze, ale může také padnout a být zabit k smrti. Vetka nebude moci dlouhodobě držet osobu. Takže s antidepresivy.

Je třeba bojovat proti depresi. Často však člověk nemůže nebo prostě nechce pochopit příčinu depresivního stavu a odstranit kořenový problém nemoci. Je snazší pít sedativum nebo být závislý na antidepresivech, což má za následek, že deprese je jednoduše řízena dovnitř, což vede k ještě větším problémům v budoucnosti. Je těžké pro člověka zastavit.

Proto, pokud nejste velmi těžké deprese, je lepší, aby antidepresiva vůbec. Nevstupujte do pasti, ze které bude těžké uniknout. Zvažte, zda stojí za to užívat, pít antidepresiva, pokud v budoucnu přinese ještě více problémů.

Jak žít bez antidepresiv

Je život možný bez antidepresiv a jak se s nimi vyrovnat s depresí? To je možné a jediný způsob, jak se vypořádat s těžkými blues. Po přečtení tohoto článku si myslím, že si konečně myslíte, že antidepresiva jen zničí váš mozek, nelepí depresi v dlouhodobém horizontu, ale dávají jen opačný účinek, aby vás a vaše tělo onemocnělo.

Jak léčit depresi bez antidepresiv doma, můžete si přečíst v samostatném článku.

Postupujte podle tipů z tohoto článku a postupně se zbavíte deprese. Samozřejmě, že se to nestane okamžitě, trpělivost, ale bude to skutečná cesta ke šťastnému a zdravému životu. Skutečný způsob, ne umělé s prášky. Skutečné, posilování vaší psychiky, aby vás silnější v duchu.

A tam, kde je síla mysli, není deprese a jiné duševní problémy. Věřte mi, prošel jsem to sám. Pokud jste však užívali antidepresiva po dlouhou dobu, měli by být postupně zrušeni. Ale musíte odmítnout, nenatahujte ho na dlouhou dobu, jinak se nikdy nevzdáte. Použití tipů z článku o tom, jak se zbavit deprese s časem, kdy je nechcete sami přijmout. Začnete nový život bez deprese a bez antidepresiv.